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Olá Pessoal. Bom dia.😍 . . Alguns benefícios do Alecrim! . . ❤Deixe seu like para nós incentivar a sempre estar postando dicas/receitas e marque um amigo(a) que esteja querendo emagrecer. 😉 . . Pra vc que quer perder peso e chegar com tudo no verão?! Então comenta "EU QUERO” que envio o link de cadastro. ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! . . ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @reeducacao_alimentar20 Para ADQUIRIR SEU E-BOOK💓 Nosso conteúdo contém... - 100 receitas + duas opções de cardápios com sugestões para as refeições para manhã tarde e a noite! - Nele contém horários certos do que a pessoa precisa comer e tomar! - Nele contém o passo a passo completo de como fazer cada receita! - Tem também quatro séries de exercícios para ajudar na queima de gordura! - A partir do momento em que você começar a a fazer as receitas todos os dias, terá 3 reações: secar desinchar e emagrecer! 😍 . . . . . ✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 PARTICIPE DO DESAFIO DOS 30 DIAS! . . #emagrecer #emagrecercomsaude #reeducacaoalimentar #saude #detox #vivabem #dieta #receitasparasecar #alimentacaosaudavel #receitas #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecersemsofrer #emagrecersemneurose #saudeebemestar #saudemental #saudeevida #saudeetudo #lifestyle #estilodevida #sucosdetox #emagrecimentofeminino #emagrecimentomasculino


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Muito feliz em ter conseguido alcançar esse marca dos 10 km. Até alguns meses atrás, não conseguia correr nem 10 minutos direto! Isso era inatingível pra mim, mas agora se tornou realidade! O principal inimigo está dentro de você mesmo, não tem jeito! Qual será o próximo objetivo??? . . . #run #corredoresderua #corridaderua #correr #10km #exerciciofisico #estilodevida #estilodevidasaudavel #nike #nikerunning #foco #deterninaço #quevenhamosproximosdesafios #vamoquevamo


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Mi tentempie ... me es super comodo de llevar ala oficina. Pocas calorias y con proteina , un tentenpie estupendo y muy rico 😋. . A ti que te gusta tomar a media mañana ???. . . . . #tentempie #picar #saludable #nutricin #alimentacin #noesdieta #estilodevida #comidasaludable #eatclean #sinexcusas #proteina #5comidas #tentempieximexi


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Você provavelmente já ouviu falar em MAT Pilates, não? Ele é considerado mais difícil pois não tem ajuda de aparelhos e molas exigindo assim mais concentração e ativação corporal por conpleta. Benefícios: Melhora da Flexibilidade Fortalece a Musculatura de Todo o Corpo Melhora da Mobilidade Articular Trabalha o Alongamento Corporal Melhora a Postura e o Alinhamento Corporal Melhora a Consciência Corporal Alívio de Dores Melhora do Sono Melhora a Respiração Torácica Diminuição do Nível de Estresse Melhora o Equilíbrio Trabalha constantemente o Power House Melhora a Coordenação Motora Corre agende uma aula ! Agora também atendemos em Sumaré dentro da @crossfalconreboucas #pilateira #pilatesbrasil #matpilates #pilates #pilatesparatodos #pilatessolo #anazuccafisioterapeuta #espaçofisiolife #estilodevida #pilateslovers


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Bolo de banana e castanhas 3 bananas pequenas bem maduras 4 cl de sopa de óleo de Coco 1 cl de sopa de canela em pó 4 ovos 1 cl de sopa de açúcar mascavo 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de aveia em flocos 1 cl de sopa de fermento em pó 10 castanhas do para 20 uva passa 6 damascos Meia xícara de água No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes. Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento. Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus. Não tem erro...e quem fizer conta aqui como ficou 😘. . . . . . #avante#g2l #g2lnutrition #g2lhardcoreteam #bodybuildingcom #dieta #dietacetogenica #dietalowcarb #dietadukan #dietalchf #receitaslchf #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #estilodevida #lifestyle #cetogenica #fitness #nutricao #obesidade #nutricaoesportiva #gastronomiafuncional #receitasfit #receitasfuncionais #emagrecer #vidasaudavel #reeducacaoalimentar


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Achei que fosse só para o CARNAVAL de 2016... qual foi minha surpresa? Lá se vão 5 CARNAVAIS com o mesmo peso. 💪💪 . 🥦 Não só emagreci 24kg em 3 meses com o 5S mas aprendi a fazer escolhas inteligentes. Aprendi a cuidar de mim. Aprendi a me amar. Aprendi que posso dominar minha mente e minha vontades. Aprendi a dizer não para coisas sabidamente nocivas. Aprendi a gerenciar minhas emoções. Aprendi a manter meu peso. Hoje? Hoje sou muito mais feliz. . 🥦 Até o dia 20/02 todas as clínicas 5S do Brasil estão com uma oportunidade incrível: fechando o tratamento completo 5S VOCÊ GANHA MAIS 30 DIAS!! Agende logo sua consulta!. . 🥦 E você? Está esperando o quê pra mudar a sua vida para os próximos CARNAVAIS? . 🥦 ESCREVA EU QUERO + SUA CIDADE E ESTADO QUE NOSSA FRANQUEADA 5S ENTRARÁ EM CONTATO COM VOCÊ para lhe ajudar nessa grande conquista💚💚 . #sou5S #emagrecimento #lifestyle #vidasaudavel #simples #saudavel #socivel #sustentavel #saboroso #estilodevida #felicidade #saude #nutrirafelicidadedaspessoas #movimento #obesidade #comprovadocientificamente


