#makame

#makame photo

Holky, víte, proč využívat masážní stroj ROLLETIC? Dokáže zmenšit objem masírovaných partií, zpevňuje svaly, vyhlazuje kůži, odbourává tukové polštáře a celulitidu, podporuje prokrvení, uvolňuje napětí svalů, tvaruje postavu, povzbuzuje funkci lymfatického systému, detoxikuje organismus a tím zlepšuje zdravotní stav. #fitladies #holkyholkam #makamnasobe #jdudosebe #bojzanovetelo #jedemebomby #fitgirl #cvicimczsk #fitko #zdravyzivotnistyl #cviceni #trenink #makame #hubnuti #dieta #fitmama #mamafit #mamafitness #prague


0commentNormal

#makame photo

Holky, víte, proč trénovat ve VacuShape? Vakuová komora s běžeckým trenažérem v kombinaci s rychlejší chůzí a podtlakem zajišťuje efektivnější spalování tuků, prokrvení oblastí postižených pomerančovou kůží, zrychlení metabolismu a aktivování lymfatického systému. Tím vším působí v oblastech bříška, boků, stehen i lýtek k úbytku několika cm. #fitladies #holkyholkam #makamnasobe #jdudosebe #bojzanovetelo #jedemebomby #czechfitnessgirl #czechfitness #cvicimczsk #fitko #cviceni #trenink #makame #hubnuti #dieta #fitmama #mamafit #mamafitness #prague


0commentNormal

#makame photo

🎄Xmas ➡️🏋🏽‍♀️➡️ Summer 🌅 . . . #friday #workout #tabata #skupinovelekce #hardwork #fridayvibes #praha #spanel #pankrac #radostzesportu #makame


0commentNormal

#makame photo

Dnes ma na @cvicisko cakalo takéto 🤪. Je to super makacka. #cviciskokramare #makame#jetosuperbytfit#skvelemiesto#topludia


0commentNormal

#makame photo

Den 3, přidá se někdo a zasportuje si trochu? Dnes se půjdeme proběhnout 💪 #dailychallenge #dennivyzva #fitness #fitnesschallenge #beh #makame #doformy #trenink #zijuzdrave #sportujeme


0commentNormal

#makame photo

This unique piece is ready to wear🤩 Have fun @n_katrin #makramee#makrawave#makame#makrameeschmuck#handmade#love#stone#wave#surf#goa#freedom#kristal#austria


1commentNormal

#makame photo

Posted @withregram@matousekales Pro nás GYM hraje PRIM 😎 S tím nejvíc top trenérem @ladadorian 💪😁 #czechmen #czechwoman #gym #fitness #fit #makame #na #sob #training #plavkov #sezna #se #blží #bol #ns #to #bav #ns #to #🤗😁 #🇨🇿🍀 #🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #🙏🤣


0commentNormal

#makame photo

Holky, věděly jste, že.. PROTEINOVÉ NÁPOJE: - zrychlí metabolismus, - sníží pocit hladu, -odstraní chutě na sladké a podpoří tak hubnutí - regenerují a udržují svalovou hmotu Řada lidí, kteří necvičí, se mylně domnívají, že tyto proteiny jsou něco jako steroidy a nevěřícně kroutí hlavou, když si žena takový protein koupí. Tak to ovšem není. Čím víc svalové hmoty budete mít, tím rychleji vám bude pracovat metabolismus a o to efektivnější bude spalování tuku. Díky svalové hmotě budete spalovat tuky i v okamžiku, kdy sedíte, prostě i tehdy, kdy žádnou fyzickou aktivitu nevykonáváte. #fitladies #holkyholkam #makamnasobe #jdudosebe #bojzanovetelo #jedemebomby #fitgirl #fitnesslife #fit #czechfitnessgirl #czechfitness #czechgymlife #cvicimczsk #fitko #zdravyzivotnistyl #cviceni #trenink #makame #fitmama #mamafit #mamafitness #prague


