#cogumush

Já tenho saudades de sair por aí e tirar fotos em portas... Existem momentos em que a nossa cabeça está tão cheia de coisas... Um turbilhão de pensamentos e emoções que não se liberta para a criatividade. Também vos acontece? . . . . 📸 @beautyliesinsimplicity #talentoportugues #portugalagramas #influenceportugal #portrait_perfection #worldofportraits #bloggergirl #bloggerlifestyle #clubedosretratos #bloggerlife #ootd #ootdshare #ootdfashion #instaportugal #instafashion #doorinspiration #svileladoorsinspiration #jewelry #gemstonejewellery #cogumush


7💬Normal

O TOP 10 DOS LIVROS SOBRE MINIMALISMO Estes são os meus 10 livros favoritos sobre Minimalismo, onde vou buscar inspiração e motivação diária para fazer o meu caminho minimalista. Já leu algum deste livros? #claudiaganhao #oteuminimalismo #viveaviagem #omeuminimalismo #simplificar #minimalismo #dicasminimalistas #dicas #desenvolvimentopessoal #opoderdomenos #menosmais #viveromenos #vivercomsignificado #vivercomproposito #cogumush #livrosbyclaudia #livros #adoroler #leituras #booklover #books #listas #lermais


18💬Normal

NÃO SEI FAZER POSES.⁣ ⁣ Primeiro, tenho vergonha.⁣ ⁣ Segundo, nunca sei o que fazer às mãos [Nota-se pela mão na anca?] ⁣ ⁣ Terceiro, nunca sei se deva sorrir ou fazer aquele ar de #restbitchface⁣ ⁣ Quarto, nunca sei em que posição me colocar para não parecer ainda mais volumosa⁣ ⁣ Admiro imenso as miúdas giras deste Instagram que sacam fotos sempre com poses glamourosas, sempre elegantérrimas. E eu sempre a achar que pareço uma peixeira na praça a vender o 🐟 ou uma bimbalhona 😂⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #LivingInBsShoes #cogumush #influenciarpt #ptbloggers #bloggerspt #blogsdeportugal #bloglogiaig #lktunder50 #fashionbusiness #lookdodia #gucci#bulgari #check4908


57💬Normal

Saudades daquela semana a trabalhar para o moreno. Não sou de fácil produção de melanina, e não gosto de ficar horas ao sol, mas não me importo, é menos um fator a envelhecer a minha pele. | - Vocês são dos que ficam logo morenos ou dos que custa imenso ganharem uma corzinha? | | #souveet #veetdacabeçaaosps


30💬Normal

🇵🇹 Mais uma semana que chegou ao fim, mas na realidade, para mim é como se fosse quinta-feira😂😂😂 Boa semana para todos💖 . 🇱🇷 Another week that has come to an end, but in reality, for me it's like Thursday😂😂😂 Good week to all💖 🙌 . . . . #ootdshare #isco #summer2019 #summervibes #influencer #portrait #instagood #fadedworld #p3top #minimal #followme #makeup #wanderlustportugal #wanderlust  #igers #igersportugal  #lookslikefilm #selflove #vscopt #moodygrams #cogumush #followforfollowback  #tothestrongwomens #smile #snapseed #nature #gogreen #fierce #feminist


29💬Normal

Se há coisa que eu não sou é pessoa de tradições mas, para mim, domingos são sinónimo de fazer um brunch caseiro e nos distrairmos com a vista da janela da cozinha. Quero domingos destes para sempre, por favor. . . . . . . . . #pancakes #pancakeday #homemade #cooking #baking #homecooking #foodpic #yum #dessert #dinner #cake #cogumush #onthetable #foodpics #foodgasm


22💬Normal

🇺🇲 Versatility 🙌 I love the combination of a more classic pants with a t-shirt, simple and comfortable 👌 What do you think of this look ? • • 🇵🇹 Versatilidade 🙌 Adoro a combinação de uma calça mais clássica com uma t'shirt, simples e confortável 👌 O que acham deste look ? • • • • • • • • • #menstyle #mensfashion #mens #streetstyle #streetwear #streetfashion #ootd #style #stylemen #lifestyle #photography #menwithstyle #instastyle #influencer #styleinfluencer #streetstylefashion #menoutfit #manwithstreetstyle #menswear #cogumush #olharesdebraga


95💬Normal

[ Resumo da primeira quinzena de Setembro: férias, colocar trabalho em dia e um casamento. . Amanhã começa nova fase onde tudo já volta ao normal. . Que tal o vosso fim-de-semana? 😁 ] . . . . . #OPinguimSemAsas #bloglogiaig #blog #setembro #vilamoura #algarve #Portugal #fimdesemana #travel #instatravel #traveler #turista #cogumush #portugal_passion #portugaldenorteasul #semfiltros


