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COOKIES sem glúten! Delicioso!!!! Rápido e fácil de fazer ! Quando bater aquela vontade de um COOKIE, e ainda mais saudável... 😋😋 Querem a receita ?! CLIQUE 2X NA TELA! Marque sua amiga para fazer para você ! ☺️ Beijos da Nutri 😘 #cookies #cookiesemgluten #cookiesaudavel #receita #receitasaudavel #dicadecookies #receitaspraticas #geracaosaude #nutricao #food #cookiefacil #cookiedecacau #cookiedechocate #equilibrio #reeducacaoalimentar


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De onde veio o atual Coronavírus? Qual a sua origem? Quais os seus reservatórios naturais? Essa são algumas das perguntas que tento responder aqui nesse vídeo, sempre com o embasamento das publicações científicas mais renomadas sobre o tema. Pergunte, comente, tire suas dúvidas e contribua com a discussão! #covid19brasil #covid #covid19 #sars #fiocruz #coronavirus #ufba#mauriciodenassau #unijorge_oficial #enfermagem #farmacia #nutricao #medicinaveterinaria #estaciodesa


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Muito tem se falado sobre Vitamina D, imunidade e boa alimentação. Mas afinal, como dosar tudo isso? Como escolher o que beber e comer durante esse período? E como isso pode ajudar a manter ou aumentar nossa imunidade. Pensando nisso procuramos a nutricionista @laiz_cabral para nos passar algumas dicas e informações importantes sobre boa alimentação. Vamos lá, comer e beber bem! Quer dizer, melhor ainda! #nutricao #saude #bemestar #MenschEmCasa #revistamensch


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Desejos estranhos da vida adulta: ter um negócio para fatiar as frutas.⠀ .⠀ Parece besteira, mas alguns utensílios facilitam muito o nosso dia a dia. Esse, por exemplo é ótimo para fatiar rapidamente qualquer fruta mole: mamão, kiwi, abacate...⠀ .⠀ O Fatiador de frutas já está disponível em nosso site (link na bio).⠀ .⠀ #fitness #dieta #fruta


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dietade18diaspro dietade18diaspro 🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma Fácil é Saudável. 💪💓 . 🗨️ Grupo no Wahtsapp📲 é Grupo no Facebook com a Cocah Clarice Santos ✔️ Transformando Vidas é Sonho em Realidade 🏆💃👙 Seja feliz com seu Corpo Garanta sua Vaga 😍😍😍 . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 18dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 18DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 📲PARA SE INSCREVER CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @paulaagora10 👈 ☑️ É SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 😍😍😍 . . . . . . . . #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsade #reeducaçoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #sade #dieta #nutriço #emagrecendo #saudvel #reeducaçaoalimentarja #alimentaçosaudavel #saudvelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecendo Seguir Seguir @paulaagora10 #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer 1 #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsade #reeducaçoalimentar Página inicial Pesquisar e explorar Câmera Atividade Perfil #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #sade #dieta #nutriço #emagrecendo


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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏 _ 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤ . 🗨 Lista no Whatsapp📲 e Grupo no Facebook ✔ Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠Tirando Dúvidas Solucionando dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑🍎💪💃👩✨ . . ⚡ Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ ⚡ Reduza As Celulites⠀ ⚡ Acelera O Metabolismo⠀ ⚡ Aumenta O Foco E Energia⠀ ⚡ Fique Mais Saudável e Fitness⠀ ⚡ Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no directbit.ly/Dieta_17_dias_2020_ 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . . . #jejumintermitente#emagrecendo#emagrecimento#makeup#queimargordura#perderbarriga#perderpeso#coaching#boaforma#emagrecendocomsaude#beleza#alimentaço#nutricao #frutas#antesdepoisemagrecimento#antesdepois#modafitness#desafiosecafran#secafran#desafiodeemagrecimento#santoscity013#chadehibisco


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Deixa um ❤ se você acredita que essa pandemia irá passar rápido! 🙏🙌🤗 . . Vamos acreditar no melhor sempre ! 🙏🙌🤗 . Que Deus nos abençoe e nos proteja ! 🙏🙌❤ . . . .


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Bolo de banana sem farinha, sem açúcar e sem leite. A uva passa é o segredo para adoçar e deixar a massa molhadinha!!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ - 4 bananas maduras;⠀ - ½ xícara de óleo de coco ou azeite;⠀ - 4 ovos;⠀ - 2 xícaras de flocos de aveia;⠀ - 1 xícara de uvas passas;⠀ - 2 col. sopa de fermento em pó;⠀ - nozes e canela a gosto.⠀ ⠀ ⠀ Modo de preparo:⠀ 1) Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo até virar uma mistura homogênea.⠀ 2) Em seguida adicione a aveia, a canela e o fermento.⠀ 3) Adicione as uvas passas e nozes picadas e misture.⠀ 4) Coloque a massa em uma forma untada com manteiga e farinha de aveia, salpique nozes e bananas em rodelas por cima e leve ao forno para assar a 180ºC por 35 minutos.⠀ ⠀ #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit


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Já teve vontade de tirar aquele cochilo após um almoço pesado? Pois é, eu também. No post de hoje falamos um pouco das causas desse cansaço e o que você pode fazer se isso estiver te atrapalhando ☺️ . . Curtiu o post? Então não esqueça de dar like e curtir a página para ficar ligado nos nossos conteúdos diários :) . . . . #alimentacaosaudavel #fitness #saude #vidasaudavel #nutricao #comidadeverdade #emagrecer #fit #treino #saudavel #qualidadedevida  #comida #comidasaudavel #comidadeverdade #nutricao #estilodevida #healthy #healthyfood  #saudeebemestar #comerbem #reeducacaoalimentar #vida #vidasaudavel #greensubs #sanduichessaudaveis #sono


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Estamos na luta, em todas as nossas áreas de atuação, para combater a pandemia do novo coronavírus. Faça a sua parte e fique em casa por nós! ⠀ >>> Se você é nutricionista, faça um stories e marque o @cfn_nutri informando a foto do seu local de trabalho com a sua equipe e o autor da imagem, com as tags #fiqueemcasa, #nutricionistasnaluta e #vamosvenceracovid19 >>> ⠀ #nutricao #nutricionistas #cfn #conselho #brasil #saude #alimentacao #coronavirus #covid19 #profissao


