#focada

#focada photo

Sobre mim? #focada #determinada #inteligente e #agradecida #2020 #tbt❤️


0commentNormal

#focada photo

QUEM CONCORDA? ♥️🔥 Gostou ?Clique em curtir . Siga 👉 @mulher_de_foco 👈 para mais insights como este.💪 . Via: @uimulherao


4commentNormal

#focada photo

❣Boa noite pessoal! . Estou amando usar esse amaciante @comfortbrasil, além do cheiro ser incrível ele é muito concentrado e rende muito. . Estou aprendendo a desapegar de algumas coisas e descobrindo marcas novas. Essa eu recomendo porque uso e gostei, ainda tem e não acabou, olha que jaja estou fazendo compras de novo! . Qual amaciante vocês usam? . Bom descanso a todos que Jesus esteja conosco a todo momento! . #donadolar #donadecasa #tudolimpo #tudoorganizado #meuape #brilhando #faxina #blogueira #feliz #limpo #organizado #jesusmoraaqui #cozinha #dicas #focada #determinada #expectativa #realidade #limpeza #mudanças #amaciante #confort #roupas #recemcasada #danidonadolar #amada #entretenimento


2commentNormal

#focada photo

Voltando a rotina depois da esbórnia 😁 Treino de superiores 💪🏻 Crucifixo na máquina com 20kg Segue o plano 💪🏻 Datalhe do professor @guigiovanni passando no fundo só de olho 👀😂 === #smartfitaclimacao #academia #foconadieta #focada #determination #determinacao #gym #gymlifestyle #fitnessmotivation #fit #fitness #qualidadedevida #muscle #musculacao #musculaço #nopainnogain #treinohard #treino #leg #legday #treinopernas #mulherquetreina #nopainnogain #abdominal #abs #irondoll


2commentNormal

#focada photo

Cada qual sabe amar a seu modo; o modo, pouco importa; o essencial é que saiba amar. Machado de Assis . . . . . . . . #noplano #me #amorproprio #sdv #foco #focada #fun #followforfollowback #instagram #idai #instaeasy


0commentNormal

#focada photo

Sou mulher Cobra, loba Bruxa, fada Mas só fiquei livre Quando descobri Que a jaula Que me prendia Eram os meus próprios Pensamentos🦋_༺ ༻_🌺 Agora vivo e sou feliz . . . #dificil #descidida #focada #liberdade #expressao #pensamentos #fodase #gym #loveshape #mente #atormentada #espelhosujo #followforfollowback


2commentNormal

#focada photo

De hoje tá PAGO✅ . Lembre-se que o que te diferencia de alguém que quer a mesma coisa que você são as atitudes! Falar todo mundo fala, querer todo mundo quer... Mas fazer só DEPENDE DE VOCÊ! E ai? Vai continuar com as mesmas desculpas de sempre ou vai tomar uma atitude? #foco #foconoprojeto #fitnessgirl #vidasaudavelsempre #academia #motivaço ao #agoravai #focada #dieta #corpoemconstruço #motivaço #instafit #mamaefitness #acailandia #maranhao #força #projetobumbumnanuca #gerenciɑmentodeconteudo #fitnesslife


4commentNormal

#focada photo

- 80lbs ⬇️ in 8 Months w/Keto⁣ ⁣ Don't wait for the wait for the perfect conditions for success to start, Just go ahead and do something.⁣ 📸 @glutton.to.gorgeous⁣⁣ 💞💞 - ❤️Double tap for this awesome progress❤️ . 😍 Tag someone who would love this 😋 - ⏩ Don't forget to share and follow @weightloss_4all for more 😃 . . . . . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖ #healthydesserts#ketodessert#ketobaking#ketouk#healthylunchideas#healthyfat#wlstransformation#weightlossupport#rnycommunity#ketofastosis#weightlossproblems#weightwatcherscommunity#weightwatchersjourney#weightliftingwomen#weightrestored#weightlossmeals#weightwatchersgirl#weightlost#weightlossjournal#weightwatchersgermany#weightlossinspo#weightstraining#weightlossfamily#weightlossaccount#focada


0commentNormal

#focada photo

Quem falou que seria fácil!!!! #focada#demais#


0commentNormal

#focada photo

Brasília/DF Lute pelo seus sonhos! Viva as mais incríveis experiências e conquiste sua trajetória. . . . Siga 👉 @portaldamulher.br 👈 para ser motivado todos os dias. . .