96💬Normal

I. Love. Goats. ♡ Quando fui a Amsterdão fomos a uma quinta onde podíamos socializar e brincar com cabras e eu estava só a viver a minha melhor vida. O meu namorado comprou-me um biberão (como raio se escreve isto ¿¿¿??? Wtv confiei no telemóvel) e andei a alimentar todas as cabras que eram fofas. Isto depois de passar o meu aniversário na Disney, entendo porque os meus avós acham que vejo desenhos animados for a living e ficam preocupados com o meu crescimento emocional. Oh well 🤷🏻‍♀️ #goats #goatsofinstagram #amsterdam #iamsterdam #igersamsterdam #amsterdamworld #netherlands #cogumush #amsterdamcity #holland #gramthedam


42💬Normal

Bom Dia Domingo ! ☀️🙋🏼‍♀️ Uma das coisas que eu mais gosto de fazer nos fins de semana é aproveitar para tomar o pequeno almoço fora de casa numa esplanada e com este bom tempo melhor ainda ! 🍞☕️😋 E vocês como gostam de começar o dia ? 😃 Bom domingo Maltinha ✨💖😘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #youtuber #makeupaddict #instamakeup #influencerpt #portugueseyoutuber #bolosfolheta #foodporn #cogumush #digitalinfluencer #instafood #weekend


22💬Normal

CHEIROS QUE NOS MARCAM ⁣ ⁣ Este foi um dos meus presentes de aniversário, e um que andava a namorar há algum tempo. A água fresca Fleur de Figuier, da @rogergallet , é tão a minha cara! 🌺 Doce e frutada mas, ao mesmo tempo, fresca e leve. Tem um acorde de polpa de figo, folhas de figueira e flores de tangerineira,leite e notas de madeira.⁣ ⁣ Dura e dura na minha pele ao longo do dia, coisa rara em perfumes ultimamente. ⁣ ⁣ A melhor parte é que tem vários tamanhos, incluindo um pequeno para andar sempre na bolsa. E a segunda melhor parte é que tem vários produtos com a mesma fragrância. O creme de mãos já cá canta, mas os de corpo seguem para a wishlist de Natal [ainda é muito cedo para começar a pensar nisso? 🌲]⁣ ⁣ #LivingInBsShoes #Cogumush #RogerGallet #FleurDeFiguier #fragrance #fragrancia #beautyaddict #beautylover #beautyblogger #beautyjunkie #instabeauty #portugueseblogger #ptbloggers #bloglogiaig #eaudeparfume #acquaprofumata


24💬Normal

🇵🇹 A vida dá-me limões, eu faço limonada 🍋 Valoriza o que te faz bem🙌 . 🇱🇷Life gives me lemons, I make lemonade 🍋 Value what makes u happy🙌 . . . . #ootdshare #isco #summer2019 #summervibes #influencer #portrait #instagood #fadedworld #p3top #minimal #followme #allblack #wanderlustportugal #wanderlust  #igers #igersportugal  #lookslikefilm #selflove #vscopt #moodygrams #cogumush #followforfollowback  #tothestrongwomens #smile #snapseed #nature #ootd


67💬Normal

“A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.” 📸. @jorgehumbertoliveira • • • • • • #malemodel #modamasculina #photography #manstyle #manmodel #fashion #beauty #retrato #happy #fitnessmodel #manphotography #modelos #modelosmasculinos #portraitphotography #outfits #photooftheday #fashionista #instagood #modelosmasculinos #menswear #manphotography #photographer #fitness #fitnessmodel #fitness #portrait #cogumush #mensbeauty #mensstyleguide


275💬Normal

YOGA & MINIMALISMO A Magda e eu criamos o MUDA POR DENTRO, que consiste numa aula de Yoga e um Workshop de Minimalismo nas Emoções. E estamos muito FELIZES por partilhar convosco que a 1ª edição do mesmo está esgotada! Obrigada a todos os que inscreveram 🖤 Decidimos abrir um 2º horário, dia 28 de Setembro das 14h30m às 18h na @beholistic em Algés, para que mais pessoas se possam juntar a nós e aos poucos fazer pequenas mudanças na sua vida! Vai ser um dia fantástico ✨ Mais informações para o email info@claudiaganhao.pt #claudiaganhao #oteuminimalismo #viveaviagem #omeuminimalismo #simplificar #minimalismo #desenvolvimentopessoal #opoderdomenos #menosmais #viveromenos #vivercomsignificado #vivercomproposito #cogumush #workshop #mudapordentro #yoga


24💬Normal

🇺🇲 The day starts after a good coffee 🙌 Relaxed outfit for another day with summer vibes 🔥 • • 🇵🇹 O dia começa depois de um bom café 🙌 Look relaxado para mais um dia com vibes de verão 🔥 • • • • • • • • #menstyle #streetstyle #streetwear #ootd #style #stylemen #lifestyle #menwithstyle #menoutfit #manwithstreetstyle #menswear #cogumush


