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Ci sono alcune cose che impari meglio nella calma, altre nella tempesta #motivation #motivazione #ispirazione #benessere #obiettivi #determinazione #consapevolezza #personalgrowth #crescita #motivazionedelgiorno


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🚨COMMENTA E SALVA IL POST ⤵️ ➖ ▶️ SEGUI ✅ @thepersonaltraining_ ⬅️✅ . ➖ 🙌🏻 fai doppio click se capisci cosa intendo 😂 . . . . ➖ 📩NON RINUNCIARE AI PIATTI CHE AMI PER RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI. Informazioni scientifiche per raggiungere, mantenere e vivere al meglio il proprio #benessere: Alimentazione, Salute,fitness schede nutrizionali 👇👇👇 thepersonaltraining00@gmail.com . . . 🔶 IT’S NOT ONLY FITNESS IT’S A LIFESTYLE 🏋🏻‍♂️🥗 . . . #palestra #fitness #gym #allenamento #workout #bodybuilding #sport #palmeiras #benessere #personaltrainer #training #dieta #o #fit #fitnessmotivation #motivation #dimagrire #gymlife #palestratime #salute #motivazione #crossfit #coach #avantipalestra #italia #allenamentofunzionale #bhfyp


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Mai nulla di splendido è stato realizzato se non da chi ha osato credere che dentro di sé ci fosse qualcosa più grande delle circostanze. Credere in se stessi, avendo ambizione e costanza ci porterà alla realizzazione mentale e fisica🌟🌟 . . . --- Seguici @dagattialeoni Lasciaci un Like! --- Facci sapere se ti piace la nostra pagina e vorresti altri contenuti come questo! #realizzazione #motivazione #consapevolezza #frasi #frasiitaliane #determinazione #imprenditore #crescita #mentalit #citazioni #citazionidelgiorno #inspirazione #riflessioni #ambizione #perledisaggezza #mentalitvincente #costanza


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Nn tutte le tempeste arrivano x distruggerti la vita. Alcuni arrivano x pulire il tuo cammino. (Maometto) . . . #semplicementedonna #donna #donneitaliane #frasidelgiorno💭 #motivazione #aforismadelgiorno #aforismi #parole #parolesante #perledisaggezza #riflessioni #romantic #romantica #amici


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Che bello ricevere le vostre foto con i miei libri 📚 in mano. 👌 Grazie Romina! 🙏 Se vuoi che ci sia anche il tuo scrivimi 📲 📘F*** SMOKING 📙CHANGE YOUR LIFE 📗EVOLUTION 📘POTENZIA LA TUA AUTOSTIMA #books #book #libri #libro #smetteredifumare #smettidifumare #nosmoking #bastafumo @fucksmokingillibro . . . #felicit #frasitaliane #amore #love #autostima #quotes #pensieri #frase #scrivere #librerie #lafrasedelgiorno #crescitapersonale #coach #aforismi #coachdambrosio #motivazione #leggere #citazioni #frasi


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▶ Il lavoro ti stressa? ▶ Stai facendo un tirocinio sottopagato e questo non ti fa sentire bene? ▶ Non sai più se è il lavoro giusto per te? Se ti senti ogni tanto sopraffatt* da questi pensieri e senti il bisogno di parlarne, Apsicologa può aiutarti. Per prenotare una consulenza, clicca sul link in bio. Per info, scrivici in DM. . . . #apsicologa #consapevolezza #psicologia #lavoro #motivazione #fiducia #relazioni #benessere #roma #tirocinio #stress #futuro


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💖 La vita è infinita, quindi non moriamo mai; non siamo mai veramente nati. Passiamo attraverso diverse fasi. Non c'è fine. Capire che siamo anime, non corpi, porterà armonia ed equilibrio nella tua vita e ti aiuterà ad andare avanti nei momenti difficili. Brian Weiss #biocostellazioni #costellazionifamiliari #humansafari #vivere #pensare #pensapositivo #armonia #armoniaebenessere #meditazione #trasformazione #trasformazionefisisica #amore #armonainteriore #scelta #crescitapersonale #ispirazione #motivazione #spiritualit #mindfulness #gratitudine #consapevolezza #cambiamento #vita #sallavita #sceltedivita #cuore #quieora #volersibene #brianweiss