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Hay gustos que no te los puedes quitar de la cabeza 😆Hay platos que rondan por nuestra memoria 😱sin que podamos hacer nada... ¡Eso me pasa, a mí, con los platos de #Greenvita!⁣ ⁣ ⁣ #ComeBienViveBien #Greenviters #Flexitariano #Vegetariano #Vegano #SinGluten #HealthyFood #MenuHealthy #TheNewHealthy #FreshlyCooked #NonStopKitchen #EstilodeVida #VidaSana #Viladecans #DiagonalMar #ParcValles #Splau #Glories #Sarria


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Água com gás é sim uma ótima opção para quem gosta dos gases do refrigerante. Misturada com limão espremido ou rodelas de laranja... você pode aromatizar naturalmente com gengibre, canela, cravo... . ➡️Mas não se esqueça de beber a água convencional do dia a dia!😘 . 🔸️Você gosta de água com gás❓ Costuma incluí-la como no dia a dia❓ . #hidratacao #hidratese #agua #bebaagua #estilodevida #aguacomgas #saude #drasamaradias #saudavel #sejasaudavel #dicasfit #dicadodia #bomdia #dicadanutri #nutricionista #nutricao #vidasaudavel


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@El.Rey.del.Fitness 🏋️‍♂️ Si quieres desarrollar tu máximo potencial, debes ser consciente de que no hay atajos; si quieres tener éxito tienes que esforzarte, perseverar y luchar. ———————————————— ➡️ La vanguardia del mundo fit está en nuestra página. ¡Que tengas un excelente día! 🏋️‍♂️ ———————————————— 👉 Sigue @El.Rey.del.Fitness 👉 Sigue @El.Rey.del.Fitness 👉 Sigue @El.Rey.del.Fitness 👉 Sigue @El.Rey.del.Fitness 👉 Sigue @El.Rey.del.Fitness ———————————————— #VidaFitGym #VidaSaludableYActiva #ConsejoFit #EjercicioFuncional #EjercicioDiario #Gimnasios #EjerciciosEnCasa #CrossFit #EstiloDeVida #PierdeGrasa


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@internationalsucceed 😏 Ningún ciudadano tiene derecho a ser un aficionado en el entrenamiento físico. ———————————————— ➡️ Todo acerca del mundo fitness está a tu alcance. ¡Que tengas un excepcional día! 💪 ———————————————— 👉 Sigue @internationalsucceed 👉 Sigue @internationalsucceed 👉 Sigue @internationalsucceed 👉 Sigue @internationalsucceed 👉 Sigue @internationalsucceed ———————————————— #VidaFitGym #EstiloDeVidaFit #TipSaludables #VidaGym #EjercicioYSalud #Gimnasia #Triceps #Entrenando #EstiloDeVida #QuemarGrasa


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Não se prenda a carga, lembre-se que a técnica a precede 👌🏻 . Foque na execução, tempo de concêntrica e excêntrica, drop-sets, bi-sets, tri-sets, tempo de descanso, e o mais IMPORTANTE 🏆, conexão mente e músculo, ou seja, a contração do músculo a todo instante do movimento, sem deixar o músculo relaxar na volta ou fazer o movimento “por fazer”. Sempre busque a contração muscular até com pesos leves, tenho certeza que notará uma diferença absurda nos seus próximos treinos 💪🏻 . Falando em treino, já fez o de hoje?🤨 . . . #conexo #menteemsculo #costas #dropset #biset #triset #academia #treino #dicas #contraço #estilodevida #shape #animal #fe10


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Bom Dia! Café da Manhã! Mingau Proteico: Leve à Panela Três Scoops de Aveia (90g) e Água até Cobrir. Misture até à Consistência Desejada. Depois de Pronto Acrscente Um Scoop de Whey Protein, Canela em Pó e Uma Banana Prata Picada. Para Acompanhar Um Café Puro! ☕👊☺✌ Tenham Todos Uma Excelente Manhã! #SegueOPlano #ProtenasNaVeia #EstiloDeVida #AlimentaçoSaúdavel #BusqueSeusObjetivos #VivoDeDieta #MingauDeAveiaProteico #Whey