1commentNormal

#focada photo

Você é comprometido(a) com o que se propõe a realizar ?! 🤔 Comprometimento: ato de fazer uma promessa recíproca. É essa a palavra que será responsável pelo seu sucesso. Então, bora começar ? 😃👊🏻 . . . @jorgefahel coach @victorhhugo treinador Rx Team 💪🏻 #fitnessmotivation #padraovh #rxteam #wellness #fisiculturismo #bodybuilder #lifestyle #muscle #shape #dieta #focada #mulheresquetreinam #anotodonofoco #instafit #segueoplano #gratido


4commentNormal

#focada photo

Sobre brigas e eu... sabe né Acho melhor ser #caprichosa #focada #cuidadosa #bemnormal #levesamedefine


2commentNormal

#focada photo

Marca sua companhia para a vida. ❤ . Siga 👉 @viverdevendas para mais insights como este.💡 . Via @eusou_capaz . Use a hashtag #viverdevendas e entre para o time de campeões.


255commentNormal

#focada photo

Nunca subestime uma mulher nascida em Setembro,se você me chutar quando eu estiver caída é melhor orar pra eu não me levantar.🤨💪🙏 #tbt🔙📸 #diasdelutas #determinaço #motivaço #musculacaofeminina #mulher #runner #corredora #foco #fe #academia #musculaço #running #renovacao #resistencia #focada


0commentNormal

#focada photo

☕💪🧠💊


1commentNormal

#focada photo

Quem quer faz, quem não quer culpa o governo, a situação financeira, o fato de nascer pobre. Deixe a sua salva de palmas 👏👏👏 para esta legítima Mulher Poderosa.👑 . Siga 👉 @mulher_de_foco ? para mais insights como este.💡 . Seja uma Mulher de Foco.👑


15commentNormal

#focada photo

Que isso❔❓ 🤣🤣 Pão francês com tomate➖cenoura ➖pepino➖ maiosene😱 Com o jejum de 20 hs eu to podendo comer e emagrecer 🙏 Jejum é vida💚 Não é pq eu to de dieta ou regime ou sei lá o q q vou deixar de comer😁 Sem neuras🤔 sera❓❔ . . #vegetariana #emagrecimento #emagrecendo #emagrecer #vidareal #jejum #pofrancês #dieta #saude #foco #foconadieta #juntasnofoco #focada


0commentNormal

#focada photo

#devoltaas# atividades#focada#determinaço# Força#meamamdo#adoro#malhaço# Vida#feliz#sade 🏋️🏋️


0commentNormal

#focada photo

Digno de admiração é aquele que, tendo tropeçado ao dar o primeiro passo, levanta-se e segue em frente. . #vamoscomtudo #desenvolvimentopessoal #deusbom #focada #mulheresguerreiras


0commentNormal

#focada photo

😍It takes a lot of courage and daring to achieve dreams. It is not enough to wish with all the forces of the world, it is necessary to be in constant motion, to go after, to persist, to persevere. You must be your own personal motivation because you deserve all that you want. And yes, you can do it. Draw a plan, follow it without deviating from the route. Start with the little things: live one day at a time. Each day you do your best will make you more confident in yourself and make you more deserving.👍😘You can.😍 #yourself #youcan #latinawomen #positivealways #motivated #positivemind #wcw #dreambig #focada #decidida #sonhegrandesempre #felicidadefazbem #vibes #mulherbrasileira #tbt


0commentNormal

#focada photo

18 hs de 🤐 jejum🙏 Sempre q abro a janela de alimentação venho aqui neste cantinho da minha casa 🤔 Olho pro céu e agradeço à Deus pela vida e por mais um jejum concluido Gratidão 💚💚 Ai tem ➖vitamina de banana com leite e aveia😋 . . #vegetariana #emagrecimento #emagrecendo #emagrecer #vidareal #jejum #gratido #banana #dieta #saude #foco #foconadieta #juntasnofoco #focada


0commentNormal

#focada photo

Quero longe de mim tudo o que me impede de sorrir. ✨💛 . . . #felicidade #amorproprio #focada


3commentNormal

#focada photo

Depois do treino eu sorrio, porque durante o treino é só lágrimas! A verdade é essa 🤣 OBS: @jorge.moreira.4 guardei rancor do treino de hoje! 😒 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #girlpower #portugalfitness #motivadas #rakafit #secavaca #focada #ginasio #treino


