#active

#active photo

LUNCHTIME SWIM 🏊‍♂️ Apart from Yoga and Pilates I really fell in love with swimming. It’s such a good workout for body & mind. It builds endurance, strengthens muscles, is gentle on the joints and it just feels sooo liberating moving in the water. Apparently it lowers anxiety, improves sleep patterns and releases the natural feelgood hormones... doesn’t that sound just wonderful? Did 1.7k @valleypoolbrisbane today and feel pretty good. Very excited for my first race on the weekend 🙈 #swimming #bodymind #healthylifestyle #active #yogateacher


0commentNormal

#active photo

To nejlepší, co mě kdy mohlo potkat 🥰 #powercouple#happy#mafiani#myman#love#thanksful#lifewithyou#is#better#active


0commentNormal

#active photo

In het weekend geniet ik vooral van het samen zijn met mijn familie en vrienden. 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Afgelopen zondag heb ik een heerlijke wandeling gemaakt met mijn zus en vriendin, want het zonnetje was zo heerlijk ☀️ en ik heb ook gelijk mijn beweging gehad 🏃🏼‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat zijn jullie plannen komend weekend? #ishetalweekend #wednesday #sunnyday #sun #walking #dogs #active #timetosparkle


3commentNormal

#active photo

DO NOT GIVE UP! THE BEGINNING IS ALWAYS THE HARDEST!🏋️‍♀️💪 The most perfect thing about neon colours, is it shows off that summer tan☀️ 1️⃣ COMMENT your favourite NEON colour 2️⃣ LIKE pic 3️⃣ TAG your buddy @phenomenalgymwear #PhenomenalWomen


1commentNormal

#active photo

Против выпадения и для роста волос!!! Просто 💣💣💣!!!! ⠀ Это спасение!!! 🆘🆘🆘 ✋Она действительно пробуждает луковицы😱 ✋Волосы перестают сыпаться и лежать по всей квартире!!! ✋Волосы становятся гуще и залысины зарастают💃 ⠀ Первый видимый эффект уже после курса🌈 Рекомендую👍🏻 10 ампул по 5 мл. ⠀ Сыворотка #active из линейки #occuba, производство Германия 🇩🇪 ⠀ 🔥🔥🔥 Сыворотка active от #NL💜: 📌предотвращает выпадение волос 📌стимулирует рост волос 📌улучшает кровоснабжение кожи головы 📌укрепляет корни 📌пробуждает спящие волосяные фолликулы 📌увлажняет и питает кожу головы. 👛Цена 2610 ₽!


0commentNormal

#active photo

Often the exercises you struggle with the most often tells you alot about your structure. Are you stuck at a desk all day? It's not a new thing for me to say it's the detriment to free movement. Some of my favourite exercises for my rounded shoulder and tight hip folks: 1. Prone cobra (great sub for sit ups) 2. Split squats (strengthens and stretch) 3. Lat pull down 4. Rope face pulls (kneeling engages more core) 5. Oblique twists (encourages rotation) The body is an amazing machine. The more you get all clogs working in balance and sync, the more it'll take you far physically 💪🏽


1commentNormal

#active photo

Эмоции 🌟 . Моя жизнь с самых ранних лет была наполнена ярчайшими событиями. В детстве это проявлялось в том, что родители стремились сделать мои дни максимально заряженными. Ездили в разные города, искали варианты разнообразить досуг. Катание на лошадях🏇🏻, выезды на природу, поездки на море и в другие города, посещение мероприятий. Мама даже составила мне компанию в прыжке с парашютом! А как незабываема поездка в Париж... 🇨🇵 . С 10 лет я начала ездить по сборам. Сначала не часто, но к 14 годам около 10 месяцев в году я проводила вдали от дома. Основной задачей, конечно, были тренировки, но когда был выходной мы всегда старались провести его с максимальной пользой и отхватить как можно больше. Ездили в соседние города и страны, смотрели интересные места. Из самых ярких, наверно, могу отметить огромный парк аттракционов в американском городке Олбани 🇱🇷, и огромный водопад недалеко от канадского Квебека 🇨🇦 (кстати, @nikakorsunova целиком и полностью разделяет мою любовь к этому месту!) . Перечислять можно долго, возможно я даже попробую воссоздать некий архив, разобрав места поподробнее. . Меня часто посещала мысль: "А что будет дальше? Разве я смогу получать такое же количество эмоций вне такой жизни?" Оказалось, что ДА! Всё зависит от желания и стремления. Нам никто не запрещает пробовать новое, ездить в интересные места, общаться с новыми людьми и изучать то, что нас интересует! . Поделитесь рассказами о своих незабываемых моментах! 🌟♥️ . . . #жизнь#эмоции#путешествия#россия#земля#планетаземля#любовь#уфа#2020#trip#travel#sport#active#спорт#russia#amazing


