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Especialidad de la casa 👨‍🍳🎯 #k1 #lastround #nutrifrog @c.d.tibet @glorykickboxing @onechampionship @nutrifrog @lastround_equipment


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Idea para los #yomequedoencas !!! es de lo más fácil y delicioso que podrás probar 😍 además de poder conservarla por varios días y comerla de snack en casa cuando te apetezca!! . 〰️ TROCITOS DE YOGUR 🍥 y fresas!! . Necesitarás: ▫️ Yogur griego. 🍓 Fresas 🍯 Miel (opcional). . Preparación: . 🥣 En un bowl, echa el yogur , agrega la miel (opcional) y los pedacitos de fresas . Mezcla distribuyéndolos bien. Puedes agregar trocitos de chocolate 🍫 puro sin azúcares añadidos 😉 . ▪️ Vacía la mezcla en una bandeja y lleva al congelador por aprox 4 horas. . 🤲🏻 Con las manos, o con ayuda de un cuchillo, pica en porciones y guárdalos nuevamente en un envase hasta que los consumas todos. 😋 . FÁCIL Y DELICIOSO!!! . #nutrifrog #nutricion #comesano #yogur #receta #recetasfit #fitness #aviles #gijon #asturias #españa


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Entre lo mañananero para los #yomequedoencasa 1. Saltos laterales 1’ 2. Salto de cuerda 2’ 3. Jumping jacks 1’ VAMOS !!! 4. Posición de sentadilla : aprieta fuerte glúteos 2’ Recuerda ! 15 segundos de recuperación entre cada ejercicio . Repítelo 3 veces y ... nuestra rutina mañanera está lista por hoy!! #asturias #gijon #aviles #nutrifrog #fitness #gym #gymroutine #rutina #ejercicio


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Al fin lo conseguimos !!! Presentacion del Campus Experience de la Fundacion Real Madrid el el Occidente de Asturias !!!! Ahora falta el de Aviles y ya son 2 este año !!!! #campusdefutbol #realmadrid #futbol #valores #nutrifrog


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¡Los tenemos todos! 🧡 Estos deliciosos postres de PR-OU -hechos a base de claras de huevo 🥚- son una fuente natural, cómoda y deliciosa de consumir la proteína que necesitamos para nuestro desarrollo y bienestar 💪🏻 . Sabemos que amas los postres (nosotros también) y por eso estamos tan felices de contarte que nos llegaron todos los sabores!!! 😋 . 🍓 Fresa ▫️ Galleta María ▫️Turrón 🍋 Limón 🍫 Chocolate ☕️ Café ▫️ Crema catalana 🍍Piña colada . ¿Ya los has probado? Visita nuestras tiendas y llévatelos todos 😍 . #nutrifrog #nutricion #comesano #comebien #postres #recetas #aviles #gijon #asturias #2019 #menurico #noaladietacastigo


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Nuestras Fajitas de Pollo Fit son la comida perfecta por su amplio contenido nutricional...¡además estan deliciosas! 🌯😋 . ¿Quieres prepararlas y comprobarlo? Aquí te dejamos la receta... . Necesitarás: 🥚1 huevo 🥛1/2 vaso de leche de almendras 🍗1 pechuga de pollo 🥄1 cucharada de levadura 🍚1/2 vaso de harina de avena (sabor salado) 🌶Pimiento rojo y verde 👌🏻Especias a elegir 🥥 Aceite de coco ▫️ Media cebolla . Procedimiento: 🔪🍗Cortamos la pechuga de pollo 🔪🌶 Los pimientos y cebollas los picamos en trocitos pequeños 🥣 Mezclamos la harina de avena, la leche, el huevo y la levadura hasta que tengamos una mezcla homogénea ⏲ Calentamos la sartén con un poco de aceite de coco u oliva y vertemos la mezcla... Esperamos que salgan pomposas en la tortilla y le damos vuelta. Ya tenemos nuestra base ⏲ Calentamos una sartén con un poquito de aceite y añadimos los pimientos, luego la cebolla y por último el pollo y las especias elegidas. Removemos todo durante unos minutos 🌯 Colocamos el pollo, los pimientos y la cebolla en la tortita y añadimos unas hojas de lechuga. . ¡Están listas, ahora a disfrutar! 😋 #nutrifrog #nutricion #comidas #recetas #recetassaludables #comidareal #fajitasdepollo #fit #aviles #gijon #asturias