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Uma combinação top! Canela para servir e cereja pra decorar👌🏼 Ingredientes: 1 ovo 1/2 col chá canela em pó 1/2 banana 1/3 xic aveia (pode ser farelo, farinha ou flocos. Para receita sem glúten usar as versões sem glúten) 1/4 xic leite Adoce à gosto (sugestão de açúcar- mascavo ou coco, adoçante- xylitol, stevia) Óleo de coco para unta Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liqüidificador ou mixer. Aqueça uma frigideira em fogo médio, unte com óleo de coco, coloque a massa e espere alguns minutos ate formar bolinhas e depois vire a massa do outro lado. Recheie a gosto! . . No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios : · Receitas Vegetarianas · Sucos Detox (para muitas finalidades) · Receitas de Saladas · Molhos para Salada · Sobremesas Saudáveis · Sopas Para Emagrecer · Chás Emagrecedores · Shakes Especiais · Pratos para refeição livre, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta! O SEGREDO desse e-book está no link na bio , correr e acesse imediatamente! 😋😋 #emagrecimento #fitness #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #saude #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #fit #emagrecimentosaudvel #reeducaçoalimentar #emagrecendo #comidadeverdade #qualidadedevida #sade #foconadieta #nutricao #dietasemsofrer #emagrecimentoconsciente #reeducacaoalimentar #emagrecimentodefinitivo #motivacao #lowcarb #emagrecimentosemsofrimento #alimentaçosaudável #emagrecimentorapido #saudeebemestar #pastadeamendoim #cocoralado


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Está chegando mais uma live 🚨🚨 . Já anota na agenda para não perder essa live que será maravilhosa e cheia de conhecimento com a Nutricionista Jéssica do Carmo (@jess_docarmo ) . . . . . #verum #nutricao #live #microbiotaintestinal #gestaço #gestantes #pregancy


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Academias fechadas, não pode ir treinar ao ar livre ? Está se sentindo incomodada em não poder fazer exercícios? Temos o guia completo de treino e dietas exclusivas para fazer sem precisar sair de casa! Acesse o link na nossa BIO ou comente EU QUERO! . . . . @cyborgfitness . . #emagrecimento #dieta #emagrecer #fitness #saude #vidasaudavel #foco #qualidadedevida #nutri #academia #treino #fit #nutricao #lowcarb #emagrecercomsaude #bemestar #perderpeso #emagrecimentosaudavel #reeduca #hipertrofia #alimentacaosaudavel #treinoemcasamesmo #treinoemcasa #gym #fitness #magra #alimentacao #motivacaofitness #motivacao #motivaço #transformaço


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Como está a sua saúde mental hoje? O que fazemos na #PsicoRed não é apenas psicologia e nutrição, mas sim um trabalho com amor, que nos permite mudar vidas para melhor. É por isso que, pensando na saúde física e, principalmente, psicológica dos nossos pacientes, nós, da clínica, estamos realizando atendimentos online via vídeo chamada. A sessão funciona como uma sessão comum, com uma hora de duração e dando continuidade ao tratamento exatamente como nas reuniões presenciais - a única diferença é a necessidade de conexão com a internet ou sinal telefônico. O importante é manter o tratamento em dia e saber que estamos ao seu lado neste momento - e sempre. 👇👇👇 Para marcar seu horário com uma de nossas profissionais, entre em contato pelos números (11) 4171-8885 ou (11) 94982-1154. Na foto, a psicóloga e neuropsicóloga Claudia Paes Coutinho. . . CRP/SP 06/6585/J . #psicologia #psicored #psicologiaclinica #pandemia #covid #quarentena #nutricaoclinica #nutricao #isolamento #isolamentosocial #terapiaadistancia


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❤️ Atenção: o Instagram só está mostrando pra quem estiver interagindo se você quiser receber inspirações, receitas e dicas de Geladinhos Gourmet  no seu Feed, curti é Comente "Eu Quero"🍫🍬 . Você quer aprender a fazer deliciosos Geladinhos Gourmet como esses e ganhar bastante dinheiro? . 📚Vários seguidores adquiriram nosso e-book e estão ganhando até R$ 200,00 por dia com produção e venda de geladinhos gourmet. . 💰Baixíssimo investimento com retornos altíssimos. . São mais de 100 RECEITAS DE GELADINHO GOURMET que você vai aprender 📋: ▪ Receitas Gourmet ▪ Receitas de geladinhos alcoólicos ▪ Receitas de geladinhos DETOX ▪ Dicas de quanto cobrar pelos seus produtos ▪ Dicas sobre a embalagem ▪ Armazenamento e validade . Para ter Acesso ao Ebook, Acesse Agora Mesmo o link da minha Biografia 👉 @receita.ideal.pra.voce ou comente "EU QUERO" para mais informações . Ou chama no nosso Whatsapp ( 3591117810 ) . #receitas #gourmet #receitasfit #gastronomia #fitness #food #dieta #instafood #emagrecer #instagood #foco #brasil #lowcarb #comida #comidadeverdade #sobremesa #alimentacaosaudavel #chocolate #nutricao #delicia #emagrecercomsaude #chef #saude #brazil #saudavel #doces #dietasemsofrer #brigadeiro #sade


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Confesso que nem imaginava que esses treininhos em casa fossem tão eficientes!! To amando ir no meu tempo!💥♥️💦💪 . Os treininhos que estou postando está nos destaques. . #healthylifestyle #lifestyle #treinoemcasa #treino #saude #nutricao #maispertoqueontem #30tododia #movimento


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**Nota do CFN** Está confirmado. O Ministério da Saúde publicou no Diário Oficial da União desta quinta-feira (2) uma portaria que estabelece o cadastro obrigatório de profissionais da área da saúde para capacitação emergencial. Essa força-tarefa vai atuar no Sistema Único de Saúde (SUS) no combate ao novo coronavírus. Nutricionistas ativos no Sistema CFN/CRN estão na lista de convocação. O Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) reforça a importância dos nutricionistas no combate ao novo coronavírus e reitera que o cadastro na plataforma do Ministério da Saúde é obrigatório. Desta forma, a categoria atuará garantindo o Direito Humano à Alimentação e Nutrição Adequada (DHANA), bem como a Segurança Alimentar e Nutricional (SAN) da população brasileira. Os nutricionistas também irão exercer intervenções nutricionais fundamentais em hospitais para recuperação do estado nutricional, como: identificar o risco nutricional precoce e realizar a intervenção nutricional adequada; mitigar a desnutrição e sarcopenia se apresentadas; garantir o aporte calórico proteico adequado para evitar complicações infecciosas; prevenir a síndrome de realimentação; auxiliar na redução do prolongamento da internação hospitalar e reduzir a fraqueza muscular adquirida, após terapia intensiva. CADASTRO Os profissionais de saúde devem, obrigatoriamente, preencher um cadastro online no site https://registrarh-saude.dataprev.gov.br/cadastro. Após o preenchimento dos dados, o profissional receberá um link para o curso de capacitação à distância, baseado nos protocolos oficiais de combate ao coronavírus. O curso é obrigatório. Vale destacar que, ao fazer o cadastro, os profissionais preencherão um campo sobre o seu interesse em prestar o serviço. Os possíveis recrutamentos serão realizados pelas secretarias de saúde (estaduais ou municipais), que seguirão critérios locais para contratação. O profissional que não finalizar o cadastro, bem como não realizar a capacitação, terá seu nome reportado ao Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), de acordo com a portaria do MS. #esteticista #nutris #nutriproducao #nutricao #nutricionista