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Shorts Colcci ... da academia pra vida!! Para usar e abusar!!! ⠀ 🧘🏼‍♀️ Mais que Moda: Um Estilo de Vida! ⠀ 🛍 Compras Online - (42) 99129-3693. ⠀ 👚 Frete gratuito nas compras acima de 499,00. ⠀ 📍Rua Balduino Taques 777 - Anexa à Academia Life Fitness, Ponta Grossa- PR. Estacionamento próprio. ⠀ 🏃🏻‍♀️ Atendimento: Segunda a Quinta-feira 07:00 às 20:00 hrs / Sexta-feira 07:00 às 18:00 hrs / Sábado 09:00 às 13:00 hrs. ⠀ _______________________________________________________ #instafitnesspg #vemprainstafitness #fitness #fitnessgirl #crossfitgirls #motivaço #treinelinda #inspiraço #elasusam #elasarrasam #boaforma #atitudeboaforma #estilodevida #estilo #lifestyle #streetstyle #conforto #versatilidade #athleisure #lojafitness #modafitness #moda #modafeminina #roupasdeacademia


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O prólogo chegou ao fim! Você viu? Não? Ah, então clique no link da bio e venha ser aleatório conosco! #estilodevida #nerd #geek #curiosidades #ourspaceamino #nightcore #aminoapps #amizade #animes #filmes #sries #poemas #fanfics #fanarts #games #animaçes #hqs #artes #teorias #recomendaço #entretenimento #friends #rpg #edit #ediço #esttica #comunidade #originalcaracter #teoria


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Você está cansada de estar acima do peso? De abrir o guarda roupa e não poder usar quase nada ali porque não te serve? De sentir culpa sempre que come? De evitar a balança porque tem medo do que vai aparecer alí? De fujir do espelho porque não gosta do que vê ? De evitar um dia de sol na piscina só para não ter que colocar roupa de banho? . Dói neh? Eu sei que dói. 😥 . Mas a minha pergunta para você é: o que vai fazer com essa dor?🤔 . 👉Vai deixar ela se transformar num buraco que só te puxa mais e mais para baixo? Numa âncora pesada que te prende?😐 . 👉Ou vai usar essa dor para arrebentar as correntes e começar a mudar? 🙋‍♀️ . ↪Você sabia que tem o poder de transformar essa dor em asas? Em motivação? . Se você está cansada de se sentir feia e acima do peso, use isso a seu favor. Basta de lamentar. Bora entrar em ação para nunca mais sentir essa dor!♥️ . 👉Você tem o poder de transformar essa dor na sua maior motivação, na sua força. . ↪Tudo na vida pode se transformar em uma âncora que te prende ou em asas que te fazem voar! É você quem decide!♥️ . . Quando você sentir que está desistindo de ter uma alimentação mais saudável, de fazer atividade física, lembre das suas dores e imagine o que você quer sentir no lugar dessa dor. Se imagine mais magra, usando qualquer roupa, se olhando no espelho e se sentindo linda, poderosa, capaz! Use esses sentimentos bons para continuar! . . . O coaching pode te ajudar a encontrar sua motivação, a planejar seu caminho e finalmente andar na direção do que você deseja! Me mande um direct e ganhe uma sessão de presente. Assim você vai começar a mudar e a atingir seus objetivos. . . . . #coaching #mudancadehabitos #vidamaissaudavel #vidasaudavel #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentoconsciente #vodedecide #cudardesi #saude #bemestar #motivacao #lifecoaching #coachingdeemagrecimentoconsciente #healthcoach #coachdesaude #comerconsciente #qualidadedevida #comersemculpa #estilodevida #voceecapaz #sejapositivo #cuidese #amese #seame #amorproprio #dicadeemagrecimento #dicaparaemagrecer


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📝 ✔️💪🧠


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😍👩🏼‍🌾👢🌸🌵💥 ____________________________________ 📸 @karlamarinab Adm @diogo_magallhaes ____________________________________ Mandem Suas Fotos Via Direct 📸📥 Usem Nossa Tag #portaldobruto ____________________________________ #country #caipira #tbt #brutaiada #xucra #sertanejo #rodeio #chapeu #medvet #cowgirl #roça #cavalo #vaquejada #cowboy #agro #terere #countrylife #mangalargamarchador #top #xucro #madeinroça #caipiradefato #bruta #madeinmato #bruto #farm #simplicidade #estilodevida #caipiramemo


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. . 🌻🌻🌻 . Reiki não é religião. . Reiki é reequilíbrio energético e vibracional. É técnica alternativa de cura; é alinhamento, energia inteligente. . Sou terapeuta holística. Entre em contato comigo e vamos conversar. . 📲 21 99928 0033 . @vitall.medicinaintegrativa . #bemestaresaude #desenvolvimentohumano #estilodevida #psicologiatranspessoal #saudeintegral #terapiaholistica #transformaçopessoal #alinhamentodechacras #alinhamentoenergetico #ansiedade #autocura #depresso #ansiedade #desbloqueios #despertar #eusouoeusou #equilibrio #stress #terapiascomplementares #reiki #atendimentoindividual #riodejaneiro #rj #brasil . 📷 Hal Gatewood, Unsplash.