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San Valentín en Nutrifrog 👩‍❤️‍👨 2️⃣✖️1️⃣ en parejas disponible durante la semana del 10 al 14 de Febrero 😱😍 . Porque sabemos que la mejor forma de motivarte a alcanzar tu meta es hacer dieta en pareja 👫 . 👩🏻‍⚕️ 2️⃣ Dietas personalizadas, diseñadas a tu medida por el precio de 1️⃣. Llamanos o visítanos para apuntar tu cita! ☎️🏃🏻‍♀️ . Gijón ☎️ 984 29 27 33📍 Plazuela San Miguel, 11. Avilés ☎️ 984 83 72 47📍 Fernández Balsera, 29. #nutrifrog #nutricion #2x1 #sisepuede #promo2x1 #dietaenpareja #comesano #comesaludable #aviles #gijon #asturias... llámanos o visítanos para apuntar tu cita! ☎️🏃🏻‍♀️


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Como dicen nuestros amigos de @protella.es... ¡Comer saludable nunca fue tan dulce! 😍🍩 . Tenemos las Joe and Gerry's en nuestras tiendas... . ☑️ Con proteína ❎ Sin azúcar ❎ Y sin aceite de palma . ¿Qué esperas? Habías probado unas donuts tan saludables...🍩🤤 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #joeygerrys #donuts #fit #proteina #aviles #gijon #asturias @protella


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Comer sano, es comer REAL... ¡y eso también puede ser delicioso!!! Comienza ya nuestro RETO DE COMIDA REAL ❤️🥗 . Cada menú es adaptado a tus gustos y necesidades y elaborados por nuestra Nutricionista 👩🏻‍⚕️ a partir de tus alimentos favoritos o sus sustitutos saludables 😉 . Quieres perder de peso de la forma más sana basada en comida real? Llámanos y apúntate a 1 de nuestros 3 RETOS!!! 🐸🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️pero siempre come REAL 👌🏻❤️ . Gijón 📞 984 29 27 33 Avilés 📞 984 83 72 47 . #nutrifrog #nutricion #comesano #comereal #aviles #gijon #asturias


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1. Saltos laterales 1’ 2. Salto de cuerda 2’ 3. Jumping jacks 1’ VAMOS !!! 4. Posición de sentadilla : aprieta fuerte glúteos 2’ Recuerda ! 15 segundos de recuperación entre cada ejercicio . Repítelo 3 veces y ... nuestra rutina mañanera está lista por hoy!! #asturias #oviedo #gijon #aviles #gijonfitness #crossfitgijon #nutrifrog #fitness #gym #gymroutine #rutina #ejercicio #cardio


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Tus hijos están en proceso de crecimiento y es cuando más deben aprovechar los nutrientes de los alimentos adecuados para crecer sanos. Conoce con Nutrifrog la forma adecuada de mantener en tu familia una deliciosa y nutritiva alimentación. 😍🍜🍴 #nutrifrog #motivation #healthy #fitness #kids #kidsfood #motivacin #picoftheday #instagood #instafood #nutricin #nutrition #vidasana #gijon #aviles #asturias


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EJEMPLO DE UN DÍA DEL MENÚ NUTRIFROG! 👆🏻 . 🍱 No pasarás hambre (puede que al principio eches de menos algunas cosas 😋). . 💆🏻‍♀️🥑 Los menús se adaptarán a tus gustos (los alimentos que no te gusten serán sustituidos por otros para conseguir un equilibrio nutricional). . 🏃🏻‍♀️⌚️ Nos adaptamos 100% a tus horarios , necesidades , entrenos (si los hay) y posibles patologías. . 👩🏻‍⚕️📝 Podrás empezar a organizar tus horarios y comidas con una base nutricional adaptada a tus necesidades. . 🛒✅ Te enseñaremos a elegir los productos más sanos del supermercado.... . Ven a Nutrifrog y cuéntanos tu caso. Nuestros profesionales en nutrición estarán encantados de asesorarte y ayudarte! 😉 . Gijón📍 Plazuela San Miguel, 11. Avilés📍 Fernández Balsera, 29. #nutrifrog #nutricion #men #saludable #gijon #aviles #asturias#dieta#dietaparabajardepeso #menusaludable #teayudamosacumplirtusmetas #motivacion