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Reposição de produtos de qualidade. Herbalife Nutrition ✅ Quer saber mais sobre a Herbalife? Fale comigo pelo Whatsapp ou ligue: 984969503 🕖 Realizamos avaliação do bem estar em bioimpedância 💪✅ . . . #herbalifesoure #evssoure #evsbelem #evsmarajo #evs #herbalifemarajo #herbalifenutrition #historiadesucesso #nutricao #comida #comidasaudavel #bemestar #vidanova #coach #academia #soure #marajo


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Olá 😀 a Nutri está passando na sua timeline para saber, você tem metas? Desafios? Objetivos? Você se importa com a sua saúde? . . 🔸FAÇA ESSE QUESTIONAMENTO E ME RESPONDE NO DIRECT, aaaa e aproveita que a CONSULTA ON LINE já está sendo agendada; 🔸VAMOS PROMOVER SAÚDE E VIVER MELHOR 💪🏻🍏🏋🏻‍♀️🥗! . . °Produção: @lanternadigitalce #consultaonline #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #nutritrajano #nutricaoesportiva


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Como uma bela obra de arte, o portador de autismo é interessante, intrigante, complexo e atraente em sua forma e conteúdo. Basta parar um pouco, deixar o preconceito de lado e admirar um mundo novo. #autismo #psicopedagogia #nutricao #fisioterapia #pilates #fonoaudiologia #clinica #saude #bemestar #vida #Patos #paraiba #criança #idoso #adolescente #jovem #mulher #patospbbrasil #saudavel #psiquiatria #outubro #criança #down #sindrome


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A Associação Brasileira de Nutrição - ASBRAN, lançou o "Guia para uma alimentação saudável em tempos de covid-19". . "Uma alimentação saudável é primordial para manter a saúde e é especialmente importante para manter seu sistema imunológico em ótimas condições, sem esquecer das medidas de higiene necessárias para evitar as contaminações.Convidamos você a experimentar novos hábitos à luz do GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA (BRASIL, 2014)". . O Guia traz: 📝Dicas de planejamento. 🍠Dicas para que as suas compras não gerem desperdícios. 🥣Dicas de armazenamento e preparo dos alimentos. 🥦Dica de branqueamento (técnica de conservação de legumes e folhas). . O link do Guia você encontra na bio do @cfn_nutri. . ❤️ Se cuide. 🏠 Fique em casa. . #fiqueemcasa #covid19 #cfn #saude #nutricao #alimentacaoconscienteeintuitiva #comerintuitivo #nutri #andreianutdias #vicosamg


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Duas semanas de quarentena ... Parados em casa ???? Aqui não ... top model que é top model Faz treina até em casa não é @pamlenine Quarentena Workout 💪 #treinoemcasa #quarentena #topmodel #bikinifitness #missbikini #health #estilodevida #lifestyle #eatclean #nutricao #aesthetic #nutrition #treinamentofuncional #educacaofisica


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✨LOMBO DE ATUM✨ 𝙰𝚚𝚞𝚒 𝚗𝚊 𝙱𝚘𝚞𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚘 𝙿𝚎𝚒𝚡𝚎 𝚟𝚘𝚌𝚎̂ 𝚎𝚗𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚊 𝚘𝚜 𝚖𝚎𝚕𝚑𝚘𝚛𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚛𝚝𝚎𝚜 𝚗𝚘𝚋𝚛𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝙿𝚎𝚒𝚡𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝙳𝚘𝚞𝚛𝚊𝚍𝚘𝚜, 𝚜𝚎𝚖 𝚎𝚜𝚙𝚒𝚗𝚑𝚊𝚜, 𝚜𝚎𝚖 𝚊𝚍𝚒𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚍𝚎 𝚊́𝚐𝚞𝚊 𝚎 𝚎𝚖𝚋𝚊𝚕𝚊𝚍𝚘𝚜 𝚊 𝚟𝚊́𝚌𝚞𝚘! ☎️ 67 3021-5889 📲 67 99880-8089 📍 Rua Oliveira Marques 1761 Centro Dourados Ms Alimente-se com Estilo . . #saudavel #fish #peixe #pacu #douradosms #vitaminas #nutricao #vidasaudavel #fitness #alimentacaosaudavel #colunista #melhorpeixedoms #midiassociais #comamaispeixe #boutiquedopeixedds #ceviche #porçes #pirarucu #traira #peixepintado #camarao #tilpia #bacalhau #atum #salmao #truta #salmaodefumado #semanasanta #peixesemespinha #delivery


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Você conhece nossa aula de Combat? Ele é um exercício físico que reúne movimentos de artes marciais, mas que proporcionam uma queima intensa de calorias, além disso ele vai auxiliar a sua resistência física e estimular o seu lado de defesa pessoal. Que tal aproveitar esse tempo em casa e praticar um pouco? Separamos uma aula especial para você fazer de casa com a Professora Raquel: https://www.youtube.com/watch?v=D7s-90r437I . . . . . Whatsapp: 11 99505-5859 . . . #sevenlabsacademia #sevenlabs #semmimimi #academia #gym #nutricao #app #treinos #saudavel #academias #academiajundiai #jundiai #sp #covid #coronavirus #corona #virus #prevencao #treino #treinoemcasa #academis #trenar #musculacao #training


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🐟 Você sabia? 🐟 Apesar de ser um tipo de gordura essencial à saúde humana, o ômega-3 não é naturalmente produzido pelo organismo. As principais fontes de ômega-3 são peixes de água fria (como sardinha, atum e salmão), óleo de canola, oleaginosas, chia, linhaça e azeite de oliva extra-virgem. ⁣ ⁣ No caso de suplementos, é preciso escolher um de boa qualidade, com certificado de isenção de mercúrio e com doses adequadas de DHA e EPA (os ácido graxos presentes no ômega-3). ⁣ Existem dois tipos de suplementos de óleo de peixe. Suplementos feitos do corpo (carne) do peixe, chamados de suplementos de ômega-3, que são seguros para o consumo durante a gravidez. E suplementos feitos de fígado de peixe, como óleo de fígado de bacalhau, que não são seguros durante a gravidez.⁣ ⁣ Ambos os tipos contém ácidos graxos ômega-3 benéficos de cadeia longa, que ajudam o cérebro e os olhos do bebê a se desenvolver e no longo prazo, eles ajudam a protegê-lo de doenças cardíacas.⁣ ⁣ Não há recomendação oficial de que as mulheres grávidas devem tomar um suplemento de óleo de peixe. Se você come peixes oleosos com frequência, provavelmente não precisa suplementar. É recomendação da Organização Mundial de Saúde, que todos nós devemos comer mais peixe, e até duas porções por semana podem ser peixes oleosos. Esses peixes vão ser a principal fonte de ácidos graxos ômega-3, assim como outras vitaminas, minerais e proteínas que você não obteria suplementando.⁣ ⁣ Pesquisas recentes mostraram que em países onde as mulheres grávidas tendem a comer mais peixe, a probabilidade de pré-eclâmpsia e de o bebê nascer prematuro ou com baixo peso diminuem significativamente, bem como a incidência de depressão pós-parto. ⁣ ⁣ Se você não gosta de comer peixe, mas gostaria de suplementar ômega 3, pergunte para o seu médico ou nutricionista!⁣ ⁣ Gostou dessas dicas? Então siga o @superligadasmamaes e fica com a gente! Em breve, muitas novidades por aqui 💙⁣ ⁣ #dicadenutricao #nutricao #alimentacaodamamae #omega3 #alimentacaosaudavel