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DIFFERENZA SOSTANZIALE TRA MENTALITÀ DA LEADER E MENTALITÀ DA SEGUACE... TU COSA NE PENSI?? FAMMELO SAPERE NEI COMMENTI... • • • #formazione #obiettivi #focus #credenzepotenzianti #business #lavorosodo #crescitapersonale #motivazione #libert #libertfinanziaria #mindset #mentalit #cambiamento #scuse #leader #seguace


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Quando sorge il sole.. 🌞 La natura lo sa, ed un fiore fiorisce. Gli uccellini cinguettano. 💧⚡🌈🌤️🌨️⛈️🌧️🌟 Tutti fanno del loro meglio con quello che hanno, senza pretese. #mattino #svegliarsi #motivazione #natura #frasedelgiorno #anima #uomo #thekosmovision


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Sfidarti ad uscire dalla tua “ Zona di Comfort” è l’unico modo che hai per crescere ed imparare nuove cose. Ricorda, ogni cosa che hai sempre desiderato avere ed essere si trova al di là della tua Zona di Comfort. __ 4 semplici cose che puoi fare subito per sfidare te stesso a trasformarti nella versione più coraggiosa di te stesso ed accrescere la tua sicurezza sono: __ 1) Provare nuovi Hobby __ 2) Frequentare un corso ( di persona) per sviluppare le tue competenze o accrescere la tua consapevolezza. __ 3) Individuare ciò che più di spaventa e farlo. __ 4) Chiedere aiuto o trovare un mentore/coach che ti supporti a raggiungere i tuoi obiettivi. __ Che cosa farai questo mese o anno per metterti in discussione e trasformarti nella versione migliore di te stesso? 🤔 __ Dedicato al tuo successo | Simone (@simonecionci) - - Se ti è piaciuto il post segui👇 🔥@bastaprocrastinare🔥 🔥@bastaprocrastinare🔥 🔥@bastaprocrastinare🔥 . . . . #BastaProcrastinare #coraggio #felicit #successo #citazioni #obiettivi#motivazione #cambiamenti #tempo #disciplina #ambizione #azione#mente #pensieri #parole #frase #parole #ispirazione #crescitapersonale #frasedelgiorno #riflessioni #scelte #resilienza #verit #saggezza#crescere #consapevolezza #vita #serenit #sevuoipuoi


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È la Motivazione che muove il mondo e le altre stelle 🌍🤹 #didatticaadistanza #motivazione#pairing#andrtuttobene #apprenderedivertendosi #learning #iorestoacasa


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.......se vuoi partecipare contattaci al numero Whatsapp 339-7153045 💪🏻 vieni a trovarci in via Fiorentina 4 a Figline e Incisa Valdarno 🔝🔝🔝 - - - #nopainnogain #gym #palestra #workout #fitness #fahrenheitgym #workhard #training #valdarno #figlinevaldarno #fitnessmotivation #motivazione #picoftheday


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Tutto è dentro di te. Paura e fiducia Spesso è la paura che ci blocca e ci impedisce di fluire nel cambiamento. La paura nasce nella mente, dal controllo che vogliamo sempre avere sulle cose e dal timore di perderne altre a cui ci siamo attaccati. Allora dovremmo cercare di lasciare andare questo eccessivo controllo sulla nostra vita e comprendere che ogni cambiamento avviene per il nostro bene. Dobbiamo trasformare la paura in un’apertura verso il nuovo, diventando disponibili nei confronti della vita. Questa apertura di mente e cuore ti permetterà di riconoscere le opportunità che la Vita ti sta offrendo in questo momento #motivatore #motivazione #motivation #motivatorspiritual #lifecoach #business #meditazione #motiv #carmotivator #syafiiefendimotivatorandintrepener #motivatormuslim #motivators #mrmotivator #mymotivator #motivatorislam #motivatorindonesiaterbaik #motivatorbisnisbandung #motivatorquote #themotivator #crescitapersonale


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𝚅𝚊𝚒 𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛𝚕𝚒 𝚌𝚊𝚣𝚣𝚘! . Segui @8mindsofficial e condividi il post nelle tue stories . #8minds #motivazione #successi #frasimotivazionali #crescitapersonale #obiettivi #concentrazione #ambizione #determinazione #ricchezza #libertafinanziaria #lavoro #businessitalia #nonmollaremai