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Para que disfrutes de esta deliciosa Nochevieja sin excusas, os compartimos nuestra Cena Especial Nutrifrog 🎄✨ . Postre: Mousse de Café 🍮 . Ingredientes: . ▫️ 3 huevos medianos 🥚 ▫️ Stevia 🌱 ▫️ 50ml de agua 💧 ▫️ 1 cuchara sopera de café soluble 🥄 . Paso a paso: . 1️⃣ Separamos las claras de las yemas de huevo 🥚 y añadimos stevia (a gusto) a las claras. 2️⃣ Batimos las claras a punto de nieve, hasta que tenga aspecto de nata. 3️⃣ en un bowl, disolvemos en el agua, la cucharada de café soluble, formando una pasta (añadiendo un poco más si es de vuestro gusto). 4️⃣ Al café, añadimos las yemas de huevo y batimos bien, hasta que quede cremoso. 5️⃣ Poco a poco incorporamos las claras de huevo y volcamos la mezcla en un bowl. 6️⃣ Refrigeramos durante mínimo 4horas, preferiblemente dejamos desde la noche anterior en la nevera y ¡listo! 😋 . ¡Un buen postre para una buena cena! . ❤️ Esperamos que disfruteis y que paséis una noche magnífica 🎉💕 #nutrifrog #nutricion #comesano #mousse #cafe #cenanavidad #nochevieja #socialmedia #aviles #gijon #asturias #NOaladietacastigo #teenseñamosacomer #tecambiaralavida


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Para que disfrutes de esta deliciosa Nochevieja sin excusas, os compartimos nuestra Cena Especial Nutrifrog 🎄✨ . Plato principal: Pierna de Cordero al pimentón 🥘 . Ingredientes: . ▫️ 1 pierna de cordero. ▫️ 2 ajos. ▫️ 4 cucharadas pequeñas de pimentón dulce “las hermanas” ▫️ 1 chorrito de vinagre. ▫️ 1 vaso de agua 💧 ▫️ 2 patatas. ▫️ Una pizca de Romero 🌿 ▫️ Orégano ▫️ Aceite y sal . Paso a paso: . 1️⃣ Empezamos preparando el majado. En un bowl añadimos los ajos machacados, el romero, orégano, pimentón, el agua y un chorrito de aceite. 2️⃣ Sazonamos la pierna y la metemos en el adobo de 2 a 3 horas. Si lo hacéis con tiempo, os recomendamos tenerla toda la noche. 3️⃣ Precalentamos el horno a 180 grados. Ponemos en la bandeja la pierna de cordero con el caldo del adobo y el chorlito de vinagre. Asamos durante media hora por cada lado. 4️⃣ Ahora es el momento de añadir las patatas peladas y cortadas en rodajas de 1 dedo de grosor. Horneamos durante 1 hora y media más... ¡y está listo! . ❤️ Esperamos que disfruteis y que paséis una noche magnífica 🎉💃 #nutrifrog #nutricion #comesano #cordero #cenanavidad #nochebuena #socialmedia #aviles #gijon #asturias #noaladietacastgo #teenseñamosacomer #objtivocumplido


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Para que disfrutes de esta deliciosa Nochevieja sin excusas, os compartimos nuestra Cena Especial Nutrifrog 🎄✨ . Entrada: Pulpo con mayonesa casera 🍲 . Ingredientes: . ▫️ 1 pata de pulpo 🐙 ▫️ Ajo. ▫️ Aceite de oliva. . Para la mayonesa: . ▫️ 1 yema de huevo ▫️ 1/2 cucharada de mostaza Dijon ▫️ 1 cucharada y 1/2 de zumo de limón ▫️ 110 ml de aceite de oliva virgen extra ▫️ Sal y pimienta recién molida (al gusto) . Paso a paso: . Para la Mayonesa 🍯 . 1️⃣ Separamos las yemas de las claras de huevo. 2️⃣ Batimos las yemas con la mostaza y el de jugo de limón hasta que estén homogéneos. 3️⃣ Cuando esté bien mezclado, añadimos poco a poco el aceite de oliva en un hilo continuo hasta incorporarlo todo. 4️⃣ Añadimos el resto del jugo de limón al final, con sal y pimienta negra al gusto. Batimos una última vez y listo!!! . Para nuestro pulpo 🐙 . 1️⃣ Salteamos los ajos en el aceite hasta dorar. 2️⃣ Vertemos el pulpo en la sartén para que dore por cada lado. 4️⃣ Presenta el pulpo en su sofrito junto a la mayonesa y disfruta 😍!! . ❤️ Esperamos que disfruteis y paséis una magnífica noche 🎊🎉 #nutrifrog #nutricion #comesano #pulpo #cenanavidad #nochevieja #socialmedia #aviles #gijon #asturias #noaladietacastigo #teenseñamosacomer