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✅A importância da vitamina C para o organismo. ✅Talvez você nem imagine, mas a vitamina C é fundamental para o organismo. Também conhecida como ácido ascórbico, ela é necessária para a formação dos vasos sanguíneos, cartilagem, músculo, colágeno dos ossos e para o processo de cura do corpo. ❌A falta de vitamina C pode ocasionar problemas como anemia, sangramento nas gengivas, hematomas e má cicatrização. Além disso, pode provocar cansaço e comprometer o humor e nos casos mais graves, histeria e depressão.


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Estou errado , comenta aí 👇👇👇 Se gostou deixe seu ❤️ e comentários. 🤗👆 . Segue o perfil @emagrecerprasempre2 . . Quer emagrecer em apenas 21 dias? . Podemos ti ajudar com isso!! . Criamos uma nova dieta que já está mudando milhares de vidas no mundo. . Para saber mais sobre a dieta acesse o nosso perfil e clique no link azul para conhecer a dieta. . . . . . . . . . #vidasaudavel#nutricao#foconadieta #cozinhaprtica#emagrecimento#perdadepeso#focosempre#cafemarata#nutricionista#vaipassaг#fenopɑii#stഠries#ഠu#tedioporaki#iluminɑondevɑi


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Resolvi partilhar dicas fáceis e praticas para aplicarmos em nosso dia a dia com o objetivo de deixar o dia a dia mais leve, tanto em relação a alimentação quanto em relação a ansiedade. . É uma forma de doar amor para vocês por aqui! . Espero que gostem! Bjo bjo #quarentena #nutricao #ansiedade #marcelasansonenutri


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Que delicia, deu até água na boca, quer continuar recendo notificações? Curta e comenta ❤️🥰 Pegue sua receita na bio - marque uma amiga nos comentários e não fala nada 😁 . ❤️ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO É NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? 😣 . ✔️💪🏻 TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✔️ NÃO PERCA MAIS TEMPO É VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤️ . ✔️ Para saber mais entre em nosso perfil @secagordurarapido e acesse o link em azul para participar do nosso PROJETO ❤️ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente . ✔️Veja o que você irá conseguir atingir com o nosso projeto . ✔️Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔️Melhorar o Tônus muscular ✔️Cabelos, pele e unhas mais bonitas e saudáveis ✔️Emagrecer de 5 a 10Kg de gordura corporal em apenas 30 dias ✔️Acelerar seu metabolismo ✔️Melhorar seus níveis de colesterol ✔️Reduzir a celulite


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Tanto falamos nos benefícios do exercício para pacientes diabéticos... Mas como é feito o diagnóstico do diabetes? Será que basta um resultado de glicemia alterado? . A resposta é não! É preciso utilizar critérios bem estabelecidos para evitar tanto o subdiagnóstico (deixar de diagnosticar quem tem diabetes) quanto o sobrediagnóstico (diagnosticar como diabéticos pacientes que não possuem a doença). Para isso, a American Diabetes Association (ADA) define esses critérios para confirmar o diagnóstico do diabetes (figura). . É preciso sempre estar atento, pois o curso da doença é insidioso, ou seja, ela vai evoluindo sem sintomas, até que cause algo significativo (lesão renal, neurovascular, etc). Então, assim como o #coronavirus , a prevenção é a parte mais importante! 😷😉 . A ADA também preconiza que, ao diagnóstico do diabetes, caso não existam evidências de lesão de órgãos-alvo, o tratamento de escolha pode ser a mudança no estilo de vida, com medidas de cessação do tabagismo, diminuição do estresse, entre outras, mas com muito mais destaque para: REALIZAÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E CONTROLE ALIMENTAR. Isso tudo antes da terapia farmacológica, na tentativa de controlar a doença sem a necessidade de medicamentos. . Lembrando do nosso post anterior, é o que estamos tentando fazer: controlar a glicemia através de um melhor controle alimentar e da realização adequada de exercícios físicos para que não haja necessidade de começar os medicamentos! 💪 . Então, isso tudo mostra que a coordenação do cuidado é muito importante: boa comunicação e articulação entre diferentes profissionais de saúde, tudo isso visando o melhor tratamento ao paciente. . Em próximos posts, algumas ideias do que ganha importância na prescrição de treino para diabéticos. ✌️ . #saude #habitossaudaveis #diabetes #glicose #glicemia #ada #exercicio #treino #treinamento #educacaofisica #fitness #alimentaço #dieta #nutricao #medicina


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#tbt de quem te viu e quem te vê! Ficar em.casa não é mais desculpa pra não se exercitar! Emagrecer seja por qualquer método não é fácil. É mudar hábitos de vida, treinar pra construir músculos, é fazer escolhas em toda refeição, é aprender equilibrar na bola e na vida! Não é sobre emagrecer..É sobre ser saudavel ! Menos 26 kg mais saúde.. mais Vida! #emcasa #treino #yoga #musculacao #dietasaudavel #semrestricao #emagrecer #instafit #vidasaudavel #bariatricosquetreinam #bariatriquei #sleeve #nutricao #comportamento #znsp #mulheresquetreinam #isolamento #40tena


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🔬 II ENCONTRO DE MULHERES CIENTISTAS 🔬 "Da Ciência ao Empreendedorismo" • 🎤 PALESTRA: OZONIOTERAPIA Com: Dra. Vânia Régia (@eu.vanianascimento) • ✅ INSCRIÇÕES ABERTAS ✅ Inscrições na bio da @enmuci_event • 📚 Data: 23/05/2020 ~ 🕚 Horário: 8h às 11h30 (TURNO MATUTINO) 14h às 17h30 (TURNO VESPERTINO) 18h às 21h (TURNO NOTURNO) ~ 📍Local: VEM SURPRESA POR AI!!! • 💰 INVESTIMENTO: APENAS 39,90 ➡️ GRUPO A PARTIR DE 5 PESSOAS: 150,00 • 👉🏼 CERTIFICADO DE 30HRS COMPLEMENTARES • #iiencontrodemulherescientistas #mulherescientistas #biotechma #iienmuci #biomedicina #farmacia #nutricao #womanpower #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #empoderamentofeminino@eu.vanianascimento @gap_posgraduacao @biotech.sti.pe @orgoniteslz