3commentNormal

#focada photo

Quando eu voltei para Brasil 🇧🇷 foi muito difícil , eu de canto de olho 👁 escutava e observava quieta muitas críticas sobre a minha forma física, pois a 2 anos atrás quando fui embora estava com o melhor shape que alcancei, mas eu realmente chegava em casa e pensava, pensava... Quer saber? Os outros são os outros e isso não vai mudar quem eu fui ou quem eu sou hoje , opinião alheia as vezes atrapalha, então vou voltar ao foco para alcançar o meu melhor , pois se um dia eu consegui eu posso fazer tudo de novo. E aqui estamos, já fazem 3 meses e o processo é lento para se adaptar a tudo novamente , além de muito problemas pessoais a rotina do dia a dia é dura e pesada, mas se eu não me esforçar por eu mesma e fazer por mim 🤷‍♀️ Quem fará? Coloque expectativas somente em você , em ninguém mais, acredite no seu potencial , nos seus sonhos , faça o que você gosta e te traz alegria que Deus se encarrega de tudo que for bom para sua Vida e se você confiar e entregar para o pai os seus planos ele te mostrará o caminho a seguir. Os Outros? São só os outros , esqueça o que te coloca para baixo , ignore os invejosos , saia da zona de conforto pois la você não encontrará nenhum resultado. Eu só tenho agradecer por estar de volta e com saúde, e com@os melhores colaboradores: @andreiaantoniolli @muscled2 @farmaciamanipulle @academia_praktika @labclincg @mydietas @greensouk_ @oficialevolutionlabs #Esforco #SairDaZonaDeConforto #SerDiferente #NoExcuse #VidaNova #Training #Hard #InstaMuscle #MuscleWoman #EatClean #DietaSagrada #NovaEtapa #UmDiaDeCadaVez #UmDiaDeCadaVez #fitnessMiamiFL #MiamiBeach #DoralFL #Shoot #TheBest #InstaMuscle #MuscleWoman #Heath #Life #Gym #fitnessgirl


12commentNormal

#focada photo

Porque a vida é para os guerreiros, nada me enfraquece! . . . #karate #girlpower #amorprprio #focada #determinada #instagood


2commentNormal

#focada photo

Hoje eu quero te fazer uma pergunta: Quem você pensa que é? Ao te fazer essa pergunta quero te levar a uma reflexão quanto aos pensamentos que você coleciona à respeito de si mesmo. Porque eu sei que aquilo que você pensa de si influencia diretamente as suas vontades, os seus sonhos, as suas perspectivas, as suas expectativas, as suas ações e, principalmente, as suas reações. . . Eu sei te dizer: Aja como uma divindade! Parece um desafio, mas reagir como uma é um desafio muito maior. Normalmente conseguimos planejar para agir, mas para reagir não. Agimos como gostaríamos de ser, mas reagimos como de fato somos. . . Hoje a minha meditação é: Criador, faz com que os meus pensamentos sejam mais altos, como os Teus pensamentos são a meu respeito. Para que as minhas reações sejam como as Tuas. . . O Criador quando te olha, não vê o que a vida te tornou. Quando Ele te olha Ele vê exatamente quem você é, porque Ele te formou. Ele te conhece desde o ventre da tua mãe e até muito antes disso. . Nada que te fazem pode alterar a tua identidade divina. Os Deuses ao habitarem a terra, sabia disso. Por isso eu imagino que eles pensavam: . " Eu posso andar mais uma milha! ...Eu sou o amor, NADA pode mudar isso! " " Eu posso vibrar pelos que me fazem mal! ...Eu sou o amor, NADA pode mudar isso! " " Eu posso enviar luz os que me amaldiçoam! ...Eu sou o amor, NADA pode mudar isso! " Hoje eu desejo para você um dia de amor. Quero desejar bençãos para o que você pensa sobre si e para os planos que está fazendo. E eu peço ao Criador que te ajude, assim como a mim. Para que as nossas reações sejam como as dele. ⚠️Você gostaria de saber que é possível se olhar através da perspectiva do criador? Se sim comenta👇 Texto por @kharina.santos Foto por @juuliak #meditacao #focada #despertar #espirtualidade #conection #amor #sintonizenoamor