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Comes todos los días, vas al súper, cocinas, pero... ¿sabes escoger los alimentos/productos? Beatriz cabrero ( Dietista -Nutricionista y Personal FOOD SHOPPER) TE ENSEÑARÁ COMO HACERLO. Todas las grandes ciudades disponen ya de este increíble servicio. ¡Ahora en Asturias también! 😜🥇🎉🎊😜 #nutrifrog #dietfood #dieta #eatclean #healthyfood #healthydiet #fitness #fitnessfood #gym #crossfit #bikini #motivacion #workout #training #picoftheday #instagood #healthyfood #sport #instafood #nutrition


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Nuestra promo 2️⃣✖️1️⃣ en parejas disponible durante el mes de Diciembre 😱😍 Y SI !!! EN DICIEMBRE TAMBIÉN SE PUEDE !!!! NOSOTROS TE ENSEÑAMOS CÓMO !!!! . Porque sabemos que la mejor forma de motivarte a alcanzar tu meta es hacer dieta en pareja 👫 . 👩🏻‍⚕️ 2️⃣ Dietas personalizadas, diseñadas a tu medida por el precio de 1️⃣ y podéis inscribiros durante todo el mes de Noviembre!! . ¡En pareja todo sale mejor Nuestra promo 2️⃣✖️1️⃣ en parejas disponible durante el mes de Diciembre 😱😍 Y SI !!! EN DICIEMBRE TAMBIÉN SE PUEDE !!!! NOSOTROS TE ENSEÑAMOS CÓMO !!!! . Porque sabemos que la mejor forma de motivarte a alcanzar tu meta es hacer dieta en pareja 👫 . 👩🏻‍⚕️ 2️⃣ Dietas personalizadas, diseñadas a tu medida por el precio de 1️⃣ y podéis inscribiros durante todo el mes de Diciembre!!!. ¡En pareja todo sale mejor... llámanos o visítanos para apuntar tu cita! ☎️🏃🏻‍♀️ . Gijón ☎️ 984 29 27 33📍 Plazuela San Miguel, 11. Avilés ☎️ 984 83 72 47📍 Fernández Balsera, 29. #nutrifrog #nutricion #2x1 #sisepuede #promo2x1 #dietaenpareja #comesano #comesaludable #aviles #gijon #asturias... llámanos o visítanos para apuntar tu cita! ☎️🏃🏻‍♀️ . Gijón ☎️ 984 29 27 33📍 Plazuela San Miguel, 11. Avilés ☎️ 984 83 72 47📍 Fernández Balsera, 29. #nutrifrog #nutricion #2x1 #sisepuede #promo2x1 #dietaenpareja #comesano #comesaludable #aviles #gijon #asturias


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En el peso a dos días del Combate que disputa Manu Pereira por el título de Europa en K1 !!! Vamos a por ese Cinturón !🥊🥇. #campeonatodeeuropa #k1 #coachnutricional #deportesdecontacto #nutrifrog @manu.g.pereira #tibetescueladecampeones @c.d.tibet


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En el peso a dos días del Combate que disputa Manu Pereira por el título de Europa en K1 !!! Vamos a por ese Cinturón !🥊🥇. #campeonatodeeuropa #k1 #coachnutricional #deportesdecontacto #nutrifrog @manu.g.pereira


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Ambrosía 🌰 CREMA DE CACAO ,AVELLANAS Y MORAS !!! . Ambrosía es una crema de cacao y avellanas y moras totalmente NATURAL y deliciosa!! Es tan saludable debido a que está hecha: . 🚫 Sin azúcares ni edulcorantes 🚫 Sin aceites vegetales En su lugar, se utilizan moras y aceite de oliva virgen extra (AOVE) . Todas las razones para probarla te las hemos dado 😍🌰 ahora solo ven a nuestras tiendas y consiguelas!!! . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #cremadecacao #cacao #healthy #ambrosia #aviles #gijon #asturias @paleobull