74💬Normal

Guess who drank coffee in 30° weather just to get a pretty cup. ♡ Quem mais faz sacrifícios destes só para ter conteúdo? Não me deixem a sentir parva sozinha! #polaberry #amsterdam #iamsterdam #igersamsterdam #amsterdamworld #netherlands #cogumush #amsterdamcity #holland #gramthedam #thankyouamsterdam #bestofamsterdam #igersholland #portugueseblogger #portuguesegirls


30💬Normal

OS MINIMALISTAS NÃO COMPRAM ROUPA NOVA? Errado ❌ Os Minimalistas compram roupa nova sim, no entanto estabelecem algumas premissas: ✅ Não compram por impulso ✅ Não compram se não precisam ✅ Não compram só porque sim ✅ Não compram fast fashion ✅ Preferem qualidade à quantidade ✅ Preferem marcas sustentáveis ✅ Preferem durabilidade ✅ Preferem peças básicas e versáteis ✅ Fazem compras conscientes E tu compras como um Minimalista? (conheci recentemente a marca @organicbasics, uma marca de roupa básica e interior feita com algodão orgânico, tive oportunidade de experimentar e estou a gostar - usa o código CLGAOB e obtém 10% de desconto) #claudiaganhao #oteuminimalismo #viveaviagem #omeuminimalismo #simplificar #minimalismo #dicasminimalistas #dicas #desenvolvimentopessoal #opoderdomenos #menosmais #viveromenos #vivercomsignificado #vivercomproposito #cogumush #modasustentavel #organicbasics #organiccotton


41💬Normal

What causes you to fail today will strengthen you tomorrow. . . . . . . #menwithstreetwear #styleoftheday #ootd #dusseldorf #fashionblogger #cogumush #fashionista #casual #eyes #look #look #streetstyle #starbucks


7💬Normal

COMO PODE O MINIMALISMO AJUDAR-TE A SER MAIS CONSCIENTE NA TUA PARENTALIDADE? Com foco no essencial, definindo prioridades e eliminando o resto, com maior consciência e atenção plena em cada momento, sem julgamentos e expectativas, é desta forma que o Minimalismo te pode ajudar a ser uma Mãe mais presente e consciente. "Ama-me quando menos mereço, é aí que mais preciso" Desafio-te a completar a frase: A parentalidade é... ▪️ ▪️ #claudiaganhao #oteuminimalismo #viveaviagem #omeuminimalismo #simplificar #minimalismo #dicasminimalistas #dicas #desenvolvimentopessoal #opoderdomenos #menosmais #viveromenos #vivercomsignificado #vivercomproposito #cogumush #parentalidade #parentalidadepositiva #parentalidadeconsciente


47💬Normal

Look, the houses are dancing! ♡ Sabiam que as famosas casas dançantes têm esse devido às bases de madeira terem começado a apodrecer? Outras estão inclinadas para a frente devido ao peso do suporte das cargas na época em que Amsterdão funcionava como porto de mercancias. Sabiam? Super interessante não acham? #amsterdam #iamsterdam #igersamsterdam #amsterdamworld #netherlands #amsterdamcity #holland #gramthedam #thankyouamsterdam #bestofamsterdam #cogumush #travelling #traveler #tourism #travelingram #igtravel #europe


44💬Normal

Gerês 😍 quem visita fica rendido às suas paisagens 😁 Já conhecem? No meu canal encontram um vídeo que coloquei hoje com um belo passeio pelo Gerês 😉 (Link na bio) . 🇬🇧 Gerês 😍 those who visit are surrendered to their landscapes 😁 Do you already know? In my channel you will find a video that I posted today with a nice walk through Gerês 😉 (Link in the bio) . #traveler #travelvlog #travelingportugal #travel #newvideo #youtubetravel #youtubept #visitgeres #visitportugal #portugal_places #portugal #visiting #landscape #nature #beautifulnatures #view #viewfromthetop #beautifulview #geres #cogumush


33💬Normal

Andar a passear e encontrar sitios assim com coisas #glutenfree é uma alegria... Nota-se muito pela minha cara de parva? 😂😂😂 Este é o @cerealworldvila e fui lá parar por acaso e ainda bem! Sem gluten sem lactose mas confesso muito açúcar 🙈😂🥣 já experimentaram? . . . . . #cerealworldvila #cerealworld #cereal #luckycharm #happymoments #happyfood #glutenfree #lactosefree #colorfood #instafood #bloggergirl #bloggerlifestyle #bloggerstribe #bloggingcommunity #instablogger #cogumush


73💬Normal

🇵🇹 O tempo voa...como assim hoje é quinta-feira? Saudades das caminhadas deste Verão tardio🙌 . . 🇱🇷Time flies ... today is already Thursday? Missing the walks with this perfect weather🙌 . . . . #ootdshare #isco #summer2019 #summervibes #influencer #portrait #instagood #fadedworld #p3top #minimal #followme #makeup #wanderlustportugal #wanderlust  #igers #igersportugal  #lookslikefilm #selflove #vscopt #moodygrams #cogumush #followforfollowback  #tothestrongwomens #smile #snapseed #nature