3commentNormal

#focada photo

PROMOÇÃO 3 DAYS DETOX BY MANAS - MENU 2 DE 31 DE JANEIRO A 29 DE FEVEREIRO DE 2020 APROVEITEM!!! Reservem já  o vosso DETOX! Apenas fazemos entregas em cascais. Para mais informações envie mensagem privada www.ohmyfitlife.com #fitnesslifestyle #fitat46 #personaltrainer #fit #yoga #fitnesstraining #focada #essentialnutrition #fitness #workhard #workout #pilates #healthylifestyle #happy #eatclean #coffee #lifestyle #workshops #perderpeso #instagood #influencer #instagram #inspiracao #inspiration #detoxplan #instadaily


0commentNormal

#focada photo

Nada é tão nosso quanto os nossos sonhos! . . . Boooa tarde vizinha linda, tudo bem por aí, aqui tudo ótimo. Quinta-feira cheia de alegria e esperança! . . . Esse é o meu fogão meninas, ganhei ele da avó do meu noivo. Eu amei ele, sempre foi meu sonho esse fogão, já me imagino cozinhando nele 😍 Ele é da Atlas, conheço várias pessoas que tem dessa marca e amam. E vc vizinha, oq achou? Já usou essa marca? Me conta... #fogao #cozinha #sonho #casada #donadecasa #lardocelar #presente #casamento #noiva #focada #esforçada #feliz


17commentNormal

#focada photo

Resolvi me desafia , então segue o plano dos 21dias focada vamos ver o resultado por aqui começa hoje 1/21 #agoravai #focada #vidasaudavel #saindodostresdigitos


0commentNormal

#focada photo

Treinar é se desafiar! Existem dias que parece que o mundo tentou te derrubar, começou a chover e você está cansado. Mas quando você deixa as desculpas de lado e se desafia a ir para mais um treino, você prova a si mesmo que é capaz de qualquer coisa... Eu busco a minha melhor versão em todos os dias! As desculpas não vão me parar. Eu sou o meu próprio obstáculo e é por isso que eu me desafio a cada treino que passa. Foco e disciplina, hoje e sempre! @wilian_horn coach @monster_gym_brusque @evershapebrusque @dehonbrusque @draadmalima @studiocarlamachado #gym #lifestyles #foco #disciplina #força #amorproprio #treino #nopainnogain #focada #stronggirl #cardio #vidasaudavel #mamaededois #mamaefitness #fit #fitness #wellness #treino


16commentNormal

#focada photo

Eu não cheguei ainda onde eu quero mas eu sei o quão longe eu posso ir Menos 56kg do 54 para o 40 e a vida é isso !!! O mundo dá voltas. • • • #dieta #exercicios #mudancas #naalimentacao #comendosaudavel #semestresse #focada #arretada #perseverante #determinada #fe #vidanova #mundonovo #fit #treino #academia #boxechines #funcional #danca #movimentar #menos56kg #dedicacao #abdicacao #decisao #isso #vctbmpode #vcdeve #seame


7commentNormal

#focada photo

Treino de glúteo pós carnaval . ☑️💪🏼💁🏻‍♀️ #focada #seca #definida


4commentNormal

#focada photo

Tudo que você semeia, cedo ou tarde terá de colher... A vida é um plantio. Escolhas as sementes com sabedoria. É saiba viver a vida. PÉROLA REFLETIVA. #tbt. . . . . . . . #tbt#praia #goodvibes #legiaofitness #agachaecresce #40diasnofococomthay #bumbumnanuca #vemcorpao #fitness #foco#divulgacao24hs #eumeamo#essay#reeducaçoalimentar #focada#vidasaudavl #saude


102commentNormal

#focada photo

Hoje foi dia de Superiores (Costas e Ombro) ✔️🏋️‍♂️💪💪💪 . Look @rockcodemodas @rockcodebrasil 😍 Tem COLEÇÃO NOVA BACKSTAGE linda no site galera e ainda cupom com 15% de desconto para vocês 🔥 👉 www.rockcode.com.br Cupom - FLA15 ✔️ —— 👉 Pulley frontal combinado com Pulldown com corda - 3 séries de 10-10 movimentos 👉 Remada baixa com triângulo - 3 séries de 12 movimentos 👉 Remada curvada no Cross - 3 séries de 12 movimentos 👉 Elevação lateral combinada com Frontal halteres - 3 séries de 12-12 movimentos 👉 Elevação unilateral com halter - 3 séries (NO STOP) 10-10 movimentos ✔️ Procure sempre um profissional da área para te acompanhar, alguns exercícios exigem mais tempo de treino, maior condicionamento, coordenação, força e consciência corporal. @mx_nutrition @empvioleta @farmaciavivence #training #fitness #flabonansea #fazeroqueama #meumundo #wbff #divafitness #wellness #superiores 💪❣️