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Mas rondas de #BlackList #Bl18 Edición 2020 #Sabemosmasquemanejar #SabemosMasQueManejar #motos #carreras #clubdeportivo #ClubMotero #ClubDeMotos #ATope #azote #EstiloDeVida #BlackList #Bl18 #bikes #bikes @jhamil1592 @godie2315 @juan.felipe807 Palmazote Medellín "Más que un parche, un estilo de vida"


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“O sucesso é aquilo que faz seu coração vibrar”. 😻💙Bonjour 💓 #semprebella #determinaço #perserverve #acreditar #foco #estilodevida #essencia #musculacao #exerccios #fitness #serfeliz #rj #beleza #inspiracion #gratidao #deusnocomando


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Bommmm Diaaaa Quarta-feira🌻!!! Já vim para a suadeira do dia✅: já agachei o popozão🍑, já fritei as pernocas🔥 e já fiz o cardio do dia💦... Meu status agora: Pleníssima💃🏼, pronta para o resto do dia👊🏼... . Mais alguém pleno por aí??? Já foram cuidar de vcs hoje??? . #bomdia #bomdiarotina #FefMotivacional #boraendorfinar #meumundofitness #motivaço #motivacaofitness #legday #gluteosday #mulheresquesecuidam #mulheresquetreinam #fitness #fitnessmotivation #foco #focoedeterminaço #instafit #instagood #boraficarfortinha #academia #powergirl #powerwoman #estilodevida #saude #vemComigo


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💎¡¡Nueva Oferta Semanal!!💎 Esperadisima !!! 🌼CREMA DE MANZANILLA a sólo $500!!🌼 Renovación y protección de la piel de las manos, los codos, las rodillas y los talones. Alivia el dolor de estómago con un masaje circular sobre el abdomen. Huele delicioso!! #botiquinjust una solución para cada necesidad #saludybienestar #estilodevida #sentirsebien #aromatherapy #just #justtips #selflove #selfcare #productosnaturales #productosenpromo #oferta #promo #musthave #love #skincare 🇨🇭


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Muitíssimo Bom Dia!! . Estou retomando o hábito da leitura como uma das minhas metas pessoais para o ano de 2020. . Meu foco principal é literatura empresarial e senti que - com esse livro best seller "Seja Foda" escrito pelo @caiocarneiro - serei estímulada todos os dias 👊🏽 . Você tem o hábito da leitura? 🧠 . De que forma você se motiva? 🤘🏽 . 🎥@doug.afc #livrodecabeceira #livroempresarial #coach #empreendedora #empreenda #livrobestseller #livroseleitura #indicacaodelivros #ler #habitodaleitura #indicacaodeleitura #girlbosslife #lifestyle #estilodevida #novoshabitos #metaspara2020


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Acorde, coloque um sorrisão no rosto e SE JOGA! BORA? 💥⁣ ⁣ Faça dar certo! ⁣ Faça por você! ⁣ ENDORFINE-SE! ♥️⁣ ⁣ ~ eu no meu mais novo cantinho preferido! ☺️⁣ vocês também tem? qual que é?⁣ ⁣ #minhamelhorversao #foconoobjetivo #firmenoproposito


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Qigong contra o câncer . Veja como o Qigong funciona. Os três pontos principais da metodologia de cura através do Qigong são: . OXIGÊNIO . Você aprenderá a oxigenar todo o seu corpo em um nível celular. . Estudos científicos ocidentais mostram que o oxigênio pode ser um assassino de câncer eficaz, capaz de retardar ou mesmo impedir que o câncer se espalhe. . Qigong oxigena todo o seu corpo combinando respiração lenta com exercícios de alcance completo, trazendo oxigênio para dentro do corpo e todo o caminho para as extremidades. Respire fundo. . ESTAGNAÇÃO . Você aliviará a estagnação Qi de todo o seu corpo em um nível celular. . A ciência ocidental explica que, quando seu corpo não faz exercícios suficientes, suas células podem começar a usar açúcar como energia em vez de oxigênio, que "fermenta" e começa a propagação do câncer. . A teoria de Qigong descreve isso como uma estagnação. Uma área estagnada é o local onde uma lesão ou doença se manifestará. Mova-o ou perca. . CIRCULAÇÃO . Qigong aumenta sua circulação sem "queima" de energia. . A ciência ocidental mostra que o exercício recicla o oxigênio em seu corpo, atualizando sua química sanguínea e fornecendo nutrição e energia em todo o corpo. . Qigong é uma combinação de exercício e meditação com foco na boa circulação. Isso mobiliza toda a química benéfica do sangue sem consumi-la com muita atividade, tornando-se mais energizado do que quando começou, ao contrário do exercício convencional. Qi é real. . Estudos modernos sobre o câncer mostram que o exercício e a meditação são benéficos e devem ser praticados diariamente para acelerar a recuperação e melhorar sua qualidade de vida diária. A arte do Qigong combina o exercício e a meditação em um método fácil e eficiente para estimular seu sistema imunológico, reduzir a dor, melhorar seu sono e ajudá-lo a se sentir melhor. . . #TaiChi #Qigong #Wushu #KungFu #Acupuntura #uberabamg #uberaba #uberabacity #academia #yoga #ioga #artesmarciais #cancer #instagood #defesapessoal #taichichuan #chikung #follow #uberabauai #uberababao #beautiful #saude #vidasaudavel #motivacao #estilodevida #meditation #meditaço #mindfulness