78💬Normal

Quando usei, pela primeira vez, uma cinta modeladora, mudei por completo a minha percepção do que é realmente uma coisinha destas, e das vantagens que traz ao meu corpo. ⁣ ⁣ A minha primeira "desapareceu" numa ida ao ginásio e, portanto, só no meu aniversário consegui receber uma nova. Desta vez escolhi o modelo "Cotton" da @esbelt_brazilian_official em preto, que: ⁣ ⁣ • É feito de borracha natural com algodão triplo filtrado e forro de absorção de humidade.⁣ • Tem fechos frontais.⁣ • Levanta moderadamente os seios.⁣ • Oferece suporte firme do meio do quadril até a cintura, reduzindo visivelmente a cintura em polegadas e criando as famosas curvas brasileiras.⁣ • É discreto sob a roupa.⁣ • Corrige a postura, fornecendo suporte avançado para as costas.⁣ ⁣ Uso-a praticamente todos os dias e sinto que mantenho uma melhor postura quando a uso. Para além do mais, ninguém nota que a trago vestida, embora fique com uma silhueta mais cintada. ⁣ ⁣ PS: É super importante escolherem o tamanho adequado ao vosso corpo e escolherem uma marca que saiba o que está a fazer, como a @esbelt_brazilian_official. Caso contrário, podem causar danos irreparáveis. Procurem o apoio das marcas para escolherem o modelo certo e o tamanho adequado, e vão começar a ver resultados de forma saudável. ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #LivingInBsShoes #Cogumush #Esbelt #EsbeltSquad #Esbelt_and_Friends #Esbelt_Brazilian_Official #BarrigaLisa #CinturaFina #CintaModeladora #WaistTrainer #WaistTrainers #WaistTraining #WaistShapers #WaistCincher #ShopOnline #Ptbloggers #bloggerspt #bloglogiaig


33💬Normal

Hoje atinjo a marca dos 32 anos, e com a idade, a preocupação com a saúde é cada vez maior, os cuidados com a alimentação começam a ter outra expressão, o gym passa a ser mais um bem necessário, e as escolhas de vida deixam de ser as mesmas que na adolescência, em que dormia muito menos, fazia diretas, bebia bastante álcool aos fins de semana, comia fast food e comida processada quase diariamente... Mas as coisas mudam, e agora este é o meu foco: aprender a ser mais saudável e ao longo da aprendizagem partilhar tudo convosco! - Também sentem que têm de fazer mudanças ?? . | | #aniversrio #cogumush #saude #saudavel #gym #ginasio #anos #idade #parabens #aprendizagem #aprender #marrocos #morocco #influencersportugal2019 #influencer #ptinfluencer #vimagedodia #vimageoftheday #birthday #ootdportugal #ootdpt #natureza #verde


45💬Normal

E sem dar conta já vamos a meio da semana, não sei se é por estar num ritmo louco mas parece que passou a voar e a vossa semana como está a correr ? ☺️🙌🏻☀️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #youtuber #makeupaddict #instamakeup #ootd #influencerpt #portugueseyoutuber #makeupoftheday #outfitoftheday #look #cogumush #digitalinfluencer #mom #ootdmom #makeupjunkie


25💬Normal

Adorable little corners of Amsterdam. ♡ Esta foto vai direta para a saga: procurar lugares rosa por todo o lado. 🤷🏻‍♀️ Já têm próxima viagem planeada? #polaberry #amsterdam #iamsterdam #igersamsterdam #amsterdamworld #netherlands #amsterdamcity #holland #gramthedam #cogumush #thankyouamsterdam #bestofamsterdam #igersholland #amsterdamlife #amstergram #visitamsterdam #mokummagazine #dutch_connextion #amsterdamshots #awesomeamsterdam


35💬Normal

Hoje trago-vos um pouco da vista sobre Vila Nova de Gaia. É aqui que encontram as famosas caves de vinho do Porto, o mosteiro da serra do Pilar, o jardim do morro, entre muito mais. Está separada da cidade do Porto pelo rio Douro e ligada à mesma por 6 pontes. Há por aí pessoas de Vila Nova de Gaia? Partilhem aqui o que mais podemos e devemos saber sobre esta bela cidade. . 🇬🇧 Today I bring you a little of the view over Vila Nova de Gaia. This is where you will find the famous Port wine cellars, the monastery of Serra do Pilar, the hill garden, and much more. It is separated from the city of Porto by the Douro river and connected to it by 6 bridges. Are there people from Vila Nova de Gaia out there? Share here what else we can and should know about this beautiful city. . #traveler #travelingportugal #vilanovadegaia #visit #visiting #visitportugal #portugal #portugal_places #porto #travelingram #travelgirl #traveladdict #travelblog #travellife #instatravel #newplaces #viewpoint #viewfromthetop #view #landscape #douro #river #barcorabelo