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💪Estamos selecionando 20 mulheres que querem emagrecer e perder a BARRIGA💪 . . 🥦💜 Olha só como funciona o nosso projeto: Nós temos um desafio "27 dias para secar a barriga" é um e-book (Livro digital) com mais de 60 receitas fits, receitas detox para secar a barriga, chás milagrosos, bebidas bombas e uma tabela completa dos 27 dias do desafio . . ✅ Feita por um nutricionista profissional para você desintoxicar e perder até 10kg em até 27 dias. . . 💪Benefícios do desafio 27 dias para secar a barriga💪 . . ✅ Vai aprender a secar a barriga em menos de 27 dias . . ✅ Vai emagrecer de 5 a 10 kg em menos de 27 dias . . ✅ Vai aprender a vencer a ansiedade . . ✅ Diminuir as estrias . . ✅ Vai aprender a controlar a vontade de comer toda hora . . ✅ Conquistar a barriga dos seu sonhos . . ✅ Ter facilidade em achar a roupa que você quer vestir . . ✅ Vai secar a barriga sem precisar se matar na academia Basta seguir certinho a tabela, não tem erro 💜💜 . . ➡️ CLIQUE NO LINK AZUL NO NOSSO PERFIL @dieta_simples_saudavel 👈✅ para acessar ao conteúdo totalmente COMPLETO 🏋️‍♀️🥦 Ou comente "SIM" aqui em baixo. E além disso você vai ter acesso ai nosso grupo vip no Facebook para se auxiliada e ser motivada pelas meninas que todo dia postam fotos dos resultados. . . 💪🏃‍♀️ E acessando agora você terá um desconto exclusivo e mais 4 bônus. CORRE!🏃‍♀️ . . ➡️ CLIQUE NO LINK AZUL NO NOSSO PERFIL @dieta_simples_saudavel 👈✅ para acessar ao conteúdo totalmente COMPLETO 🏋️‍♀️🥦 Ou comente "SIM" aqui em baixo. ⬇️🥦🍒💜 . . . . . . . #lowcarbreceitasfit #saudvel #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutriço #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceisdefazeremcasa


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Ministério da Saúde publicou Portaria 639/20, determinado a abertura de cadastro nacional de profissionais da área da saúde. Ao que parece, em primeiras linhas, é que teremos futuramente uma convocação de profissionais listados como área da saúde! Em primeiro momento emerge a obrigação por parte dos conselhos regionais para fornecimento de castrado. Em uma segunda fase um cadrastro por parte do próprio profissional. O cadastramento e o curso de capacitação são obrigatórios sob pena de sanção ética a ser verificada por cada Conselho 🚨🚨🚨🚨. Por fim, AINDA não existe requisição de nenhum profissional.🚨🚨🚨 Cuidado no momento do cadastro. Atenção se de fato é o site do governo, para fim de não exposição dos seus dados! Vamos acompanhar!!! #direitomedicoedasaude #enfermagem #medicina #fisioterapia #odontologia #servicosocial #educacaofisica #biomedicina #farmacia #fonoaudiologia #medicinaveterinaria #nutricao #psicologia #bilogia #psicologia #radiologia


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. Deixa um ❤ se você gostou! 🤗 . Opção para o seu lanche ou cafe da manhã: 🔸2 colheres de aveia💚 🔸5 morangos💚💚 🔸2 colheres de manteiga de amendoin 🔸150ml de leite, ou iourgute ou agua.💚 . Bata no liquidificador. . .Participe do nosso Desafio e Emagreça Rápido e Saudável, Um método que está mudando vidas💓 . . . 💓Perca 5 à10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas 🔸Clique no Link azul no nosso perfil #emagrecercomsaude#comidasaudavel #hipertrofia #treino#academia #emagrecercomsade#reeducaçoalimentar #perderbarriga#saude #sade #dieta #nutriço#reeducacaoalimentar #saudvel #antesedepois#comidadeverdade #receitas #fitness#alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao#emagrecimento #foco #lifestyle#foconadieta


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#tbt🍉 Desde sempre a Malu esteve em contato com alimentação saudável. Ela amava comer com as mãos #blw e ainda come quando quer, sem problemas nisso pq ela também sabe comer com talheres 🥄 Hoje, com quase 5 anos me dá um pouco de trabalho nos vegetais, mas nós vamos driblando as resistências e oferecendo, SEMPRE! O segredo tá aí, nunca deixe de oferecer. Aqui em casa sempre tem vegetais, sementes, grãos e as frutas ficam acessíveis para ela 🍌🍎🍊🍇 Com frutas, não tenho problema e não quer dizer tb que ela coma todas. Ela, assim como qualquer pessoa tem suas preferências. E se tratando de crianças, elas mudam essas preferências com o tempo 😄 Meu recadinho é para os pais e avós 👉 criança nasce pura, sem aversões, sem vício de paladar. Ofereçam sempre uma variedade de alimentos. Ensine a criança sobre alimentação saudável, leve ás compras, inclua na rotina de higienização, armazenamento e preparação. Tenho certeza de que ela responderá de forma positiva a esses estímulos. 👍 Tente, hábitos saudáveis assim como outros hábitos, criamos na infância. É EDUCAÇÃO também. Senão, será preciso reeducar quando maiores e adultos (cheios de vícios e hábitos errados). Esse vídeo ela tinha quase 1 ano e minha saudosa mãe (Vovó Gaeth) estava babando enquanto a mamãe trabalhava 😍 Marque aqui a mamãe, papai, vovó, titias e titios que precisam ler isso 👇 #nutricionista #nutricionistamarianamg #alimentacaosaudavel #nutricao #segueanutri🌟 #marianamg #ouropreto #ouropretomg #alimentacaoinfantil #criança #malululu #nutricaoinfantil #me #introducaoalimentar #ficaemcasa


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🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma Fácil é Saudável. 💪💓 . 🗨️ Grupo no Wahtsapp📲 é Grupo no Facebook com a Cocah Clarice Santos ✔️ Transformando Vidas é Sonho em Realidade 🏆💃👙 Seja feliz com seu Corpo Garanta sua Vaga 😍😍😍 . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 18dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 18DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 📲PARA SE INSCREVER CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @dietade18diaspro 👈 ☑️ É SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 😍😍😍 . . . . . . . . #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsade #reeducaçoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #sade #dieta #nutriço #emagrecendo #saudvel #reeducaçaoalimentarja #alimentaçosaudavel #saudvelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao