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¡Los tenemos todos! 🧡 Estos deliciosos postres de PR-OU -hechos a base de claras de huevo 🥚- son una fuente natural, cómoda y deliciosa de consumir la proteína que necesitamos para nuestro desarrollo y bienestar 💪🏻 . Sabemos que amas los postres (nosotros también) y por eso estamos tan felices de contarte que nos llegaron todos los sabores!!! 😋 . 🍓 Fresa ▫️ Galleta María ▫️Turrón 🍋 Limón 🍫 Chocolate ☕️ Café ▫️ Crema catalana 🍍Piña colada . ¿Ya los has probado? Visita nuestras tiendas y llévatelos todos 😍 . #nutrifrog #nutricion #comesano #comebien #postres #recetas #aviles #gijon #asturias #2019 #menurico #noaladietacastigo


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Sabemos que como a nosotros, os encanta el chocolate, así que encontramos las maneras de remplazar todo lo delicioso con ingredientes Fit que os harán comer delicioso y saludable 😍🍫. . Para estos Ferrero Rocher Fit, necesitaremos: . 🍫 Cacao desgrasado 🥥 Aceite de coco 🌰 Almendras 🥜 Avellanas 🌱 Stevia Paso a paso: . 🌰 Con la batidora, trituramos 200gr. de avellanas hasta hacer una masa. Añadimos la stevia 🌱 al gusto y una cucharadita de vainilla líquida (opcional). . 🤲🏻 Amasamos una bolita más pequeña que una albóndiga, metemos en el centro una avellana 🌰 entera y “rebozamos” la bolita en almendra picada. . 🍫 Para la cobertura de chocolate, derretimos aceite de coco en el micro (si está sólido) y le añadimos cacao desgrasado y edulcorante al gusto hasta crear una salsa espesa tipo “topping”. . 👌🏻 Con mucha delicadeza, bañamos en el chocolate nuestros bombones 🍫🌰 y llevamos unos minutos a la nevera para que endurezca! . ¡Ahora solo queda disfrutar de estas delicias sin culpa! 😍😋 #nutrifrog #nutricion #comesano #bombones #ferrerorocher #chocolate #recetas #recipes #aviles #gijon #asturias


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¿Quieres aprender a hacer estos frescos bocaditos de acelga? 🌱😋 Son súper fáciles y aún más deliciosos!! . Solo necesitarás ☝🏻 . 🌱 2 manojos de acelgas 🥚 2 huevos 🧀 3 cucharadas de queso crema 👌🏻 Sal al gusto . Para la preparación... . 🥣 Hervimos las acelgas, luego picamos bien y mezclamos con el queso crema y los huevos. . ☝🏻 Precalentamos el horno a 180 grados y con una cuchara, colocamos la mezcla en la bandeja del horno, con el tamaño y forma al gusto... . ⏲ Llevamos al horno durante 15-20 minutos a 180 grados ¡ Y listo para disfrutar ! No puedes dejar pasar esta sencilla y saludable receta... 🌱😍 #nutrifrog #nutricin #acelga #bocaditosdeacelga #comidasaludable #aviles #gijon #asturias #disfrutaddlcomer #menusdeliciosos #noaladietacastigo


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En Nutrifrog les damos a nuestros pacientes la mejor medicina de todas .... les enseñamos a no necesitarla explicándoles que en su alimentación vive el poder de la sanacion . 🥑🍎🍌🥝🥕🍆🥒🍋 . #nutrifrog #nutricion #nutrifrogteam #healthy #healthylife #sport #sportfood #healthyfood #sportlife #crossfit #crossfitfood #gym #gymfood #fitness #fitfood #diet #dieta #dietasana #comesano #salud #alimentacion #alimentacionsaludable


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Tus hijos están en proceso de crecimiento y es cuando más deben aprovechar los nutrientes de los alimentos adecuados para crecer sanos. Conoce con Nutrifrog la forma adecuada de mantener en tu familia una deliciosa y nutritiva alimentación. 😍🍜🍴 #nutrifrog #motivation #healthy #fitness #kids #kidsfood #motivacin #picoftheday #instagood #instafood #nutricin #nutrition #vidasana #gijon #aviles #asturias


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Meses para pasar a la categoría élite (+18) y estamos haciendo una preparación intensa para preparar lo último de joven que nos queda, con mi gimnasio @mereboxingclub_teamasturbox y @theboxerclub.es , con ayuda de la mejor nutrición @nutrifrog la cuál te mide cada entreno, cada descanso y lo que haga falta para hacer la nutrición lo más personalizada posible y llegar al peso sin sufrir, sin tener que comer todos los días lo mismo y ajustándose a los entrenos. Ahora toca acabar el año con el Open boxing en Palencia el 30 de Octubre y a finales de año los Campeonatos de España. • • • • • • • • • • #nutricin #nutrifrog #theboxerclub #boxeo #boxing #preparacin #clubdeboxeo