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💥Ti piace la filosofia? Allora 🚀Seguimi su Instagram: 🔥 @giorgiodmb 🔥 Ogni giorno materiale sempre nuovo: Articoli, Video, Citazioni, Aforismi, Pensieri e molto altro... 🎬 Canale Youtube: GIORGIODAMBROSIO-Autore-Utopista 🔗 Website: giorgiodmb.eu #giorgiodmb #filosofia #saggezza #spiritualit #crescitapersonale #motivazione #pensieropositivo #anima #frasi #pensieri #citazioni #aforismi #parole #libri #ebook #video #youtube #tiktok


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Alcune volte per levarsi di dosso quei grani d'infelicità bisogna privarsi della pelle che ci soffoca.. #legno #legnochepassione #legnoart #legnodesign felicità #carteggiare #restaurare #photography #motivazione #motivation #passione


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Key for successful life is dedication, hard work, motivation, love towards what you do and importantly consistency. positive attitude, believe in yourself, build positive habits, make wise choices, set and achieve goals, use your imagination . . . Follow @motive_million for daily motivation.. . Thanks for your love and support guys keep supporting ❤❤✌💲 . Like❤comment🗨share👥repost♻ . Hastag : #attitudegirl😎 #attitude_reloaded #attitudeofgratitude #attitudeiseverything #motivationquote #motivatie #motivazione #viratians #viratkohlifans #viratkholi #viratkohlifanpage #millionairelifestyle #millionairelife #motivating #motivation💪 #entreprenuership #entreprenurequotes #entrepreneurship #enterpreneurlife #womenenterpreneurs #womenpower💪 #womeninbusiness #successmindset #succesquotes #sandeepmaheshwari #sandeepmaheshwarifanclub #sandeepmaheshwariquotes


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Ai tempi del COVID-19, una pandemia mondiale. Dove preferiresti avere il tuo business? . FISICO O DIGITALE? . Preferiresti avere dipendenti da ricollocare, serrande da tener chiuse, mega affitti da continuare a pagare, merce a magazzino da buttare...? . .O preferiresti ALTRO? . . Sai le potenzialità di un attività online?? Contattami e ne parliamo seriamente. . . ____________________ 💰 ENTRATE AUTOMATICHE 💰 👍🏻 LIKE E COMMENTA 💬 🔔 ATTIVA LE NOTIFICHE 🔔 💡 SCRIVICI IN DM SE VUOI GUADAGNARE. 💡 📽 MENZIONACI NELLE STORIE 📽 . . #miglioramento #amazon #faresoldi #guadagnareonline #guadagnaredacasa #guadagnareconamazon #guadagnaredormendo #nonmollaremai #determinazione #digitalmarketing #risultati #successo #entratepassive #motivazione #ambizione #ottimismo #libertafinanziaria #imprenditore #rendite #renditeautomatiche #crescitapersonale #curiosit


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Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti ~Thomas Edison Ogni fallimento ci avvicina al successo, bisogna solo continuare a provare🔥 @keiran_mcbay ~ •segui @healthy__virus per altri post sul fitness e crescita personale💣 •attiva le notifiche per non perderti nessun contenuto☝️ . . . #fititalia #fitness #salute #healthylife #allenamento #workout #palestra #gym #motivazione #motivation #guerriero


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Ci vorrà del tempo prima di poterci abbracciare nuovamente, ma l'isolamento è un piccolo sacrificio che facciamo oggi per potere essere liberi domani. Ricordiamoci che ai nostri nonni fu ordinato di andare in guerra, a noi stanno chiedendo di stare sul divano. Siamo orgogliosamente Italiani e dimostreremo a tutti, ancora una volta, di saperci rimboccare le maniche e costruire un futuro ancora migliore. 💚 ⚪ ❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . . #buongiorno #haveaniceday #goodmorning #startyourdayright #motivazione #perseveranza #successo #italia #covi̇d19 #orgoglioitaliano #celafaremo #insiemecelafaremo #italiani #love #patria #bandieraitaliana #followme #follow_LilianaTofan


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Potete essere nel giusto o nell'errore, ma fate ciò per cui sentite che vale la pena vivere! . . . #frasi #tweet #motivazione #allenamento #autostima #convinzione