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A exposição ao sol, poluição, tabagismo e o estresse do nosso dia a dia leva a um aumento exagerado na produção de radicais livres que contribuem para o envelhecimento da pele. Além de ser um potente antioxidante atuando no combate aos radicais livres, a vitamina C auxilia no clareamento de manchas, melhora do viço e luminosidade da pele, na produção de colágeno e elastina e na prevenção e tratamento de rugas finas. Como é sua rotina de pele?? O uso de uma vitamina C já faz parte dela? . . 👩🏻‍⚕Dra. Renata Lacerda - Dermatologista pela SBD 🧬 CRM 58204 / RQE 39003 📍R. Marechal Deodoro, 37, sl: 204 - Nova Serrana ☎ 37 3226-8285 / 📱37 99129-6481 #RenataLacerda #RenataLacerdaDermatologista #Dermatologista #Dermato #Dermatologia #Beleza #Cuidados #CuidadosComAPele #Pele #CuidadosComCabelos #Cabelos #Cabelo #TratamentoDermatologico #Saude #Medica #Medico #NovaSerrana #ClinicaDermatologia #Saude #Nutricao #SaudeENutricao #VitaminaC


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Mais estudos saindo sobre a #covid19 e a #nutricao que vem mostrando a importância que exerce sobre nosso corpo 💚 (todos sabemos mas nunca damos a devida importância) . . Esses alimentos possuem poder semelhante aos medicamentos antivirais usados para combater o corona vírus. Mas como mencionei, isso não vale só para o covid-19 e sim para que a nossa imunidade tenha capacidade de combater outros vírus, que já existem e que ainda irão surgir ✌️ . . Nunca se falou tanto em imunidade. E quanto se fala em imunidade, se fala em boa nutrição, bons hábitos de vida, que inclui a dieta, atividade física, emocional e sono 👌 . . Se você aí que acha que existe momento propício pra cuidar da saúde, talvez seja agora 👍🏼 . . #nutricionista #nutricatherine #vidasaudavel #cuiabamt


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Com a chegada do outono e, em breve do inverno, nada melhor do que uma sopa para aquecer a temperatura. Ingredientes 1kg de moranga 3colheres (sopa) de óleo 1cebola pequena picada 5dentes de alho picados 1litro de caldo de legumes 1xícara (chá) de folhas pequenas de manjericão Sal se necessário. Modo de preparo 1. Com uma faca afiada, descasque a moranga, retire as sementes e corte-a em cubos. 2. Aqueça o óleo em fogo alto na panela de pressão e doure a cebola e o alho. Acrescente a abóbora picada, o caldo e o manjericão, misture e deixe ferver. 3. Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, marcados após o início da fervura. 4. Apague o fogo e espere a pressão esgotar naturalmente para abrir a panela. Amasse os pedaços de abóbora com as costas de uma concha, acerte o sal e sirva a sopa imediatamente. PS:Se quer ter o corpo dos sonhos que irá impressionar a todos rapidamente, SEM PRECISAR praticar exercícios monótonos que todos estão cansados e/ou comer alimentos que não apetecem o seu paladar clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos VIPS que disponibilizamos para você acessar! Lá você vai aprender: ✅Receitas para emagrecer de forma saudável, eficaz e rápida. ✅Exercícios completamente diferentes do que você está acostumado, para queimar gordura de vez ✅ O principal de todos: Como controlar a mente para realizar o seu grande objetivo. Para acessar mais rápido clique aqui: @emagrecer_semsufoco


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Ficar em casa, diante do cenário que estamos vivendo, pode gerar um grande tédio e ansiedade. Muitas pessoas acabam “descontando” toda essa ansiedade na comida, beliscam alimentos não saudáveis o dia todo e em conseqüência disso, ocorre o aumento do peso. Para evitar que isto aconteça, siga as dicas abaixo: ✔ Crie uma rotina alimentar, organize suas refeições (coloque no papel), respeitando sua fome e seus limites, é claro. Tente ter uma alimentação saudável e variada; ✔Cuidado com proibições. A proibição de determinado alimento pode gerar uma ansiedade maior ainda. Lembre-se que dentro de uma reeducação alimentar a regra é manter o equilíbrio; OBS: Se você possui algum problema de saúde, deve respeitar as restrições alimentares necessárias. ✔Mastigue bem os alimentos, coma devagar, preste atenção na refeição que está fazendo. O cérebro demora alguns minutos até entender que você já está saciado, por isso, quando comemos rápido demais, ingerimos uma quantidade maior de alimentos; ✔Quando for “beliscar”, avalie se realmente está com fome, ou é apenas uma necessidade emocional de buscar conforto na comida; ✔ Beba a quantidade de água recomendada por dia! Muitas vezes nosso cérebro confunde a sensação de sede com fome. Se você não tem o hábito de beber água, seu organismo vai buscar água nos alimentos; ✔Além dos cuidados com a alimentação, é necessário ter uma boa noite de sono e buscar fazer outras atividades que lhe proporcionem bem- estar, como por exemplo, ler um livro, assistir filmes e entre outras, que estão ao nosso alcance neste momento. #nutricao #alimentacaoansiedade


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Receita ⬇️⬇️⬇️⬇️ . . . . . . Smoothies de morango com banana: 1 pote de iogurte natural integral 1 banana 100g de morango 1 col sopa de chia . É só bater tudo e pronto. Proteínas, probióticos, fibras, ômega 3, antioxidantes, magnésio, complexo B e afins... . . Estamos disponibilizando um livro com receitas low carb totalmente atualizadas, incluindo lanches, doces e salgados, café da manhã, almoço e janta, feito especialmente para você que está em busca de uma alimentação saudável. ______________________ Nosso livro conta com pratos prontos para todo o seu dia a dia, receitas saborosas e emagrecedoras, baratas e super práticas. ______________________ •E-book 100% digital e moderno •500 Opções de receitas Low Carb •7 Receitas de sopas •60 Receitas de sucos detox para um super desafio •3 Fantásticos bônus exclusivos •Entre em forma e perca barriga •Emagreça até 16kg em 30 dias _______________________ Tudo isso por apenas R$47,00 e você ainda pode parcelar em quantas vezes quiser e mais garantia incondicional de 7 dias . . . #emagrecimento #emagrecer #dieta #saude #fitness #vidasaudavel #de #vel #foco #treino #academia #emagrecercomsaude #qualidadedevida #nutri #bemestar #fit #lowcarb #reeduca #sa #nutricao #perderpeso #muscula #alimenta #alimentacaosaudavel #emagrecimentosaudavel #oalimentar #comidadeverdade #dietasemsofrer #bhfyp


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Que tal essa sugestão para o jantar?? . . Vamos a receita 👩🏼‍🍳 . . Almôndegas 🧆: 500g de carne moída - patinho 2 colheres de sopa de farelo de aveia Cebola ralada a gosto Cenoura ralada a gosto Tempero verde a gosto Sal, pimenta, cominho, alho desidratado, páprica defumada e tudo mais que você preferir. PREPARO: misturar os ingredientes e fazer as bolinhas. Forno pré-aquecido a 180graus até dourar. . . Batata doce assada 🍠🌿: Batata doce cortada em cubos Páprica defumada Pimenta moída hora Alho e cebola desidratados Alecrim Sal Azeite de oliva Preparo: coloque os cubos de batata em uma forma, espalhe o azeite e misture os temperos. Forno pré-aquecido 200graus até dourar e ficar macia. É importante mexer a forma durante o tempo de forno. No meu forno levou 25min. . . Dica: Uma parte da carne eu moldei em forma de hambúrguer para fazer em outro momento. . . Façam e me marquem 🤗 Beijos da nutri... Bianka M. Schmitt CRN10 - 7998p . . #nutribiamelo #nutribianka #bmnutrichef #receitasdanutri #receitassaudaveis #nutricao #gastronomia