33💬Normal

🇺🇲 Still in summer vibes 🙌 with a relaxed look. How is your week ? • • 🇵🇹 Ainda em vibes de verão 🙌 com um look bem relaxado. Como vai a vossa semana ? • • • • • • • • • • #menstyle #mensfashion #mens #menwithclass #streetstyle #streetwear #streetfashion #ootd #style #stylemen #lifestyle #photography #menwithstyle #instafashion #instastyle #influencer #styleinfluencer #stylefashion #streetstylefashion #menoutfit #manwithstreetstyle #menswear #cogumush


96💬Normal

🇵🇹 Hoje foi dia de voltar ao trabalho, depois de 4 dias a repor energias💪 boas energias para todos🙌 . . 🇱🇷 Today was time to go back to work, after 4 days replenishing energy💪Good vibes guys 🙌 . . . . #ootdshare #isco #summer2019 #summervibes #influencer #portrait #instagood #fadedworld #p3top #minimal #followme #nomakeup #wanderlustportugal #wanderlust  #igers #igersportugal  #lookslikefilm #selflove #vscopt #moodygrams #cogumush #followforfollowback  #tothestrongwomens #smile #snapseed #nature


93💬Normal

Acreditem ou não normalmente não gosto de férias "paradas", de praia e de descanso total. Gosto de cidades e uma piscina para as horas de maior calor. Gosto de agitação de conhecer sitios de museus. Ninguém diria que ia amar esta paz, este "não fazer nada" e que ia querer voltar! E vocês que tipo de férias preferem? Praia, cidade, paz ou agitação? . . . . . . . #talentoportugues #portugalagramas #influenceportugal #focus_pt #travelphotography #travelgirl #travel #travelgram #travelblogger #river #douroriver #fozdosabor #hapoyplaces #cogumush #vacation #vacances


72💬Normal

🇳🇵😜ESTOU DE FÉRIAS 😜🇳🇪 Se dependesse de mim fazia deste o meu meio de transporte. Adoro viajar (caso ainda não tenham reparado) e nunca tive receio de andar de avião. . Quem é que que desse lado tem medo ou receio de andar de avião? . Aos que têm medo ou receio eu digo o seguinte: "Se cair pensa que não é teu. 😂" . #Lufthansa #Plane #Airoport #TimeToGo #TheDreamContinues #Frankfurt #TravelAddict #Travel #Traveller #TravelPics #WonderLust #AllTheWorld #AroundTheWorld #Cogumush #TakeABreak #Lifestyle #FreshEnergy #Explore #Travelgram #Amazing #NiceTravel #TravelLife #Blogger #BloggerLifestyle #Photo #PhotoOfTheDay #Photography


55💬Normal

COMO SIMPLIFICAR A AGENDA E O DIA-A-DIA? Na correria do dia-a-dia somos muitas vezes engolidos pela agenda e pelo excesso de compromissos. Também na gestão do tempo e da TUA agenda, o Minimalismo é uma ferramenta poderosa e bastante útil, sempre com foco no essencial! Estas são algumas DICAS PARA SIMPLIFICAR A AGENDA, espero que as apliques e que te ajudem! Quais destas dicas já aplicas? E que outras usas? ▪️ ▪️ #claudiaganhao #oteuminimalismo #viveaviagem #omeuminimalismo #simplificar #minimalismo  #dicasminimalistas #dicas #desenvolvimentopessoal #opoderdomenos #menosmais  #viveromenos #vivercomsignificado #vivercomproposito #cogumush #gestaodetempo #simplificaraagenda


33💬Normal

Como está a correr a vossa semana? Já retomaram a rotina? Têm novos objetivos delineados? Contem-me tudo. Por aqui, estamos em modo preparação e ansiedade para saber qual será o horário e local de trabalhos para o próximo ano letivo. #vidadeterapeutadafala . 🇬🇧 How is your week going? Have you back to routine? Have new goals outlined? Tell me everything. Here we are in preparation and anxiety mode to know what the time and place of work will be for the next school year. #speechtherapistlife . #newday #lifestyle #backtoroutine #backtowork #lovemyjob #weekmood #week #life #cogumush


38💬Normal

Desde que comprei estes calções de banho, só vejo pessoal com uns iguais! Nunca vos aconteceu? Sinto-me um verdadeiro influencer! 😂 📸 @sara.sofia08 • • • #instadailyphoto #photography #ig_color #igcolors #digitalinfluencer #igtones #shotzdelight #moodygrams #lensbible #talentoportuguespt #instagrammers #holidays #blogger #instalike #instafollow #portugalplaces #discoverunder10k #margemsul #fontedatelha