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MUCHAS VECES LO QUE NOS FALTA NO ES TIEMPO 🤦🏻‍♀️🕛, ES SABER PLANIFICAR NUESTRAS COMIDAS 🤷🏻‍♂️📝!!! . Muchos de vosotros llegáis a consulta comentando que tenéis turnos en el trabajo o que sus horarios os ponen las cosas difíciles a la hora de alimentaros correctamente... Y sé que a muchos os agobia y a otros os lleva a tirar la toalla optando por comer cualquier cosa rápida 😤 . Por eso nuestras dietas se adaptan a todas esas situaciones especiales pasando de ser una TAREA COMPLICADA a una TAREA PLANIFICADA que puedas adoptar FÁCILMENTE. . MI OBJETIVO 〰️ CONSEGUIR QUE TU ALIMENTACIÓN SEA FÁCIL, SANA Y DELICIOSAAAAAA!!!! . Beatriz Cabrero ( Dietista Nutricionista) 👩🏻‍⚕️ #nutrifrog #nutricion #comidasaludable #alimentacionsaludable #planificatuscomidas #dietasamedida #comidasseliciosas #aviles #gijon #asturias_ig


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GRATÍN DE VERDURAS CON PESTO 🍃🍎🍆 (todas las indicaciones en la imagen)! . ¿Has probado una receta tan deliciosa y sencilla? Te traemos este riquísima gratin, para que pruebes salir de la rutina en la cocina!! . ¿Has preparado alguna de nuestras recetas? 🌊 Déjanos saber cuál es tu favorita 😜 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #recetas #verano


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El es Dario, y os cuenta su historia con Nutrifrog 🐸 gracias a su disciplina ha conseguido alcanzar su objetivo! ALCANZA EL TUYO! . Gracias a nuestros Nutricionistas titulados y atención 100% personalizada a tus necesidades; obtendrás resultados garantizados, sin productos y sin efecto rebote. . Comienza ahora y vive el cambio que quieres. Tu pones el objetivo y nosotros la meta!! 👩🏻‍⚕️❤️ . Da el primer paso, llámanos o haz tu cunsulta por Mensaje Directo!! ☎️ Vive tu propia #ExperienciaNutrifrog . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #antesydespues #experiencia nutrifrog #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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Salir de la rutina es una manera de ayudarnos a despertar la motivación al momento de preparar comidas saludables. Por eso hoy te mostramos esta receta diferente, pero súper fácil y rica: ¡Coliflor gratinado con salsa de Chimichurri! 🥦 No podrás dejar de probarla! . Necesitarás: . 🥦 1 cabeza grande de coliflor 🥄 2 cucharadas de aceite de oliva 👌🏻 1 pizca de sal ▫️1/2 taza de perejil fresco picado ▫️1/4 taza de cilantro picado ▫️4 dientes de ajo picado ▫️1/2 cucharadita de orégano seco ▫️1/4 cucharadita de picante en polvo. 🍋 1/2 limón, exprimido ▫️ 1/4 taza de aceite de oliva ▫️ sal y pimienta al gusto . Paso a paso 🗒: . CHIMICHURRI 🍵 (Con una hora de anticipación para que los sabores se mezclen). . 🔪 Pica 4 dientes de ajo, el perejil y el cilantro. ▫️ En un procesador de alimentos o una licuadora, agrega el ajo y las hierbas, orégano y el picante. ▫️ Exprime la mitad de un limón 🍋 y mezcla estos ingredientes juntos hasta que se combinen. ▫️ Luego, lentamente, agregue el aceite de oliva hasta que se incorpore. Déjalo a un lado para que los sabores se combinen y añade sal y pimienta al gusto. . 🥦 Filetes De Coliflor . ▫️(Precalentar el horno a 450). 🔪 Asegúrate que todas las hojas estén fuera del coliflor pero manteniendo el "tallo" intacto, y córtalo por la mitad. ▫️ Luego, córtalo nuevamente por la mitad, haciendo un filete de coliflor grueso con cada mitad. (Es normal que puedan quebrarse). ▫️Una vez cortados, sitúalos con cuidado en una bandeja para hornear grande. Pincela con aceite de oliva y espolvorea generosamente con sal. Asa por 25 minutos. ▫️A la mitad del tiempo de tostado, voltea cuidadosamente el filete y rocía con aceite de oliva. La coliflor debe estar dorada y deliciosa cuando hayas terminado. 🥦🍵Una vez hecho, ¡esparce una cantidad generosa de la salsa chimichurri por encima y come mientras está caliente. ¡A disfrutar! . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #recetas