12commentNormal

#focada photo

👇 Marque aquela sua amiga que treina com você.💕💕 🏋🔥 Siga a gente @metodo.bumbumnanuca para acompanhar as postagens. . . . . . . Reposte @bumbumna.nuca . . . . . . . . #exerciciosfuncionais #academias #musculacao #treinaremcasa #treinofeminino #exerciciodiario #musculaçao #foconotreino #treinar #treinopesado #boramalhar #malhar #saudeeboaforma #exerciciosemcasa #agachamentolivre #focada


0commentNormal

#focada photo

Quando você encontra a paixão no autodesenvolvimento, todo o resto acaba ficando pra depois! ❤️ . . Siga @mulherempreendedora.br . . Via @ambicao_milionaria


9commentNormal

#focada photo

#tbt❤️ Pois estou me sentindo mesmo😉🥰👏🏼 #focada


0commentNormal

#focada photo

Carnaval acabou,focada na dieta para perder os kgs extra. . . . . . . #borboletando #lowcarbcomanutri #dietaflexivel #jejumintermitente16h #correndoatras #novaeu #focada #musculacaoestilodevida #crossfit


0commentNormal

#focada photo

2019 💪 #AcademiaMP #Dai #Focada


0commentNormal

#focada photo

Depois do carnaval os castiguinhos do @altonjhone15 é certo 👊 #focada#academia#diciplina#vidaplena #deusnocomando #agradecequecresce #vidasaudavel💪


0commentNormal

#focada photo

Hoje não teve moleza mesmo🏋🏽🏋🏽🏋🏽🏋🏽 #Forçanas pernas #Focada


0commentNormal

#focada photo

Voltar depois de 4 dias... parece pouco, mas qd se trabalha todos os dias, sair da rotina durante 4 dias que sejam, fez muito bem! www.ohmyfitlife.com #fitnesslifestyle #fitat46 #personaltrainer #fit #yoga #fitnesstraining #focada #essentialnutrition #fitness #workhard #workout #pilates #healthylifestyle #happy #eatclean #coffee #lifestyle #workshops #perderpeso #instagood #influencer #instagram #inspiracao #inspiration #detoxplan #instadaily


0commentNormal

#focada photo

Precisando hidratar o Corpo depois da Folia ???? Venha p o EVS Foco Vip Paraíso, temos vários Sucos Detox para espantar os excessos e impulsionar sua Nutrição Av: Bernadino de Campos, 48 - sala 11 - Paraíso/SP De 2° a 6°feira das 11h30 às 14h30. #Secabarriga #alimentacaosaudavel #lanchesaudavel #shoppingpatiopaulista #avenidapaulista #avbernadinodecampos #emagrecercomsaude #projetoverao2021 #focada #foconasaude #alimentacaofit #metroparaiso #metrobrigadeiro #detoxtop #slimday #comerbem #projetodevida #ganhevida #pudimfit #perdedepeso #seguealider


0commentNormal

#focada photo

Um corpo grande se constrói na cozinha. Entenda que tu é o que COME e fim de papo🤫😬💪🏾💀 #vidasaudavelsempre #vidasimple #vidareal #vidanova #vidaquesegue #batalhadiaria #shapeemconstrucao #focada #musasfit #fitmom #fitlife #fitgirls #fitlifestyle #fitnessmodel #fitinspiration #fitwomen @marcaodosveneno @joao_dos_veneno @belas_musculosas @musculacao_feminina__ @segredosmusculacao @musculacao_e_nutricao_


2commentNormal

#focada photo

O Carnaval foi bom ??? Brincou, pulou, curtiu da melhor forma !!!!! Comeu e bebeu td o que teve vontade !!!! É isso aí..... Agora é hora de recomeçar, limpar seu corpo, se nutrir !!!! Venha p o EVS Foco Vip Paraíso e juntos vamos buscar sua melhor forma !!!! Av: Bernadino de Campos, 48 - sala 11 - Paraíso/SP De 2° a 6°feira das 11h30 às 14h30. #Secabarriga #alimentacaosaudavel #lanchesaudavel #shoppingpatiopaulista #avenidapaulista #avbernadinodecampos #emagrecercomsaude #projetoverao2021 #focada #foconasaude #alimentacaofit #metroparaiso #metrobrigadeiro #detoxtop #slimday #comerbem #projetodevida #ganhevida #pudimfit #perdedepeso #seguealider


0commentNormal

Next Page