228💬Normal

Beach life from sunrise to sunset. ♡ Acreditam que passei o dia todo a pensar o que fazer para "spice up" esta foto? Depois da ideia levei HORAS à procura dos recursos e elementos perfeitos. E é esta a parte que gosto. Ser criativa e aprender a fazer coisas novas. E agora a vossa justiça, vídeo ou foto? #praia #mar #sol #modapraia #ferias #cogumush #verao #viagem #algarve #algarvealive #portimao #portugal_lovers #ig_portugal #portugal #super_portugal #visitportugal #portugaldenorteasul #portugal_de_sonho #portugal_em_fotos #wu_portugal #portugalalive #portugalcomefeitos #amar_portugal #loves_portugal #p3top


42💬Normal

Já viram a sorte que temos de viver num planeta verde e repleto de recursos naturais? 🌻 Vamos deixar de o estragar? Vamos começar a poupar a vida da nossa "casa"? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Swipe para ver o sítio da foto 🌿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #photooftheday #peace #amor #calor #beach #beachgirl #love #ootd #happiness #ocean #paradise #summer #summervibes #traveling #travel #influencerdpt #addgrls #trip #sun #cogumush #cachos #cacheada #influinshare #ootd #praia #portugal


72💬Normal

🌻 ESCOLHES AS TUAS FLORES CONSOANTE A ESTAÇÃO? 🌻 ⁣ ⁣ Há flores mais resistentes ao calor. Quando escolhi o bouquet Fantastic Shine, da @thecolvinco.pt , foi precisamente a pensar nisso. É composto por girassóis (como não amar 🌻 ?), crisântemo, lentiscus, alfazema e eucalipto – tudo plantas com uma maior durabilidade. ⁣ ⁣ O bouquet é lindíssimo, como todos os que recebi até agora, e veio com o mesmo cuidado de sempre: uma caixa de cartão enorme onde o ramo vem bem armazenado para não se danificar, com os talos envolvidos num pano húmido e saquetas de vitaminas para que o bouquet dure ainda mais tempo. ⁣ ⁣ A minha experiência com as 💐 da @thecolvinco.pt é que duram bem mais do que duas semanas. Como adoro flores secas, a minha mãe tem o cuidado de deixar as flores secar e, assim, fazer belos arranjos de flores secas. Assim, as flores duram anos e a casa fica decorada com plantas verdadeiras. ⁣ ⁣ Caso gostem de flores e queiram surpreender alguém – ou mimar-vos a vocês próprios – fica a sugestão de usarem o código BARBARACOLVIN para vos dar 10€ de desconto directo! Ou seja, este ramo fica a 21€ em vez de 31€. ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #LivingInBsShoes #peonies #thecolvinco #cogumush #ihavethisthingwithflowers #flowersofinstagram #instablooms #blooms #flowerbouquet #seekthesimplicity #momentslikethese #Nutans #beautifulmatters #bloomandgrow #alliseeispretty #mymomentswithflowers #creative_florals #seeingthepretty #justbefloral


41💬Normal

⚠️ AVISO: Este Instagram passa a usar @marcioaurelli como username em vez de @coisasdeumgajo . Fez todo o sentido mudar o nome, porque o que será abordado aqui são coisas de toda a gente, para toda a gente. O intuito será ajudar as pessoas a decidirem as suas melhores escolhas, a partir do conteúdo disponibilizado. Espero que gostem, que encontrem valor, e me ajudem a trazer cada vez mais informação útil. | #future #love #instagood #goals #success #like #amazing #inspiration #motivation #world #day #follow #concept #life #trending #nature #opportunity #passion #instamood #present #animals #science #motivational #photooftheday #instadaily #mood #picoftheday #insta #tomorrow #cogumush


49💬Normal

Quinta das lágrimas... Fonte dos amores! E porque estou com uma saudade enorme de natureza, de sítios místicos e com significado e cheios de amor... Quem já visitou? . . . . . #quintadaslagrimas #fontedosamores #visitcoimbra #coimbra #perfectplaces #love #cogumush #travel #travelphotography #travelgram #travelgirl #travelblogger #bloggerstribe #nature #nature_brilliance #nature_obsession #nature_perfection #naturegeography #natureaddict #naturephoto


78💬Normal

ELES TAMBÉM VÃO DE FÉRIAS Quase, quase a ir de férias o Kiko e a Frida também vão de férias para um sítio bem especial. A casa dos “avós”é onde eles ficam quando viajamos. Para o Kiko não é novidade mas a Frida é primeira vez que fica fora de casa. Lá são tratados como Reis mas o meu coração fica muito apertado. Quem tem patudos em casa onde os deixam quando vão de férias? Também vão com o coração apertado?? • • • #diliciousblush #kikoefrida #kikoefridacats #maededois #maedegatos #gatolaranja #gatacinza #cats #instacat #cogumush #catshollidays