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Il segreto Cara Alice È circondarsi di persone che Ti facciano sorridere il cuore ♥️ . . . . . #quandosietefelicifatecicaso🌺 #happiness #crescitapersonale #motivazione #motivazionedelgiorno #innvteam #fridaymood #brescia #igersbrescia #bresciatoday


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❌ Basta con l’idea che allenarsi e tenersi in forma sia un sacrificio ❌ 𝐍𝐨𝐢 𝐥𝐨 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐝𝐨𝐜𝐢 🎉🎉🎉 Stop a corsa, cyclette ecc! La mia parte cardio consiste nel ballare semplici coreografie SPIEGATE dettagliatamente in modo che non dobbiate rincorrere i passi senza sapere cosa state facendo! 𝙀 𝙄𝙇 𝙏𝙀𝙈𝙋𝙊 𝐕𝐎𝐋𝐄𝐑𝐀’ 🕰 ➡️ a seguire esercizi di tonificazione perché non basta bruciare calorie e perdere peso se poi non tonifichiamo la muscolatura 🏋🏻 Segui la mia pagina e troverai coreografie, allenamenti e consigli per avere un 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐚 𝐮𝐫𝐥𝐨 ma sempre con il sorriso e la voglia di allenarti con me 😎😎😎 #fitness #allenamento #training #risultati #motivazione #photoftheday #pictoftheday #instructor #dance #gym #palestra #me #dancer #ballerino #instructor #dancefitness


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Pillole per la sopravvivenza di emotivi anonimi in quarantena. "Sto impazzendo" "non riesco a gestire mio figlio" "litighiamo sempre" "non mi va di alzarmi dal letto" "ho fame, ho fame, ho fame" "ho dolori ovunque" "ho lo stomaco chiuso" "go away" "sta sempre attaccato al telefono" "ora sclero" "non dormo" "ho fatto un sogno troppo strano sembrava vero" Non sei diventato matto! Stai solo gestendo quelle emozioni che percepisci come sgradevoli, sulla base del tuo personalissimo modo! Ansia, rabbia, umore basso, preoccupazioni, frustrazioni, senso di oppressione e di essere in gabbia sono normali e ti dicono qualcosa in più rispetto a te stesso. Fai una lista di attività che ti piacciono e che ti creano benessere e programmale durante la giornata e parlane con qualcuno. Buttare fuori le emozioni non risolverà la situazione ma ti farà sentire più leggero e ti darà una prospettiva diversa rispetto alla tua! Riscopri le piccole cose. Se ne senti la necessità o vuoi approfondire contattami. #covid19 #emozioni #quarantena #adolescenti #iorestoacasa #instagood #likesforlike #lanciano #abruzzo #amazing #coraggio #andratuttobene #benessere #followme #igersitalia #igerslanciano #sorridisempre #pensierodelgiorno #pensieriprofondi #riflessioni #motivazione #pilloledisaggezza #pilloledipsicologia #psicologicontrolapaura #psicoterapiaonline #benesserepsicologico #benesserefisico #benesserementale


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𝓾𝓷 𝓶𝓮𝓼𝓮. Un mese senza Thai. Un mese senza palestra. È già passato un mese da quando mi è stata (momentaneamente) tolta, una delle pochissime cose al mondo in grado di farmi stare davvero bene. Molti pensano che basti allenarsi a casa e mantenersi attivi per non sentirne la mancanza. Ma non è così che funziona. Non mi manca solo fare Muay Thai dentro la palestra, bensì, mi mancano un insieme di tante piccole cose che, dopo un allenamento, mi fanno tornare a casa con il sorriso. Mi manca la stanchezza fisica, soprattutto quella del martedì, quando magari rimango lì dalle 15 e 30 fino a sera. Mi manca sentirmi libera di fare ciò che amo ed avere vicino a me persone a cui, anche in poco tempo, mi sono affezionata. Dietro quelli che gli altri considerano solo uno sport, in hobby, c'è molto di più e chi non lo vive davvero, non lo può capire. Sono quei momenti in cui stacco la spina da tutto, i problemi non esistono perché ci siamo solo io ed i miei guantoni. Ma ho imparato, anche a mie spese, che l'amore vero nella vita vince sempre. E quando finalmente tutto tornerà come prima, quei guantoni li amerò se possibile anche più di prima. Anche se ora, mi manca come l'aria.♥️ #allenamento #healthylifestyle #lifestyle #motivazione #italy #fitnessaddict #muaythai #muaythaigirls #womanpower #woman #motivation #fitnessblogger #nevergiveup #gymgirl #fighter #workout #workoutroutine #gym #gymmotivation #genova #fitgirls #fitnessmotivation #sportlife #sport #fitnesslife #fitnesslover #fitnessaddict #fitnessgirl #iorestoacasa #homeworkout