0commentNormal

#active photo

We are completing almost 4 weeks for the step challenge and 2 weeks for the sleep challenge. I am very happy to see your posts and you all are doing great. Keep doing what you are... I hope this has become a part of your daily routine and is helping you. My purpose for these challenges are to create a healthy environment and to let everyone know that being healthy is not very difficult.. You can yet join in by saying "READY 2020". #weeklychallenge #healthylifestyle #steps #sleep #active


0commentNormal

#active photo

Поплыли?🛶 ⠀ Гребной тренажёр представляет собой точную имитацию движений спортивной гребли. С помощью нехитрых упражнений и различных типов нагрузки на нем можно развить идеальный мышечный каркас на ногах, ягодицах, спине и руках. Тренировки с постоянной нагрузкой на гребном тренажере великолепно задействуют даже «спящие» мышцы. Здесь упражнения не строятся на преодолении собственного веса, поэтому тренажер рекомендован пользователям с избыточным весом, а так же людям с заболеваниями коленных и голеностопных суставов. ⠀ 👉🏻При выполнении упражнений всегда обращайте внимание на спину: ее нужно держать ровно и стараться не перенапрягать, основную нагрузку тут несут бедра и ягодицы. Следует следить и за коленями, они не должны сильно работать. Не забывайте проводить разминку до тренировки и растяжку – после нее. Чтобы разработать определенные группы мышц, нужно выполнять упражнения с различных хватом. Так, если использовать прямой хват, то есть направлять ладони вниз, тренажер работает в основном с трицепсом и мышцами спины, а в обратном хвате с ладонями вверх задействованы грудные и плечевые мышцы, в частности, - бицепс. ⠀ Распространенным заблуждением насчет гребли является мнение прекрасной половины человечества о том, что тренировки, основанные на этом виде спорта, обязательно сделают спину широкой, а плечи – некрасивыми. Это мнение ошибочно, ведь гребной тренажер распределяет нагрузки равномерно между спиной, грудью, животом, ногами и руками. Если не делать специальных подходов с упражнениями на прокачку спины и плеч, то милые дамы рискуют только тем, что приведут тело в тонус и потеряют несколько лишних килограмм. ⠀ Приятной тренировки!🔥🔥🔥


1commentNormal

#active photo

When we are born, we don’t get given a ‘good life’ or a ‘bad life’. We get given a life – a literal once in a lifetime opportunity to make it what we want. It’s our choice to decide how we want to live it. We all have people in our lives that may impact our choices but whether they are good or bad influence’s, they don’t control us. We are in control of our own lives, therefore, we choose our own pathways. Life will undeniably test us, but it’s our decision to let it make us or ruin us. ⚡️ - - - WHAT I LIVE BY ✨ 1. Don’t settle for mediocre 2. Take risks and don’t hold back 3. Step outside your comfort zone 4. Forgive. No one is perfect 5. Live, Learn, Love - - - At the end of the day, we only have one life to live, so what’s the point in holding back? You don’t get what you want in life, unless you speak up, Ask for it, Work for it. – - - Life is short. Tell your family and friends you love them. Hug your loved ones tighter. Don’t get caught up in what you can’t control. Let things go. Fall in love. Be happy. Live your life. 🦋🌍


1commentNormal

#active photo

At TRODSE ANGST, kan føles som at springe over en DYB KLØFT Du kan læse mere om det på min hjemmeside: https://www.majanissen.dk/angst #triste #trist #livskvalitet #terapi #mod #sad #action #active #aktiv #livsforandring #psykoterapi #psykoterapeutmpf #personligudvikling #modig #sigdethjt #angst #anxiety #lavtselvvrd #terapitilunge #terapitilbrn #terapitilvoksne #majanissen #Svendborg #odense #nyborg


0commentNormal

#active photo

Want a bit of colour in your life? 💕 Who doesn't! One thing's for sure... these pants will not let you down ⚡ @ella.van.seters in our #Bohemian full pant and navy top ✔️ #TIWAliving #vibrantandbright


1commentNormal

#active photo

Milkshake vibes 🥤


1commentNormal

#active photo

,, Poprosiłem Boga o rower, ale wiem, że Bóg nie działa w ten sposób. Ukradłem więc rower i poprosiłem Boga o wybaczenie"🔥 . . . #sun #poland #polishboy #poznan #boy #photo #yolo #guess #followme #likeme #likeit #follow #aktywnoć #active