0commentNormal

#makame photo

Holky, věděly jste, že.. . CARNITINE: - okamžitě potlačuje únavu - podporuje chuť ke cvičení - urychluje spalování tuků - zvyšuje fyzický výkon a efektivitu cvičení - podporuje mozkovou a srdeční činnost - snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu - zkracuje čas potřebný na regeneraci svalů Carnitin je tedy vynikajícím doplňkem stravy a užitečným pomocníkem při sportovních výkonech, při podpoře zdravotního stavu a redukci hmotnosti. Je potřeba ale nezapomínat, že pevné zdraví a štíhlá linie jsou výsledkem především vyvážené a pestré stravy a pravidelné sportovní aktivity, a užívání carnitinu by tedy mělo být pouze doplňkem celkového zdravého životního stylu. #fitladies #holkyholkam #makamnasobe #jdudosebe #bojzanovetelo #jedemebomby #fitgirl #fitnesslife #fit #gym #lifestyl #mylife #czechfitnessgirl #czechfitness #czechgymlife #cvicimczsk #ukazformu #fitko #zdravyzivotnistyl #cviceni #trenink #makame #hubnuti #dieta #fitmama #mamafit #mamafitness


0commentNormal

#makame photo

LUČENEC, JASNÁ VEC V srdci Novohradu sa mi normálne zlepšila nálada. Náš ✅TOP✅ okresný predseda @halajvladimir ma čakal v krčme plnej nadšencov. Knižky sme nosili zbytočne - všetci uz mali, potrebovali ich už len podpísať 😁 Najčastejšia otázka znela: Pán Sulík, ako vám môžeme pomôcť? 💚 A viete, že z Lučenca je aj jeden z moslimov na našej kandidátke, doktor Zaher Mahmoud? Super chlapík. #lucenec #novohrad #mamtoturad #kampan #campaign #makame #cestujeme #podpisujeme #dalsie mestozanami #tesimesa #richardsulik #preceda #sas #sulik#richard_sulik #slobodaasolidarita #liberalnydom #risosulik #sulikrichard #sulikriso #sulikovinstagram #suliknainstagrame #sulikinstagram


4commentNormal

#makame photo

Fotka po tréninku musí být 👌🏋️‍♂️🏋️‍♀️ #jedemebomby #klient #trener #coach #makame #hubnemedoplavek #healthylifestyle #fitnessfreedom @fitness__freedom #training #trainhard #befit #fitness #myjob #fitnesstrainer


0commentNormal

#makame photo

Někteří se po letošních dvacítkách chystají s rozvojem individuálních dovedností teprve začínat, my skills kempy a tedy skills dovednosti trénujeme již jedenáctým rokem. Máme 120 měsíců zkušeností, během nichž jsme rozvíjeli a pilovali cvičení, ladili postupy, jak dosáhnout cílů, zkoušeli nejlepší skladby tréninkových jednotek, ladili osobní přístupy k té či oné povaze hráče atp. Přidejte se k nám – zlepšíme i vašeho hokejistu. Umíme to. Týdenní hokejové skills kempy máme od července do srpna 2020, podrobnější informace, termíny a rezervace jsou zde: http://www.tcc-sportovnisluzby.cz/rezervace/hokejove-kempy-tydenni/ #icehockey #hokej #kempy #letnitabor #prodeti #trenink #skills #hockeyskills #tcc #leto #plzen #makame


1commentNormal

#makame photo

Nové doplnění pomůcek se vždy hodí 🤸‍♀️👍. #jumping #hokejbal #autosklohokejbal #makame #


0commentNormal

#makame photo

Dnešní výšlap 🌼 10,5 km 🤭 super práce, dnes se mi bude lépe spinkat 😁 Zajímá mě co jste dnes vy dělali za aktivitu? Vy co chcete zhubnout 💓 #makame#nelenime#prochazka#venku#priroda#rychlochuze#miluju#mama


9commentNormal

#makame photo

Pro nás GYM hraje PRIM 😎 S tím nejvíc top trenérem @ladadorian 💪😁 #czechmen #czechwoman #gym #fitness #fit #makame #na #sob #training #plavkov #sezna #se #blží #bol #ns #to #bav #ns #to #🤗😁 #🇨🇿🍀 #🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #🙏🤣