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“Non basta sapere, si deve anche applicare; non è abbastanza volere, si deve anche fare” #formazione #sviluppo #motivazione #crescita #lavoro #comunicazione #fundraising #fotodelgiorno #instagood #joyfundraising #instagood #skills #empowerment


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🎖️Mentoring 📚 #fisioterapia #riabilitazione #motivazione


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Ciò che ho capito nella vita è che ciò che semini raccogli . Dopo un anno di allenamento e buona alimentazione insieme agli sgarri mi hanno portato alla conclusione che non bisogna mai fermarsi. Tutti i pareri negativi sono quelli che mi hanno spinto ad andare avanti , la pelle in eccesso è un imperfezione che fa capire il lavoro svolto . Avanti così 💪🏻💪🏻 #mybody #mywork #neverstop #muscoli #instaphoto #instalike #mylife #palestra #fitness #allenamento #gym #sport #bodybuilding #training #benessere #dieta #fit #fitnessmotivation #palmeiras #salute #palestratime #muscoli #motivation #dimagrire #gymlife #wellness #allenamentofunzionale #italia #motivazione #fitnessitalia #bhfyp


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Un giorno riderai dei problemi che hai oggi🔥 - Commenta se sei d'accordo 👇 - Condividi il post se ti è piaciuto✔️ - Segui @lorenzosilvestriofficial e attiva le notifiche Per conoscere nuove frasi motivazionali 🔔 - Se vuoi imparare un business online contattami in DM📉 #motivazione#motivation#motivational#obiettivi#obiettivo#obiettividaraggiungere#Mindset#successo#successmindset#traguardi#soldi#ricchezza#frasu#frasitop#frasitumblr#frasimotivazionali #moda#modaitaliana#look#style


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#Ogni #spuntino o #pasto #che #mangi è #una #chance per #dare al tuo #corpo il #miglior #nutrimento #possibile. Approfittane! #motivazione ✨ 👉 #Assistenza #online di #persona e #telefonica 3283696546 Angelo Puleo #supervisore #Herbalife #Nutrition 💚 🔝


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#lafamiglia 💚🤍❤ #lafamilia #family #rodzina #sówka #sownictwo #vocabulary #vocabularios #vocabolario #jzykwłoski #italian #italiano #jzykodpodstaw #woskiodpodstaw #jzykobcy #nowyjzyk #jzykwrok #wyzwaniejzykowe #motywacja #motivazione #uczsi #uczsię #lubisięuczyć #jaksiuczyć #uczjęzyka #ktonieplanujetenplanujeporażke #poznaniaka


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🔝👉🏻 Piaciuto il post? Lascia un bel like♥. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🏷 tagga qui un amico/a per ispirarlo/a. ✅ seguici pure su Facebook. 🔔 attiva le notifiche ai post. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⭕️Grazie! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #oggipuoi_official #oggipuoi #frasi #pensieri #motivazione #instafrasi #carica #motivato #citazioni #successo #crescitapersonale #citazioni #comfortzone #aforismi


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La perfezione NON ESISTE!!! Chi attende di avere TUTTO perfetto prima di partire... poi non parte MAI. La pensi come me? 💪🏻😉. . 🔥Seguici @tsdigitalmarketer 🔔Attiva le notifiche per i nuovi contenuti 📲 Taggaci o lasciaci un commento per essere ripostato . . 🌪️Contattami in DM se vuoi lavorare online e quindi iniziare a monetizzare dal tuo computer o smartphone grazie al nostro percorso gratuito🌪️ . . #imprenditore #marketingitalia #crescitapersonale #motivazione #frasitop #frasitumblr #frasimotivazionali #frasedelgiorno #ispirazione #sempreavanti #maimollare #opportunit #citazionedelgiorno #lavoro #guadagnare #successo #perseveranza #ambizione #obiettivi #stiledivita #milionario #autostima #coraggio #pubblicit #advertising #business #digitalmarketingitalia #determinazione #lavoraredacasa #guadagnoextra