0commentNormal

#active photo

The whole word is at their feet 🐾let's make sure we give our kids the best foundation possible. Teach and Empower 🦋💐🌈#pixiesandponies #kidsclub #healthykids #fitness #nutrition #teach #world #empower #foundation #children #kids #mydubai #uae #ourfuture #change #guide #active #lifestyle #love #happy #waslvitamall #dubaimoms #mombloggers


0commentNormal

#active photo

A comfort zone is a beautiful place but nothing ever grows there 🖤 ____________________________________ Humpday things 🍑


1commentNormal

#active photo

#гиопика #gym #sport #crossfit #тренировка #training #muaythay #мотивация #спорт #man #фитнес #fitnes #workout #пп #fit #cardio #train #active #зал #треня #зож #бокс #kickboxing #boxing #mma #hardwork #i


0commentNormal

#active photo

Sa aveti spor!


4commentNormal

#active photo

Lo dico o non lo dico? Ma si, tanto chissenefrega. A settembre ho rifiutato un 25 all'esame di tedesco. Si, una follia, lo so, 25 è un voto ECCELLENTE. Me lo hanno detto tutti che ho sbagliato a rifiutare. Me lo sono ripetuta io stessa, per mesi. "Hai sbagliato, ma sei pazza? Come ti è venuto in mente?". Forse si. Sono pazza. Ho un'idea in testa, un punto dove voglio arrivare e non mi darò pace se non mi impegnerò al massimo. E quindi si, ho rifiutato un 25. Eh lo so, il voto, non conta nulla, ci sono mille variabili, il voto non ti definisce, è vero MA io voglio di più. Lo pretendo da me stessa, per me stessa. Ho rifatto l'esame il 20. Ho avuto i risultati ( + l'orale) l'altro ieri. Sono stata malissimo per l'ansia, avevo il terrore, le palpitazioni, sono stata una settimana evitando chiunque perché volevo solo stare da sola, paralizzata. Ho preso 27 ( 26 allo scritto, contro il 23 che avevo preso a settembre). E no, non mi sto vantando. Mi sto CELEBRANDO, perché ogni tanto è giusto anche prendersi un momento per dirsi "hai visto? Ce l'hai fatta. È andato tutto bene, brava, non mollare". . #ProzisAthlete #Prozis #ProzisItalia #ExceedYourself #foodpic #foodlover #foodblogger #foodies #light #balancelife #healthylifestyle #healthyfood #foodpics #foodinspiration #healthylife #activeliving #active #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessprofile #recipe #getfit #eating #mangiaresano #italianfood


0commentNormal

#active photo

Little vid of me showing the circuit - I’ll always start by showing you the circuit and make at least 1 stupid comment each time 🤣


1commentNormal

#active photo

Moin Moin! Kommt gut durch den Tag. So langsam kommt der Winter ja doch. Gestern gab es den ersten Hagel Schnee Mix 🤮 10% SPAREN AUF: ➡️PROTEINE ➡️VITAMINE UND MINERALIEN ➡️BEKLEIDUNG ➡️ZUBEHÖR .....und mich unterstützen, 10% sparen, mit dem Code 💥 Horst10 💥 bei: @bodycheckers_bodyshop https://bodycheckers-bodyshop.de/ ________________________________ #health #fitness #fit # #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #fitx #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #grantskullcrew #dickunddoofathletics #bodycheckersathletenteam


2commentNormal

#active photo

Tatlış Bebek 😄😄 Cool Baby 😄😄 #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #follow #followers #active #baby


0commentNormal

#active photo

Tatlış Bebek 😄😄 Cool Baby 😄😄 #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #follow #followers #active #baby


0commentNormal

#active photo

Dzień dobry 🐰 zapraszamy Was na mały making-off 🎬 z naszej ostatniej sesji zdjęciowej 📸 Kolekcja GYM POWER już dostępna na naszej www oraz w butikach stacjonarnych 💕 —— #cardiobunny #cardiobunnyneverstops #new #newcollection #gympower #gym #gymgirl #fit #fitness #fitgirl #girl #women #active #activewear #sport #sportwear #motovation #inspiration #lifestyle


3commentNormal

#active photo

Elmo & Cookie Monster with zoom and sound


1commentNormal

#active photo

When fresh #activewear gives your workout all the fuel it needs. 📷 @fabbyfabunmi


1commentNormal

#active photo

🔆 ACTIONS over EXCUSES 🔆 This year I want to make the world a better place. These are the ways I’m going to do it. 1️⃣ Demonstrate kindness and humanity first 2️⃣ Advocate/ally with disadvantaged/marginalised groups 3️⃣ Be a positive role model for young WOC 4️⃣ Look after the environment and promote sustainability 5️⃣ Inspire others to be better and do better Which number do you resonate with most? P.S. SWIPE LEFT for my inspo 👸🏽 @beyonce . 📸: @freshprincessofficial


1commentNormal

#active photo

Throwback dinner from when I was in #miami


3commentNormal

#active photo

Почаще отвлекайтесь от мыслей - увлекайтесь моментом... И что бы ни случилось с нами завтра, у нас в запасе есть сегодня и сейчас...#love #travel #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #excercise #sport #sportgirl#excercise #hairstyle 🖤


1commentNormal

#active photo

Сегодня вы находитесь там, куда вас привели ваши вчерашние мысли, а завтра вы будете там, куда приведут вас сегодняшние мысли. #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise #sport #sportgirl#excercise #hairstyle 🖤 ..