0commentNormal

#makame photo

#MlejnovoFitko - Bylo nás 6 😁 Ještě 6 volných míst by bylo - radši kvalitně a v menším počtu ať si vás pohlídám ✌🏻🤸🏻‍♂️ * * * * * #brnolife #brnocity #fitko #tabataworkout #fitnesslife #cvicime #makame #doplavek #usmevprosim #skupina #grupa #stredaodpoledne #esko #sport #zbava #popraci #vpraci #fotografie


0commentNormal

#makame photo

Cukroví, vánočky, řízky, salát... dneska to fakt bolelo, ale jsme zpět v tréninku. A víš co➡ no pain, no gain 💪 #domovmladeze #esoz #chomutov #napruhone #palackeho #tfa #tfatraining #kruhacek #makame #czechboy #czechgirl #firefigters #hasii #volnycas


6commentNormal

#makame photo

Vzpruha od miláčka 💪🍶🍰 Jak vznikají nové sójové svíčky 🔥 #proces #pracovninasazeni #zatisi #sladkatecka #sorrypecemejinak #malapauza #sojovesvicky #pavucinasnu #makame 💪😊 a #bavinasto #zdravasvicka #eo #retrosalek #recycling #upcycling


1commentNormal

#makame photo

Partie behacich piskvorek a nejaka ta tabata 💪🏼🏃🏽‍♀️🏃🏽 #olivovna #makame #tabata #zafittelo #pohyb #cviceni #drepy #piskvorky #deti


0commentNormal

#makame photo

3️⃣ páni na holení🚗🚗🚗 Jedna rada nad zlato☝🏻 Rezervujte si svá místa s větším předstihem,aby jsme Vám mohli vyjít vstříc☺️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️☎️724/992040 📍J.Šotky 1500,Nové Strašecí #mameplnydum#3#washcafe#makame#neflakamese#


0commentNormal

#makame photo

Dnešek zaměřený na spodek těla 🍑🦵No jo,ladíme formu do 👙🩳🌞🌊.Jak se to říká:Ve dvou se to lépe táhne 👩‍❤️‍👨🤜🤛 #fitness #fit #training #fitnesslife #style #bodybuilding #body #bootybuilding #butt #fitnesslifestyle #gymmotivation #happy #tattoo #galsari #galsarifitness #iamfitnessclubfreedom #justdoit #zitsvujsen #spolu #love #gym #gymtime #blackstyle #selfie #makame #makamenasobe #doplavek


2commentNormal

#makame photo

Kdyz Davidek spinká a ja zrovna nejsem zdechlina, tak to u nás vypadá nějak takto 🙏👌🏋️‍♀️🧘‍♀️🏃‍♀️ dneska podle @jmenujisepeta 🥰😍 - DEKUJIIIII!!! #bojzanovetelo👌🏋️‍♀️ #makame #fitnessmotivation #at #se #za #me #davidek #nestydi ♥️🥳


3commentNormal

#makame photo

Nastal čas sekania...Nie, že prídete v máji, že o mesiac idete na dovolenku...Hláste sa na tréningy vo FITUP! alebo ak potrebujete vypracovať stravu na mieru na @fitslim.sk 🌞🌞🌞 Inak čas kickboxdance sme zmenili a bude bývať ✔v pondelok o 18h✔ a v stredu o 7h ✔ vo Fitup Petržalka✔✔✔ #bikinifitness #cutting2020 #letsworkout #podme #makame #cardio #bodybuilding #healthychoices #diet #fitnessaddict #fitnessmodel #fitupruinov #fituppetrzalka


0commentNormal

#makame photo

•Running🏃🏻•. . Porad si říkám, já ti blázni můžou v zimě běhat. Ale včera jsem vybehla i ja, protože p☀casi bylo skoro jarní. Takže super produktivní den (vstavacka v 6, nakup, uvareno, odcviceno a do prace) mám radost ze sebe. 😊 . . #workout #fitness #fitnessband #xaomiamazfitgts #xaomi #walking #running #run #winterrun #niceweather #sunnyday #sportgirl #blondgirl #czech #czechgirl #czechrepublic #bojzanovetelo #uznechcibytobezni #makame #burtikhubne #hubnu10doleta #zhubnu10kilo #jetojenvhlave # #wednesday #ootd #pumahoodie #cvicimsbillou