84💬Normal

SE ISTO É UM HOMEM Na semana passada li um dos livros mais marcantes sobe o Holocausto, Se Isto é um Homem do Químico Italiano, Primo Levi. Um dos melhores livros sobre o tema. Este ano tive oportunidade de visitar Auschwitz, uma experiência marcante, relembro-te porque devemos de ir a Auschwitz pelo menos uma vez na vida: Para não esquecermos o que aconteceu; Para nos lembrarmos do que o Homem é capaz de fazer ao seu semelhante; “Os que não recordam o passado estão condenados a repeti-lo”; Para perpetuar e honrar a memória de todos os inocentemente perderam tudo, a dignidade e a vida; Para darmos valor à nossa liberdade, dignidade e segurança; Para aprendermos a praticar a gratidão; Para relembramos que o valor da vida não tem preço. Já leste o testemunho do Primo Levi? ▪️ #claudiaganhao #oteuminimalismo #viveaviagem #omeuminimalismo #simplificar #minimalismo  #dicasminimalistas #dicas #desenvolvimentopessoal #opoderdomenos #menosmais  #viveromenos #vivercomsignificado #vivercomproposito #cogumush #lermais #livros #holocausto #ler #programanacionaldeleitura


52💬Normal

🇺🇲 Monday, after the holidays back to work for a new season 💪 How was your day ? • • 🇵🇹 Segunda feira, após as férias de volta ao trabalho para uma nova temporada 💪 Como foi o vosso dia ? • • • • • • • • • • #menstyle #mensfashion #mens #menwithclass #streetstyle #streetwear #streetfashion #ootd #style #stylemen #lifestyle #photography #menwithstyle #instafashion #instastyle #influencer #styleinfluencer #stylefashion #streetstylefashion #menoutfit #manwithstreetstyle #menswear #cogumush


121💬Normal

Now that I'm socializing with random animals do I quality as a Disney princess? ♡ Será estranho dizer que a minha parte favorita viagem a Amsterdão foi passar uma manhã com cabras? São tão fofas! Se pudessem tem qualquer animal de estimação, qual escolheriam? #goats #goatsofinstagram #Geitenboerderij #cogumush #farmanimals #instagoat #goatgram#goatsofig


37💬Normal

[ 😎 SABES A IMPORTÂNCIA DE UM CUIDADO PÓS-SOLAR? 😎 . ☀️ Já falamos sobre a IMPORTÂNCIA DE UMA PROTECÇÃO SOLAR EFICAZ. No entanto, existe um outro passo que também é importante para a nossa pele depois de um dia de praia - o pós-solar! ⚠️ . ☀️ Um produto pós-solar (ou after-sun) é, no fundo, um produto verdadeiramente hidratante que vai, claro está, hidratar a tua pele, bem como reparar os danos que o sol fez na tua pele (com ingredientes antioxidantes, por exemplo) e refrescar a mesma. . ☀️ Hoje em dia, existem no mercado inúmeros produtos com imensas funções. Seja para corpo ou para o rosto, podemos encontrar cuidados reparadores com uma acção mais REFRESCANTE, ideal para utilizar depois de um dia inteiro ao sol (algo que não deveria ser prática comum) ou cuidados PROLONGADORES DO BRONZEADO, por norma com tannimel na sua composição, e que te ajudam a manter aquele tom dourado/canela que todos nós gostamos, não é verdade? . ☀️ Eu não dispenso os meus dois "amigos" (na foto) e tu? Que cuidados tens na "fase" pós-solar? 😎 ] . . . . . #OPinguimSemAsas #cogumush #bloglogiaig #Algarve #Portugal #sol #praia #pele #cuidadoscomapele #tratamento #beleza #cosmeticos #bemestar #dicas #saude #corpo #bronze #tan #glow #skin #skincare #antiaging #skincareaddict #rosto


120💬Normal

Ah o que eu dava para estar aqui outra vez... Esta paz, esta água maravilhosa e este sol que me aquecia não só o corpo mas a alma! E vocês para onde voltariam agora mesmo? . . . . . . 📸 @jorgeguimaraes.photography #tatto @susboom_tattoo . . . . #talentoportugues #portugalagramas #influenceportugal #focus_pt #portraitsvisuals #portraitphoto #portraitphotography #portraitstyle #portugallovers #bloggerstribe #artistphoto #bloggingcommunity #tattoogirl #tattoos #tattoolife #swallowtattoo #cogumush #travel #travelphotography #douro #intatravel #travelgram


74💬Normal

Em relação á minha última publicação perguntei que tema mais gostariam que abordasse, e a opção mais respondida foi "bons hábitos" . Portanto, agora pergunto-vos: | 1️⃣ - Qual aquele hábito que gostavam de ter mas ainda vos custa implementar? 2️⃣ - Qual o hábito que gostavas de deixar de ter? | Conto convosco 🙏 Irei usar as respostas como exemplos na minha abordagem sobre o tema, sem mencionar nomes. . #habitos #bonshabitos #maushabitos #habits #goodhabits #badhabits #lifestyle #healthy #healthylifestyle #health #stronger #healthier #cogumush #bebetter #getbetter #bestversionofme #bestversion #bethebest #bethebestversionofyou #selfimprovement #personalgrowthjourney