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Invierte en tu Mente, que tu Mente llenará tus bolsillos #estilodevida #educacionfinanciera #escueladenegocios #mentemillonaria #organizacioncaminoempresarial


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Bom diaaaaaaa! Acordei animada, clima chuvoso, fresco nem parece o meu sertão. Corri forte e corri leve por 30min (repetidas vezes - treino intervalado) desenvolvi bem, pena com o aplicativo não acompanhou rsrs. Irei ficar boa nesse treino você vai ver treinador @prof.eperes Feliz dia novo e VAMOOOS! Afinal, se você NÃO for..... ( Não preciso nem terminar a frase né 😅) . . . . #treino #amocorrer #running #viciadosemcorridasderua #elascorrem #vemquetemcorre #saude #estilodevida


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BOM DIA!!!! Uma quarta iluminada a todos🙏 O cafezinho de hj foi um pãozinho da receita que postei aqui ontem com presunto ,queijo e manteiga+cafezinho com leite desnatado! #estilodevida#vidasaudavel#saude#receitas#debemcomigo


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Para quem ama comer pão de manhã, que tal levantar uns minutinhos mais cedo e preparar está receitinha super prática e rápida e garantir seu pãozinho proteico quentinho, saudavel e ainda ajudar no ganho de massa muscular 😉🤩. Pega essa dica Ingrediente . 🍞Cacau em pó (Grama: 10); . 🍞Canela em pó (Grama: 3); . 🍞Clara de ovo de galinha (Unidade (34g): 7); . 🍞Farinha de aveia (Grama: 80); . 🍞Fermento biológico (Grama: 15); . 🍞Ovo de galinha (Unidade: 1); Rende:1 porção . Modo de preparo: Em uma tigela, bater o ovo inteiro com as claras. Adicionar a farinha de aveia, o cacau em pó, a canela, o fermento biológico aos ovos e misturar com um fouet. Forrar uma forma de bolo inglês com papel manteiga. Cortar o papel manteiga no formato da forma, untá-lo com óleo de coco e colocá-lo de volta na forma. Adicionar a mistura de ingredientes na forma e levar ao forno preaquecido a 180 graus por 20 minutos. Deixar esfriar por 5-10 minutos antes de remover o papel manteiga.🍞 . . Eliane Leuch | Nutricionista| Coach @elianeleuch_nutri Agendamento de consulta: (11) 959026128 . . . #receitas #dicadanutri #nutrition #nutricionista #nutricionistaclinica #nutrifuncional #nutriesportiva #nutricomportamento #receitafit #paoproteico #acompanhamentonutricional #nutricoach #equilbrio #coachingnutricional #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #fitness #estilodevida #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #mudancadehabitos #mudancadecomportamento #mudancademindset #nutriosasco #nutrisp #nutricaoeficiente #nutricaoconsciente #nutricaoeficiente#@academiabravusfitness


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Só porque eu amo esse ensaio e ele diz muito do que quero para 2020 (Sorrisos largos de alegria) ✨🎊🎉💕😃😄😁😀 . . Achei essa foto na galeria do celular!! Detalhe estava limpando a memória que no momento tinha 27 gigas de foto e 19 gigas de watsap 😬😅😂🙃😫 Meu marido diz que eu não sou normal mas quem é nessa vida né meu povo?! Surra de arquivo?! Temos kkkkk te amo @leofigueiredo obrigada pelo Backup💕 . . . . . Foto: @cliquecomalan esse maravilhoso que faz fotos com o celular 📲 . . #foto #ensaio #sorrisoslargos #felicidade #blogueiragem #2020 #estilodevida #saude #anonovo #metasnovas #life #felicidade #iphone