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“O BRASIL CONTA COMIGO” | O Governo Federal, por meio do Ministério da Saúde, está cadastrando os profissionais de saúde de todo o Brasil para atuarem no combate ao coronavírus. O REGISTRO É OBRIGATÓRIO para 14 categorias. De acordo com a Portaria nº 639, publicada no dia 2 de abril no Diário Oficial da União, os profissionais serão capacitados por meio de curso à distância (EaD) nos protocolos clínicos do Ministério da Saúde para o enfrentamento da COVID-19. .. . . Preste atenção! .. . . Os profissionais deverão realizar preenchimento dos formulários disponibilizados no endereço eletrônico: https://registrarh-saude.dataprev.gov.br. .. . . A base de dados com os profissionais inscritos e regulares nos respectivos conselhos regionais será repassada ao Ministério da Saúde, portanto os profissionais que não atenderem ao chamado serão notificados pelo Governo Federal. .. . . 🇧🇷 Vereador Pastor Elias .. .. . #JuntosNosPodemos #coronavirus #covid19 #saosebastiao #saosebastiaosp #maresias #caraguatatuba #ilhabela #enfermagem #medicina #biologia #farmacia #radiologia #saojosedoscampos #ubatuba #taubate #governofederal #camaramunicipal #vereador #evangelicos #enfermagem #nutricao #veterinaria #psciologia #juquehy #boicucanga #juquehy #boraceia #bertioga


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. . . Esse é o shake da Herbalife e aqui eu explico como ele ajudou no meu processo de emagrecimento. Pra quem quiser emagrecer, substituir duas refeições principais, ficando a seu critério: café, almoço ou janta. . . . #emagrecimentosaudavel #herbalifenutrition #herbalifefortaleza #dietasaudavel #dietasemsofrer #dietas #detox #detoxday #aldeota #aldeotafortaleza #dietapraemagrecer #secabarriga #perderpeso #nutricao #emagrecer #slimday #fortaleza #gastronomiafortaleza #shakevip #absorvergordura #fiberbond


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Siga o @videosdetreino . . Você gosta de limão? Fale aqui nos comentários 👇👇👇 . Limão é muito importante para quem quer emagrecer, recomendamos tomar sempre um copo de agua de manhã com limão espremido. . Além de limpar seu intestino, vai inibir sua fome. . . . #jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #magrinha #nopainnogain #barrigachapada #cardio #nutricao #nutricaofuncional


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Biscoitinho gelado Ingredientes: 1/2 xícara de uva passa (50g) 3 colheres de sopa de farinha de aveia (15g) 5 colheres de sopa de coco ralado (40g) 3 colheres de sopa de água morna 1/2 barra de chocolate meio amargo (40g) Modo de preparo: Bata a uva passa, a água, o coco ralado e a farinha de aveia com auxílio de liquidificador. Em seguida molde em formato de biscoito e após passe o chocolate derretido por cima. Leve para gelar por aproximadamente 20 minutos. Rendimento: 11 unidades com aproximadamente 60 kcal cada. #nutricao #alimentacaosaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #biscoitosaudavel #timbo #indaial #blumenau #alimentacaoconsciente #lissandra.zambon


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Mais informações sobre nossos produtos ✅ DIRECT ou ✅ (31)99173-0817 . . 📌Entrega grátis para BH. . 📌Pagamentos na entrega por 💵 ou 💳 (consulte as condições) ou Pagamentos pelo PayPal . 📌Enviamos para TODO Brasil . #suplementosbh #suplementobh #suplementos #wheyprotein #bodybuilding #musculaço #saude #sarado #fitness #nutricao #academia #gym #belohorizonte #musculos #malhado


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Na quarentena estamos tendo mais tempo para refletir e oportunidade para mudar hábitos, especialmente os alimentares. . A alimentação saudável é primordial para a saúde e é especialmente importante para manter o sistema imunológico em ótimas condições. É uma ferramenta para o fortalecimento e não cura da COVID-19. Agora é preciso reforçar a imunidade, seguir rigorosamente as medidas de higiene necessárias para evitar as contaminações e manter o distanciamento social. . É a oportunidade para nós repensarmos as rotinas que deram lugar aos fastfoods, aos alimentos industrializados ricos em sódio, açúcar, gordura trans e que nos levaram a altas taxas de obesidade em várias faixas etárias. .  FONTE: GUIA PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL EM TEMPOS COVID-19 -ASBRAN . 🍍Brenda Novaes- Nutrição na Saúde da Mulher e Emagrecimento CRN4- 19100205 . #emagrecimento #brendanovaesnutri#plantbased​ ​#nutricaoclinica​ ​#receitasfitness #receitassaudaveis #nutricaoestetica #fiqueemcasa #imunidade #nutricao #nutricionista


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Por que falamos tanto sobre a importância da promoção e da manutenção da massa magra?! . . A priori, vamos entender o que é a massa magra! Diferentemente do que muitos pensam, massa magra não se resume apenas a massa muscular. São conceitos distintos!. . . A massa magra é composta por massa óssea, massa muscular, sangue, pele, órgãos e líquidos corporais. . . Quando falamos em aumento da massa magra através da atividade física e alimentação, estamos nos referindo sobretudo ao aumento da massa muscular. . . Afinal, por que devemos priorizar a sua manutenção e o seu fortalecimento? . . 👉🏼👉🏼O corpo se torna mais resistente frente a impactos e demais movimentos do dia a dia, suportando consequentemente maior carga de atividades e diminuindo o risco de lesões. 👉🏼👉🏼Ademais, o ganho de massa magra é um aliado na perda de gordura, mantendo uma elevada taxa metabólica basal, além de contribuir para o aumento da imunidade e melhora da estética corporal. . . Assim, podemos afirmar que a promoção e manutenção da massa magra é de suma importância para a saúde e longevidade. . . E você? Está cuidando do seu corpo? Fortaleça a sua morada!💪🏼☺️💕 . . . #nutricao #futuranutri #massamagra #longevidade #saude #autocuidadoconsciente


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O ZEN Fuze é o shake que te acompanhará durante todo o ZEN Project 8! Esse produto é indispensável para o alcance de resultados positivos! . . Quer conhecer mais nossos produtos ZEN Project 8? . . Entre em contato conosco: 83 98867-9111 (Whatsapp) . . 🚚Enviamos para todo Brasil 📦Temos a pronta entrega 💳 Passamos cartão . . . #treino #corpo #foco #resultado #peso #saude #alimentacao #nutricao #programa #dieta #pele #vitamina #beneficios #alimento #fitness #bemestar #vidasaudavel #emagrecer #qualidadedevida #treino