0commentNormal

#active photo

"We do not remember days, we remember moments."


5commentNormal

#active photo

BODY TYPE : Clearly not the one to turn down a taco.🤷🏾‍♀️🌮 . . . ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ อย่าไปฝืน ทุกสิ่งรอบตัวคือสิ่งสมมุติ เกิดขึ้นและดับไป ทั้งชีวิตและความรู้สึกของเรามันไม่มีอยู่จริง มันเป็นแค่เพียงการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติที่เกิดขึ้น ความแน่นอนคือความไม่แน่นอน ทำหน้าที่ของตัวเองต่อไปให้ดีที่สุด ใช้ชีวิตโดยไม่มีความทุกข์ ตั้งอยู่กับการไม่คาดหวัง และให้เป็นประโยชน์ที่สุด เพราะสุดท้ายเราต้องคืนทุกสิ่งทุกอย่างให้กลับไปสู่ธรรมชาติดังเดิม แม้แต่ร่างกายของเราก็ตาม และปล่อยวางให้มากแค่นั้นพอ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #goodmorning #selfie #selfies #selfietime #mood #selfietime #selfienation #blackhair #asian #asiangirl #nakedface #healthylifestyle #healthy #tflers #workout #bodybuilding #active #strong #instahealth #iifymgirls #cardio #diet #iifym #health #fit #gymrat #gym #love #food #girl


26commentNormal

#active photo

I used to want to protect my name in situations. Now I just wanna protect my peace. I let WHOEVER think WHATEVER, as long as I know what's up I could care less what anyone else thinks. Peace OVER Mess any day🙌🏽💯 พอได้มีชีวิตอยู่กับธรรมชาติความสุขทึ่แท้จริงสำหรับเรามันกลายเป็นสิ่งที่เรียบง่ายมาก แค่การมีพออยู่ พอกิน พอใช้ พอเพียง และมีความสุขสงบในใจโดยที่ไม่ต้องคอยวิ่งตามวัตถุหรือรสนิยมต่างๆที่คนทั้งหลายพากันปรุงแต่งว่าดี ว่าต้องมี ว่าต้องชอบ มันสบายดีนะ ผ่านมากี่ปีก็ยังคงมีจุดยืนเดียว ติดดิน สบายๆไปวันๆ ไปอยู่ที่ไหนก็หัวสูงไม่เป็น เพราะแค่ชีวิตเรามีความสุข แค่ท้องอิ่ม แค่อยู่ได้อย่างไม่ลำบาก ไม่ทำให้ทั้งตัวเองและใครเดือดร้อน มีโอกาสได้ช่วยเหลือคนอื่นในบางโอกาสและไม่เอาเปรียบใคร แค่นี้เราก็มีความสุขพอละเนอะ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #goodmorning #selfie #selfies #selfietime #mood #selfietime #selfienation #blackhair #asian #asiangirl #nakedface #healthylifestyle #healthy #tflers #workout #bodybuilding #active #strong #instahealth #iifymgirls #cardio #diet #iifym #health #fit #gymrat #gym #love #food #girl


43commentNormal

#active photo

Please know that I don't always have time to call people back, but when I do , I don't. Note to self : ควรให้เวลากับทุกสิ่งและทำทุกอย่างให้ดีที่สุด เพราะสุดท้ายตัวเราเท่านั้นคือคนเดียวที่จะรู้ว่าตรงไหนยืนแล้วมีค่า กับตรงไหนที่อยู่แล้วไม่มีความสำคัญ... ทุกอย่างวัดจากการกระทำไม่ใช่คำพูด ดังนั้นควรมีสติและสังเกตุสิ่งต่างๆให้เยอะเข้าไว้นะคะ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #goodmorning #selfie #selfies #selfietime #mood #selfietime #selfienation #blackhair #asian #asiangirl #nakedface #healthylifestyle #healthy #tflers #workout #bodybuilding #active #strong #instahealth #iifymgirls #cardio #diet #iifym #health #fit #gymrat #gym #love #food #girl


35commentNormal

Next Page