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Mis queridos, es muy importante añadir a su dieta los vegetales, este grupo de alimentos aporta variedad de vitaminas y minerales, y constituye la principal fuente de fibra de nuestra alimentación. La alimentación rica en fibra se asocia con una menor incidencia de: constipación, diverticulosis, cáncer de colon, obesidad, diabetes, dislipemia; todas enfermedades muy frecuentes en la actualidad. ¿CÓMO REDUCIR AL MÍNIMO LA PÉRDIDA DE NUTRIENTES DE FRUTAS Y HORTALIZAS? . • Siempre que sea posible cocine los vegetales enteros y con su cáscara. • Reduzca al mínimo el tiempo y la cantidad de líquido de cocción. • Aproveche el agua de cocción (sopas, salsas). Prefiera cocción al vapor. • Trate de conservar a baja temperatura y en recipientes herméticos. • Prefiera alimentos congelados a los enlatados. . ¿Qué vegetales te gustan más? 🤔 . Asume un estilo de vida Saludable, te garantizo que vivirás más y mejor. #VivirMsyMejor🥇 Para citas llamar al 809.562.0005 ☎️ o escribirnos vía WhatsApp a los números 📲 829-981-6169 o 809-562-0266 . 💕 . #draannieveloz #saludableconlaDraveloz #nutriologaclinica #educacionnutricional #velozteam #veloztip #promotordesalud #tumejorversin #tupuedes #estilodevida


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O aprendizado é que te leva à perfeição, brother! Não se agarre aos fracassos que já teve, mas levanta e sacode a poeira que tudo aquilo serviu de aprendizado e pra vc se tornar mais forte! Os erros e desacertos do passado ficaram lá, no passado... que é o lugar certo de coisas passadas! Agora é hora de construir o futuro de forma certa e com foco no sucesso! E aí? Vai ficar aí parado, sentado e se lamentando, procurando "culpados" ou responsáveis pra isso ou aquilo ou VAI ASSUMIR VOCÊ MESMO A RESPONSABILIDADE DA SUA VIDA E DAS SUAS ESCOLHAS? Tá pronto pra começar o seu próprio negócio e aprender de modo certo como vender pela Internet, fazer a sua primeira venda e depois manter a consistência nos resultados? Vem comigo que vou te explicar tudo! 👊😀🚀💰 . . Acessa o perfil ⬇⬇⬇⬇ @vireiempreendedor e clica no link azul da bio! 📲💸💸💰 . . #empreendertransforma #sejafoda #jovensempreendedores #fabricadementes #mentor_milionario #menteempreendedora #ganhardinheironainternet #mentesempreendedoras #fazendoaminhasorte #estilodevida #empreendedorismo #venderonline #liderançafeminina #neuromarketing #empreender #finançaspessoais #serfeliz #poderdopensamento #prosperidadefinanceira #liberdadefinanceira


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Bom dia com nossa delícias do dia!!! Ou 👉🏼Filé de frango grelhado; 👉🏼Omelete frango,ricota ou minas com tomate 🔺Carboidratos:Aipim,inhame ,batata doce ou arroz integral; ⚠️Além do nosso cardápio de sucos,Temos sucos controle de peso e colesterol!!! ☎️22997736167/997912112 #deliciasfit #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #saude #estilodevida #viverbem #cabofrio #regiaodoslagos #longevidadesaudvel


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Não vou mentir ... tem dias que tenho vontade de largar essa vida “fitness”, por vários motivos ... que prefiro nem citar aqui, pois são muitos 🤣🤣🤣, mas a maioria deles estão na minha cabeça. . . Porém, eu escolhi essa vida, escolhi tentar melhorar sempre, ser mais saudável. Daqui a 20 anos quero olhar p/ trás e agradecer a mim mesma, por ter escolhido isso. . . A cada resultado que tenho, como subir uma escada sem cansar, brincar mais com meu cachorro, fazer minhas atividades rotineiras com mais disposição, além dos resultados estéticos, vejo o quanto VALE A PENA, muitooo a pena. . . Vale muito a pena eu me cuidar, tratar bem essa minha carcaça, é ela que vai me ajudar a chegar onde eu quero. 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 . . Agora a pergunta que não quer calar, você está cuidando bem de você mesmo(a)?! #mudancadehabitos#emagrecimento#emegrecacomsaude#estilodevida#geracaodeenergia#musculacao#descomplicandoanutricao#nutrikarlaalmeida


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👩🏻‍⚕ Atualmente, a má alimentação é, uma das principais causas de morte no mundo, devido ao desenvolvimento de doenças e problemas de saúde. . 👉 A má alimentação é uma dieta carente em ingestão de frutas, verduras, legumes, cereais e grão, além do consumo excessivo de gorduras ruins, sódio e açúcar. . As principais doenças relacionadas pela má alimentação são: 🔹 Obesidade e sobrepeso; 🔹 Doenças cardiovasculares; 🔹 Câncer; 🔹 Diabetes tipo 02; 🔹 E diversas outras doenças relacionadas à obesidade. . 🤒 Uma das principais questões da má alimentação é a obesidade, que pode causar diversos outros problemas para a saúde. . 💡 Para manter um peso saudável e ter uma boa qualidade de vida, é preciso abandonar certos hábitos alimentares e adotar uma dieta saudável e balanceada. . Tem alguma dúvida sobre o assunto? Entre em contato que eu posso te ajudar! 📞 (17) 3632.1217 . #MarjoryCarolinaNutri #Nutri #Nutricionista #BemEstar #vidasaudavel #estilodevida #saude #alimenta #alimentacaosaudavel #saude