1commentNormal

#makame photo

Zdravá snídaně je základ a nutnost, ať chceme nebo ne🤗 S pořádnou a krásně barevnou snídaní je svět hned hezčí🥳 . . Proper breakfast is simply a must🤩With a big colourful one world looks much better right from the morning🥳 . . #bombusenergy #bombusky #rawenergy #vegan #bezlepku #glutenfree #zdravasvacinka #zdravemlsan #zijuzdrave #cestovani#cestounecestou #cesta #vylety #cestovatelka #cestolidi #cestology #nacestach #dobrodruzstvi #dnesletim #outdoor #sport #sporty #makame #zima #predsevzeti #novyrok2020 #jaro #snidane #snidanejezaklad


2commentNormal

#makame photo

Rymicku jsem s vypetim vsech sil prezil a zacinam zas makat. Prvni domaci cvico za mnou. A co zitra? Fitko x Beh? Uvidime 🤪 😅


1commentNormal

#makame photo

Dneska s malou válečnicí a malým válečníkem 🧒👧😉🥊 #mkkickboxingteam #skupinovetreninky #prodeti #makame #pytle #lapy #deti #kinder #kind


0commentNormal

#makame photo

Už jsem to dnes málem vzdala,když jsem zjistila,že nemám tenisky,ale hecla jsem to,odjela jsem pohodový trénink na vršek a břicho v supersériích a pak si dala malinko zadek a 15min na páse(což šlo dost blbě,ikdyž jsem jen šla),ale nevzdala jsem a to a Mirďas křičí dej si to břichóóó😁😁😁 ___________________________ To břicho pomalu,nikam nespěchej,dýchej do spodníha bříška a nesnaž se co nejvíc nahoru ale co nejvíc procítit👌🏻 Vše 3x10💪🏻🖤🙏🏻 #hiitworkout #hiitspetou #cviceni #abs#arms#workout #fit#gym#fitko#fitmum#bodybuilding #bodytransformation #jetojenvhlave #bojzanovetelo #cvicime#makame#💪🏻🙋🏼‍♀️


4commentNormal

#makame photo

Dnes jsme stihli několik stolků... budou se vám líbit??? #kavarna #zamek #stodolanazamku #prazirna #makame #kdyzsetomapodarit #sluknov #sluknovskyzamek


1commentNormal

#makame photo

Musíme si užívat každé chvíle - děti přirozeně opakují, myslím, že máme tak trochu štěstí...🤸‍♀️🧡. Náš gym děti baví a my děkujeme. #gym #gymnastika #mumlife #30weekspregnant #kidsport #motivation #workoutwithkids #momandson #makame #nevergiveup


2commentNormal

#makame photo

Když Česká republika maká a nekecá. #makame #natirame #novystart #ceskarepublika #czechrepublic


1commentNormal

#makame photo

Je lepší si k nám vzít ručník, protože se určitě zapotíte. Hodně! 😁💪 #powerplate #slimstudioolomouc #fitness #olomouc #makame #hubneme #pohyb