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O transtorno do espectro autista (TEA) costuma apresentar-se antes dos 3 anos de idade, pelo comprometimento da comunicação e da interação social e por padrões restritos e repetitivos de comportamento. A criança costuma apresentar desintegração sensorial, que pode também se manifestar na alimentação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nos últimos anos, a incidência do espectro autista tem crescido notavelmente, e a tese é de que seja uma doença genética, agravada ou desencadeada por fatores ambientais, como intoxicações, vacinas, alimentos alergênicos, alterações da microbiota intestinal e da imunidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A partir de estudos iniciados na década de 80, alguns pesquisadores indicaram a existência de uma possível correlação entre alguns comportamentos característicos de pessoas com autismo e a presença de glúten( trigo, cevada, malte, centeio, aveia*) e caseína (proteína do leite de vaca) na alimentação, assim foi sendo cada vez mais estudada a “dieta SGSC “para autistas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Além disso, cada vez mais é fortalecida, a adesão à dieta ecológica, priorizando alimentos livres de agrotóxicos, pesticidas e aditivos, que condicionam a melhora da microbiota intestinal. Crianças com TEA também podem mostrar sensibilidade a aditivos, corantes, conservantes e salicilatos (presente na maçã, cereja, café, cravo, páprica), segundo Dr. Benjamin Feingold, conhecido sobre os estudos na área, comprovando que diversas dessas substâncias podem desencadear sintomas autísticos, dificuldades cognitivas, distúrbios do sono e agressividade... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essas são apenas pequenas referências sobre o olhar complexo e cuidadoso da nutrição aliada ao autismo. Por isso uma equipe multiprofissional é tão importante, para abraçar a criança como um todo e dentro da área alimentar a importância do profissional nutricionista é essencial! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com encanto e amor, Nutri Liz #autismo #2deabrildiamundialdelautismo #autismoinfantil #tea #autista #nutricaocomamor #nutricao #nutricaoinfantil #nutricaofuncional #sgsc #organico #semaditiviosquimicos #alimentacaosaudavel #alimentacaoconsciente #criancaautista #2deabril #florianopolis Fonte: Revista Brasileira de Nutrição Funcional, artigo de Hugo B.Marques.


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⚡️Dieta em apenas 17 dias⁣ ⁣ 📚Métodos infalíveis para o emagrecimento e o fortalecimento em geral.⁣ ⁣ 🔥Perca de 5 a 10KG⁣ ⁣ ➡️➡️➡️LINK NA BIO⬅️⬅️⬅️ #emagrecer #emagrecercomsaude#comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino#academia #emagrecercomsade#reeducaçoalimentar #perderpeso #perderbarriga#saude #saudavel #sade #dieta #nutriço#reeducacaoalimentar #saudvel #antesedepois#comidadeverdade #receitas #fitness#alimentacaosaudavel #casamento #nutricao#emagrecimento #foco #emagrecerrapido#emagrecendo #foconadieta


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Hoje o nosso #tbt é de um dos produtos mais vendidos da nossa linha! O Vapor X5 Next Gen é o nosso novo pré-treino e que veio para substituir o Nano Vapor, que também foi um sucesso de vendas.⠀ ⠀ #muscletech #nanovapor #vaporx5 #pretreino #suplementaço #saude #nutricao #nutricaoesaude #sucessodevendas


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📌 Fases da quarentena O que precisa ser feito para conseguir manter a sanidade mental? 1⃣ Semana: CLIMA DE FÉRIAS (não sabia ainda ao certo o que estava acontecendo) As pessoas esvaziaram os estoques do mercado com medo que acabasse os alimentos, mas por outro lado continuavam a caminhar pelas ruas, parques, exercícios físicos, etc. 2⃣ Semana: TÉDIO COMEÇOU A DAR AS CARAS, mas era facilmente quebrado pelas músicas nas sacadas, interação com os vizinhos. 3⃣ Semana: O SILENCIO COMEÇA A PREDOMINAR e a sensação é de tristeza, não faz mais sentido cantar nas janelas, nem fazer vídeos engraçados. As coisas começam a pesar mentalmente, pois ninguém está preparado para isso. Neste momento é preciso olhar para a sua saúde mental e dos que convivem com você: ➡ Mantenha a rotina: se você vai trabalhar, determine uma rotina de trabalho mesmo que esteja em casa, se tiver crianças em casa, mantenha o horário de estudo, mesmo que não estude a mesma quantidade, mas que mantenha a rotina diária, e para ajudar os pais, muitas plataformas ficaram disponíveis com atividades para os pequenos. ➡ Tenha um projeto de um novo trabalho, um projeto que sempre quis tirar do papel mas nunca teve tempo para se dedicar, um projeto que vai exigir o seu esforço, como, criar um blog, adquirir uma formação nova, um curso longo, utilize as redes sociais para cuidar da sua saúde física, intelectual, espiritual e social. Nesta fase é quando precisamos aceitar o que está acontecendo e entender que estamos ajudando, fazendo o nosso papel ficando em casa para proteger a nossa família e a sociedade como um todo. E precisamos lembrar que isto é um estado temporário. Coloque isso em prática o quanto antes. Ajude as crianças a encontrar a própria motivação e a trabalhar no próprio projeto. 🔺 Se convença de que: "eu não estou preso, mas tenho que ficar para conseguir conquistar esse objetivo x”. Este é o momento de fazer valer o potencial humanitário e investir no comprometimento com o coletivo, momento de ressignificar a vida. Acalme-se, tudo vai passar! 😌🙏


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#tbt então 😝


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Boa tarde bonit@s! Mais um bate-papo no ar!! Espero que gostem.. ah! Não se esqueçam de assistir a segunda parte do vídeo! 😘. . Algumas referências utilizadas: LICHTENSTEIN, Arnaldo et al. Vitamina D: ações extraósseas e uso racional. Revista da Associação Médica Brasileira, v. 59, n. 5, p. 495-506, 2013. MAEDA, Sergio Setsuo et al . Recomendações da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) para o diagnóstico e tratamento da hipovitaminose D. Arq Bras Endocrinol Metab, São Paulo , v. 58, n. 5, p. 411-433, July 2014 . KRATZ, Daniela Barbosa; SILVA, Giancarlos Soares; TENFEN, Adrielli. Deficiência de vitamina D (250H) e seu impacto na qualidade de vida: uma revisão de literatura. RBAC, v. 50, n. 2, p. 118-23, 2018. GRANT, William B. et al. Vitamin D Supplementation Could Prevent and Treat Influenza, Coronavirus, and Pneumonia Infections. 2020. . #nutricionista #nutricao #vitaminad #vitaminas #nutrition #instalife


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