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Me responde uma coisa.. Você assim como eu está sempre conectado? 📲 Seja para navegar nas redes sociais ou faturar com seu negócio ou até mesmo passar horas estudando, se sua resposta for SIM! Eu quero te dar uma dica... Você sabia que ao usar aparelhos digitais como Smartphone, tablet ou computador você fica exposto a luz azul? O excesso dessa luz artificial pode causar fadiga visual, lacrimejação, insônia e até mesmo dores fortes de cabeça. Mas relaxa 😏 aqui na #evedh você encontra lentes digitais com filtro de luz azul e ainda ganha o anti reflexo e tudo isso por apenas $150. Fala sério né? Você não vai perder essa oportunidade AGENDE UMA CONSULTORIA com hora e local marcado e nós VAMOS ATÉ VOCÊ! 📆🚙 #somosevedh #vempraevedh #lentes #optical #consultor #essilor #crizal #oculos #estilodevida #varilux #zeiss #kodak #shammir #otica


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BUEN DIA❤️. Desayuno para 2 😍!. Nada más lindo que poder compartir la primer comida del día con tu compañero/a ❤️ aprovechen estos momentos para acompañarse y comer saludable. No es necesario algo súper elaborado para que sea rico, se puede comer saludable y muy rico 😋. Se pueden ir turnado 🙌🏽. Etiquetá en esta publicación a tu pareja, para que te prepare un desayuno así 😍. . . 1. Té de manzanilla + 1 galleta de arroz con queso untable, rodajas de ciruela y semillas de chía. 2. Café con leche + 1 tostada con queso untable, mermelada y arándanos + banana en rodajas. . . TURNOS 3794-912936(wpp) DIRECCIÓN: Tucumán 1089- 5to piso - Consultorio 7. . . #desayuno #organizacion #recetassaludables #salud #nutricion #noexcusas #recetassimples #healthyfood #healthylunch #fitness #fitnessmotivation #eatclean #ricoysaludable #motivacion #estilodevida #nodieta #saludable #fitness


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Coisas boas levam tempo


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O que é low carb?!🤔🤔 Low carb é um estilo de vida. É muito mais que simplesmente uma dieta. Na Low Carb ingerimos menos carboidratos que em uma dieta tradicional. Isso não significa zero carbo, entenda! Enquanto em uma dieta tradicional ingere se cerca de 60% de carboidratos, na low carb ficamos abaixo de 30%. Com isso nosso corpo passa a usar a energia da gordura e não mais a dos carboidratos. Isso não é ótimo?! Já que gordura temos estocado, fácil para ser usada. 😊 Por isso a low carb é uma excelente estratégia para perder peso e mante-lo. Mas isso não significa que seja a única e nem que seja para todos. 😍😍 Falarei mais sobre isso em mais post como este!!🥰 #lowcarb #vidalowcarbmarmitasfit #estilodevida #marmitasaudavel #marmitacongelada


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Cuide da sua saúde emocional: *Mantenha um sono de qualidade (no mínimo 7h por noite); *Pratique atividade física regularmente; *Mantenha conexões sociais; *Aprenda técnicas de redução do estresse; *Tenha uma alimentação saudável e equilibrada. 😉✌🏼 #janeirobranco #cuidedamente #estilodevida #crisostomoguimaraespsiquiatria #dramaracrisostomo #drtiagoguimaraes 📌 85 41022097 📌 85 999851097 📌www.crisostomoguimaraes.com ———————— Rua Pereira Valente, 578 (Praça Portugal)


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Nasce um conceito, um método , um propósito! Nasce o MET, Método de Emagrecimento e Transformação, baseado em 5 pilares que irão te transformar, corre lá nos stories pra saber mais.... #metodomet #propsito #estilodevida


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Pessoal, queria aproveitar que comecei falando sobre relações abusivas e gostaria de colocar esse material que é muito importante para a conscientização. . Um relacionamento abusivo não é apenas aquele que existe violência física, ele começa beeeeeem antes disso, até mesmo com atitudes que algumas pessoas acreditam ser amor, como: ciúmes,controle (demonstração de carinho e preocupação) ou jeito da pessoa através de piadas ofensivas, grosserias, ignorar ou dar um gelo para punir... Tudo isso são sinais de um relacionamento abusivo. Um dos clássicos é culpar o outro por tudo de ruim que acontece, fazer com que o outro sinta culpa por algo que não deveria é MUITO abusivo. Quem ama conversa, fala sobre sentimentos, emoções, fala sobre medos, inseguranças, dá espaço para o outro ser quem é... Quem ama faz isso com leveza, mas sem tornar o outro um peso, um fardo, mas sim como um companheiro(a) de jornada. A qualquer sinal de abuso busque ajuda, você não precisa viver isso. . . . . Psicóloga Natália Cristina Marchine Aguiar - CRP:06/153226 Marque uma consulta - Presencial 🛋(ZN)|Online 🖥 (demais localidades) - para maiores informações WhatsApp (11)992285193 . #vida #terapia #psicologia #saudemental #estilodevida #psicologiaclnica #psicologiaporamor #psicologianavida #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #terapiafazbem #procureumpsiclogo #reflexo #autoconhecimento #autocuidado #amorproprio #autoestima #amorproprio #sademental #autoresponsabilidade #felicidade #buscadafelicidade #empoderamento #autodesenvolvimento#psicoeducaço.