0commentNormal

#makame photo

💪💪💪Nic nemám zadarmo 💪💪💪 🍀Sezením na gauči a čekáním ještě nikdo nikdy nevyhrál...recept? ✨Zvednout zadek, stanovit si jasný a reálný cíl, nastavit plán, ze kterého neuhneš ani o krok. V hlavě srovnat priority,kterým skoro vše podřídíš.... protože pokud tvrdíš, že to pro Tebe důležité je, uděláš to na dvě stě procent 💪 💚Vše začíná v hlavě, svými myšlenkami tvoříš svůj svět. Chceš? Tak to dokážeš💯. Protože #vervsebeadokazeszazraky🏋️ ‼️ 💪3x týdně #splhnalane bez přírazu 💪2-3x týdně posilovna 💪Správné jídlo 💪Žádný alkohol, žádné dobrůtky, žádné výmluvy‼️ 💪 Žádné "dnes si dám,od zitřka se do toho opřu"....TEĎ je ta pravá chvíle,jediným okamžikem můžeš změnit sebe, svůj svět, své JÁ‼️ 🍀🍀www alenavidenska.cz ➡️➡️ trénink ➡️➡️ výživové poradenství a jídelníčky ➡️➡️ koučink #trenink #zdravastrava #zdravejidlo #cviceni #fitness #fitbody #fitgirl #osobnitrener #alenavidenskacz #jetovhlave #makame #zacni #start #cestajecil #fitness #strongwoman #power #muscle #abs #pekacbuchet #brisaky #vyzivovyporadce #lowcarb #milujulowcarb #nizkosacharidovestravovani #vervsebeadokazeszazraky🏋️


0commentNormal

#makame photo

Naštaroval si sa už v NOVOM ROKU ???🏋️‍♀️🤔🙈 Poď si ZAMAKAŤ do SUPER kolektívu na KRUHOVOM TRÉNINGU v @citygymkosice !!!💪🔥🤩 Vidíme sa PON STR PIA o 18:00 Vstupné 3,50€ / MultiSport Prihlasovanie : @jozef_doudi_borcik #nastartujsa #podmakat #doformy #dajsadoformy #budfit #makame #chcembytfit #palimetuky #naberamesvaly #kosice #citygymkosice


0commentNormal

#makame photo

Stále váhaš? Nie reči, ale výsledky hovoria o kvalite! 👀 💪 🎓 🏅7️⃣. miesto medzi SOŠ v PSK ✔️ 🏅3️⃣. miesto medzi SOŠ v Prešove ✔️ 🏅2️⃣. miesto medzi OA v PSK ✔️ 🏆🏆🏆NAJLEPŠIA OBCHODNÁ AKADÉMIA V PREŠOVE! 🔝🔝🔝 . . . (zdroj: skoly.ineko.sk) #soapo #skola #ineko #topka #kvalita #chcemebytlepsi #makame


0commentNormal

#makame photo

➡️➡️➡️ A co nezbytně potřebuju ke cvičení jsou BCAA 💞 ... celou dobu jsem používala sypký, ale teď jsem zkusila tyhle od @myproteincz a jsem nadšená. Příchuť maliny/jahody, skvělá volba ❤️ . cena se opravdu rovná kvalitě, takže o nich určitě ještě uslyšíte/uvidíte☝🏻 a aby toho nebylo málo, tak jsem na celej nákup měla díky slevovýmu kódu od @dr.prettyfox krásnou slevu 🤩🤩 Najdete ho u ní v bio ❤️ fotku mám opět od mé milé @nicol_sibl, bez ní by to taky nefungovalo 😄 děkuji 💞 . #bcaa #myprotein #strawberry #rapsberry #topprodukt #sleva #slevovykod #fitko #fitness #natribune #makame #posiluju #hubnudosatu #fitnessmamka


62commentNormal

#makame photo

Výzva na dnešní den, přidá se někdo? 50 dřepů / 30 kliků TODAY's challenge, who is in? 💪 50 squads / 30 push-ups #dailychallenge #keepgoing #hardwork #dennivyzva ##makame #letsdoit #zijuzdrave #vyzva #challenge #progress #getfit #doformy #motivace #motivation #inspirace #inspiration #sport #fitness #healthylifestyle


3commentNormal

#makame photo

Počasí přeje, to se to pracuje 🌞 Foukání optické přípojky pro zákazníka 👍 Připojte se k nám 🤗 #AgNET #poskytovatelinternetu #stribro #ftth #optika #fiberoptic #fibernetwork #fiber #makame #pripojteseknam