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Per la rubrica: citazioni motivazionali di personaggi famosi Cosa ne pensate di quello che dice Will Smith? #sogno #obiettivi #obbiettivo #successo #success #motivazione #motivazionale #frase #frasedelgiorno #cambiamento #eleganza #willsmith #will #ilrichiamodeisoldi


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So che è difficile da comprendere, ma se vuoi davvero cambiare la tua vita è necessario : eliminare le persone tossiche, prendere le distanze da quelle che ti fanno perdere tempo, evitare le uscite inutili, risparmiare soldi facendo a meno di cene fuori e aperitivi, evitare di frequentare locali notturni (se non per lavoro), diminuire i contatti con amici negativi e nullafacenti, non spendere soldi in vacanze/oggetti costosi. 🌈 Salvaguarda il tuo tempo e i tuoi soldi, ADESSO. 🙏💲 Ci sarà tempo per divertirsi, ora è tempo di costruire il nostro futuro. E’ meglio passare qualche anno di vita moderata per poi passare il resto della nostra vita nell’agio, o passare tutta la vita in una condizione di mediocrità perenne? 🤫 Fammi sapere che ne pensi. 👉🏻 Segui @digitalmind91 🔔 Attiva le notifiche ai post 📲 Condividi con un amico


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Albert Einstein (1878-1955), fisico e filosofo tedesco naturalizzato svizzero e statunitense. Premio Nobel per la fisica nel 1921, per la scoperta della legge dell' effetto fotoelettrico. #motivazione #risultati #lavoro #forza #passione #tenacia #realizzazione #determinazione #nobel #coraggio #andrtuttobene


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#Repost @curves_occhiobello with @make_repost ・・・ Ci chiedete da un pò un allenamento che coinvolga i vostri bambini.. Oggi Sonia vi propone un workout tutto dedicato a loro, per tenerli occupati e divertirsi insieme! #curves_ferrara #curves_italia #curvesStrong #curvesfunziona #gym #palestra #palestradonne #eserciziofisico #allenamento #workout #30minutiworkout #solodonne #womenhealth #FERRARA #fitness #iorestoacasa #andrtuttobene #distantimauniti #donne #personaltrainer #motivazione #dimagrire #restareinforma #tonificazione #zumba #stretching #cardio #cardioworkout


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Buon lunedì ragazzi!!! ESERCIZI A CORPO LIBERO - da fare a casa 🔥 Vuoi allenarti a casa ma non hai nessun tipo di attrezzi per farlo? 🤔 - Nessun problema ‼️Ecco per te una serie di esercizi total body da eseguire a corpo libero✅ provateci e buon allenamento a tutti!!! Coach: @federico_invernizzi_coach_ . . . . . . #allenamento #iorestoacasa #homeworkout #allenamentoacasa #attivitafisica #alleniamociacasa #allenamentoacasa #muoviti #quarantena #fitnessitalia #gymitalia #circuitofitness #allenamentofunzionale #scienzemotorie #allenamentodelgiorno #eserciziofisico #allenaticonme


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•ᴀʟʟᴇɴᴀᴍᴇɴᴛᴏ ᴀ ᴄᴀsᴀ•🏡 Allenarsi a casa senza attrezzatura, oggi vi proponiamo questo allenamento: 👉00:30 JUMPING JACKS 👉X12 SQUAT 👉X14 LUNGES SINISTRA 👉X14 LUNGES DIESTRA 👉X12 SQUAT SUMO 👉00:30 BURPEES 👉X30 ABDOMINAL CRUNCH 👉X20 MONTAGNA SCALATORE 👉X12 PONTE LATERALE A SINISTRA 👉X12 PONTE LATERALE A DESTRA Buon allenamento!💪 . . . . . . #allenamento #bodybuilder #abs #active #beastmode #bestoftheday #getmoving #gym #health #healthylife #instadaily #instafit #instafitness #instahealth #lifestyle #wellness #iorestoacasa


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