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Não é #dieta , é estilo de vida . É #saude ✨ . . . . . . . . . . . . . . #bomdia #estilodevida #goodvibes #lifestyle #cafedamanha #saude #vidasaudavel #foco #objetivos #brasil


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Qual é a sua preferida? Seja qual for o modelo, todas são confeccionadas com tecidos que proporcionam uma rápida absorção do suor, dando maior conforto, leveza e sensação de bem estar nas suas atividades físicas. 🏃🏽‍♀️⛹️‍♀️🚴‍♀️🧘🏼‍♀️🏋🏻‍♀️ #estilodevida #saudeebemestar #movimento #corpoamostra #snooze #florestajoinvillesc


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🔸 O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde... contribui para o emagrecimento, conta com ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão.⁣ . 🍎Possui boas quantidades de ácido acético, que inibe a ação de várias enzimas que digerem os carboidratos, entre elas amilase, sacarase, maltase e lactase. Assim, este ácido é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. ⁣ . 🍎Quando estas enzimas são bloqueadas, os carboidratos passam direto através do trato digestivo. Então desse modo, são eliminadas as calorias que se tivessem sido absorvidas contribuiriam para o aumento de peso.⁣ . 🍎 O ácido acético ainda melhorará a eficiência dos músculos e a recuperação após os treinos. Além disso, a substância faz com que a glicose seja liberada lentamente no sangue, o que ajuda a prevenir o diabetes.⁣ . 🍎 Possui também boas quantidades de quercetina, ela é importante porque possui ação antioxidante, melhora a imunidade e ajuda a reduzir os efeitos da histamina, uma substância que causa os sintomas de inflamação e alergia. Outras substâncias com ação antioxidante presentes no vinagre são as catequinas.⁣ . 🍎 Conta com traços de fibras, como a pectina, que proporciona saciedade, absorção de gorduras e melhora o trânsito intestinal. O alimento ainda possui betacaroteno, que evita problemas de visão e protege a pele, e potássio, que é essencial para o funcionamento celular.⁣ . 🍎 O ácido acético presente no vinagre contribui para converter a glicose em glicogênio, que é armazenado pelos músculos e fígado como fonte de energia para as atividades do dia a dia. O glicogênio é usado de forma rápida pelo corpo e não se transforma em gordura.⁣ ⁣. . . #nutriço #vinagredemaça #qualidadedevida #dicadodia #alimentaçoconsciente #dietaetreino #semdeitasrestritivas #equilbrio #moderaço #alimentaçosaudável #nutricaoestrategica #dietasemsofrer #emagrecimento #nutriçoeficiente #nutriçofuncional #nutriçaoesaude #sade #vidasaudvel #estilodevida #nutriçaosemterrorismo #comidadeverdade #boasescolhas #reeducaçoalimentar #nutriçoindividualizada #nutriçoporamor


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Vocês já provaram as nossas variedades de sabores de sucos❓ São uma DELICIA, feitos na hora‼️🥤✌🏽❤️ #sucosnaturais #estilodevida #refrescante


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10 Dicas para Cultivar o Amor-Próprio 1. Crie um ritual de amor-próprio 2. Participe de uma comunidade 3. Faça uma lista de coisas boas que já aconteceram 4. Saiba que seu corpo é como um depósito 5. Limpe seu armário 6. Pare com as comparações 7. Explore a sua espiritualidade 8. Faça algo em que você é bom 9. Encontre um lugar que te faça feliz 10. Desapegue-se by Nitika Chopra #vcmaismagra #motivaço #amorproprio #ritual #desapego #destralhe #dicas #estilodevida #espiritualidade


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Que tanto puede cambiar tu cuerpo posterior a la #cirugiabariatrica❓ . Solo vean la imagen👆y tendrás la respuesta. Son cambios increíbles 😱🔥😱 y lo más importantes es que son progresivos, vas viendo y disfrutando poco a poco tu #transformacion. . Felicitaciones @michelleventosalom 👏🏻👏🏻 por tu excelente cambio posterior a tu #mangagastrica. Sigue así !! . Feliz Miércoles ‼️ . . #obesidad #antesydespues #estilodevida #salud #historiadeexito #bariatricsurgery #obesity #sleevegastrectomy #beforeandafter #lifestyle #health #DrSaulHernandez


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