0commentNormal

#makame photo

U nás budete středem pozornosti! Na tréninku budete pouze VY a TRENÉR a proto je vždy přizpůsoben vašim možnostem s maximální pozorností na Vás. Nabízíme cvičení v NAPROSTÉM soukromí. Přijď si do @emsstudiovitalityostrava vyzkoušet první trénink ZDARMA. Objednávky na telefonu 604 30 30 89. #emsstudiovitalityostrava #ems #mihabodytec #ostrava #poruba #ostravaporuba #pustkovec #opava #makame #bodyfit #cvicime #bodyrelax #relax #relaxace #rehabilitace #emstrenink #emstreninkostrava #emscviceni #emscviceniostrava #emsostrava #hlucin #20minut #jednoutydne #ostravafitness #bolavazada #sportovec #fit


1commentNormal

#makame photo

Trénink nohou z třídenního splitu pro holky podle @jiri.vacek.bodybuilding.coach byl opravdu výživnej! 😰 Ale za to pěkně svižnej a pestrej. Už v půlce jsem byla ráda, že jsem ze sebe vymáčkla aspoň těch 30kg na dřep. 😂... A ty Sissy dřepy? Souhlasím s @tere.fu, že to je docela peklo... Pálilo to jako blázen! 😁 #factorypro #fitnessgirl #gymtime #fitnessinspiration #trainingvideo #hipthrusts #squats #czechfitness #legday #gymvideos #makamnasobe #makame #brunette #czechwoman #dofitness #goforit #fitnesslifestyle


0commentNormal

#makame photo

Takto rano v Rates arene vo Zvolene Ranný #jumping #jumpingfitness #jumpingpower #trening #trainer #ratesarena #cvicime #makame #klobukdole🎩 #mameodmakane


1commentNormal

#makame photo

SOUTĚŽ o jídelníček na míru zdarma a pár doplňků k tomu! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hubnutí. Je to věda. Nebo možná spíše není. Existuje kolem toho spousta mýtů. Říct někomu, aby se projedl k vysněné postavě, je občas hazard. Ale je to tak. A proto chceme přesvědčit i tebe a zároveň uspořádat naši první soutěž!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ K jídelníčku dostaneš nějaké vzorečky proteinů a oříšková máslíčka od partnera soutěže @fitness007cz. Pokud chceš pro sebe a svou blízkou osobu tohle kombo vyhrát, dej like tomuto postu, sleduj profil náš i @fitness007cz, a do komentáře označ osobu, se kterou do toho půjdeš! A uvidíš, že ať už budeš chtít hubout, nebo nabírat, bude to s MONFITEM mnohem jednodušší!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Výherce vylosujeme na konci týdne, tak šup šup.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #soutez #jidelnicekzdarma #fitness007 #fit #makame #jidlo #zdravehrave


42commentNormal

#makame photo

Výšivka.. #embroidery #ricoma #makame


0commentNormal

#makame photo

Můj malý buldoček. #hcbuldocistribro #hokej #hokejbal #hokejista #trenink #makame


0commentNormal

#makame photo

První practise v novém roce 2020! 😉💪🏼 #tsstandardklub #sktanec #ceskytanecnisport #practise #makame #spolecenskytanec #tanecpraha


0commentNormal

#makame photo

Zbavit se těch svátečních kileček 🤘🏻👊🏼 Přidej se k nám, v únoru nabíráme nové odvážlivce! 🤗 #pojdmakat #neseddoma #stojitozato #naucsebranit #matocenu • Burning those Xmas fats 🤗🤘🏻 #startnow #joinus #februaryrecruitment #itsworthit #comeandsee . . . . . . . . . . . . #kravmaga #selfdefense #sebeobrana #makame #kravmagamladaboleslav #ikmf #ikmfcz #ikmffamily #kravmagarodina #zijtevmiruvertekniru #funtimes #burn #burnthefats #burpees


0commentNormal

#makame photo

Pořád na #100% !!! . . . . . #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessboy #withbro #motivation #sparing #beachboy #makame 💪🏾👊🏾


1commentNormal

#makame photo

Makáme, zvětšujeme dvorek, takže musíme vykutat kus straně, je to dřina, páč je to tu samé kamení. #nachate #makame #galeje #drina #zvetsujemedvorek #mednik #pikovice #posazavi #sizasenecovymyslel #kdyzseclapnudi


1commentNormal

Next Page