50💬Normal

Acabaram as férias pelo Minho, mas as partilhas por aqui não terminam e hoje trago-vos um espigueiro. 😁 Nos stories testei a vossa cultura e muitos de vocês sabiam o seu nome, mas será que sabem para que serve? 🤓 O espigueiro, também chamado de canastro tem como função secar o milho através das suas fissuras laterais e tem esta estrutura mais alta para que os animais 🐁 não consigam lá chegar. Podem encontrar os espigueiros no norte de Portugal, nomeadamente no Minho, mas é em Lindoso que encontram uma concentração de espigueiros, mesmo ao lado do castelo. . 🇬🇧 The holidays are over for Minho, but the shares here are not ending and today I bring you a "espigueiro". 😁 In the stories I tested your culture and many of you knew your name, but do you know what it is for? 🤓  The "espigueiro", also called "canastro", has the function of drying the corn through its lateral cracks and has this taller structure so that the animals 🐁 cannot get there.  You can find the "espigueiro" in northern Portugal, particularly in Minho, but it is in Lindoso that you find a concentration of "espigueiros", right next to the castle. . #vacation #travelingportugal #espigueiros #minho #passeios #porterrasportuguesas #portugal_places #visiting #visitportugal #traveler #lovetraveling #travelingram #traveladdict #partilha #view #culturalsites #culturaltrip #cogumush


27💬Normal

Olá Malta ! Como foi o vosso domingo? 🙌🏻😄 Acabou de sair um vídeo no canal de um tema que eu adoro , sobrancelhas, confesso que eu sou a doida das sobrancelhas, adoro andar com elas bem direitinhas e arranjadas, e voces ? Também são como eu ou não ligam nada às sobrancelhas ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #youtuber #makeupaddict #instamakeup #review #1stimpression #influencerpt #portugueseyoutuber #makeupoftheday #lidl #cogumush #digitalinfluencer #mom #cien #makeupjunkie


20💬Normal

𝐍𝐄𝐑𝐃 𝐏𝐎𝗪𝐄𝐑⁣ ⁣ Quem é nerd entende o fascínio por bonequinhos chineses e desenhos animados. Sempre fui muita crominha e adorava desenhos animados (ainda hoje, confesso). Navegantes da Lua, Samurai X, Tartarugas Ninja, Pokemon eram os meus preferidos. Confessem lá, quais eram os vossos?⁣ ⁣ #LivingInBsShoes #hongkong #hongkongphotography #ptbloggers #bloggerspt #cogumush #posing


44💬Normal

🇺🇲 Beach day, spending the last days of the holidays, with my new glasses from @monart.co 🙌 What do you think ? • • 🇵🇹 Dia de praia, a gozar os últimos dias de férias, com os meus óculos novos da @monart.co 🙌 O que acham ? • • • • • • • • • • #menstyle #mensfashion #mens #menwithclass #streetstyle #streetwear #streetfashion #ootd #style #stylemen #lifestyle #photography #menwithstyle #instafashion #instastyle #influencer #styleinfluencer #stylefashion #streetstylefashion #menoutfit #manwithstreetstyle #menswear #cogumush


118💬Normal

Esta foto em Marrocos foi a minha última viagem, e última altura que tive algum tempo de férias. Já lá vão 4 meses que alimentei o meu vício de viajar. 😭 Mas já falta pouco para voltar a levantar voo outra vez 😜. Fazem ideia quais serão os meus próximos destinos? A dica que posso dar é que fica num continente que muito me tem fascinado por as acentuadas diferenças culturais e sociais. (Partilharei no story's quem adivinhar os dois países que irei visitar) #Ouarzazate #Desert #Marrocos #Morocco #Moroc #Berbere #Holiday #Blogger #BloggerLifestyle #PortugueseBlogger #Amazing #TravelPhotography #RoadTrip #InstaGood #InstaPhoto #TravelTheWorld #InstaTravel #AroundTheWorld #Cogumush #InstaBlogger #LifeOfAdventur #Lifestyle #Traveller #TravelBlogger #TravelLover #TravelAndDestinations #TravelPhotography #TravelInfluencer #Travelgram #Momondo #TripAdvisor


61💬Normal

🇵🇹Nada melhor que passar o dia a passear com a minha metade, a minha cópia 💖 Teimosa e refilona como a sua mãe 😂 quem sai aos seus....🙄 . . 🇱🇷Nothing better than spending the day with my half, my copy 💖 headstrong like your mother 😂 just like your mother ....🙄 . . . . #ootdshare #isco #summer2019 #summervibes #influencer #portrait #instagood #fadedworld #p3top #minimal #followme #nomakeup #wanderlustportugal #wanderlust  #igers #igersportugal  #lookslikefilm #selflove #vscopt #moodygrams #cogumush #followforfollowback  #tothestrongwomens #smile #snapseed #nature


65💬Normal

Next Page