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Proteína 100% vegana a base de Guisantes 🔴 de Bavarian Elite @bavarian_elite . Es una proteína aislada de guisante pura, con cerda del 80% de pureza y un sabor increíble!! . Un producto creado para aquellas personas que quieren un aporte de proteínas sin nada de lactosa ni gluten y alto contenido en fibras, vitaminas y minerales. . Además te contamos nuestras 3 mejores razones para llevarlo! 👇🏻 ✔️ Es fácil de disolver ✔️ De rápida digestibilidad ✔️ Sus sabor es increíbles . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #bavarianelite #suplementacion


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🥪 CENAS RÁPIDAS Y SANAS 😌 | Bocadillos 😋 . El mejor secreto para ser constantes es hacerlo FÁCIL 👌🏻 es por eso que te contamos algunas cenas riquísimas y sencillas que puedes preparar en pocos pasos y tiempo ❤️!!! . ¿Cuánto tiempo dedicas a tus comidas? Te lo has preguntado? 🤔 Puede que sea esa la razón por la que a veces quieras abandonar... Pero siguiendo nuestras sencillas recetas, tendrás una ayuda extra 🙌🏻🐸 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #recetas


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WOK DE ARROZ INTEGRAL Y VERDURAS 🥘 Esta vez os contamos esta receta que no sólo es muy completa, sino también sencilla y sana!! . Necesitaréis 👇🏻 . 🍚 1/2 taza de arroz integral (60 g) 🥦 1/2 cabeza de brócoli 🍅 1/4 pimiento rojo 🥒 1/2 calabacín 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ▫️4 dientes de ajo 🍃 1 puñado de perejil fresco 🌶️1 chile rojo 🥄 2 cucharadas de salsa de soja o tamari 👌🏻Semillas de sésamo para decorar . INSTRUCCIONES . 1️⃣ Cocina el arroz integral siguiendo las instrucciones del paquete (el mío suele tardar unos 25 minutos). 2️⃣ En un wok calienta agua y cuando rompa a hervir echa las verduras troceadas. 3️⃣ Cocina durante 1 ó 2 minutos. También puedes usar una olla o sartén grande. Cuela las verduras y reserva. 4️⃣ En el mismo wok calienta el aceite y sofríe el ajo, el perejil y el chile troceados durante 1 minuto a fuego fuerte, sin parar de remover. 5️⃣ Echa el resto de verduras, el arroz integral y la salsa de soja o tamari y cocina durante 1 ó 2 minutos más removiendo. 6️⃣Decora con semillas de sésamo (opcional). . No podrás perderos de lo rica y fácil que es!!! ❤️ . . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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¡DISFRUTA DE NUESTRA PROMO 2️⃣×1️⃣! 🍩 Llévate 2 cajas de Donuts Pantera Rosa de @protella, paga 1 y disfruta de su delicioso sabor SIN Culpa ❤️ . ✔️ 11% proteína 🚫 Sin aceite de palma 🚫 Sin azúcares añadidos . ¿Ya las probaste? Ven a nuestras tiendas y llévate 2×1! 🍩😋 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #protella #donuts #fit #españa


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🍩 Son IRRESISTIBLES estas Donuts Pantera Rosa de @protella!! Y en promo 2️⃣x1️⃣ saben mejor‼️ . Lleva 2 cajas (de 5 unidades cada una) de estas riquísimas donuts por el precio de una €2,95! 🎉 ¿Qué esperas? . Acércate a nuestras tiendas y pide tus donuts en promo 😍 *válida hasta agotar existencias! . . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #protella


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CENAS RÁPIDAS Y SANAS | Bocadillos!! 🥪🌯 . Hacerlo FÁCIL es el paso más importante 👌🏻 es por eso que te contamos algunas cenas riquísimas y sencillas que puedes preparar en pocos pasos y tiempo ❤️!!! . ¿Cuánto tiempo dedicas a tus comidas? Te lo has preguntado? 🤔 Puede que sea esa la razón por la que a veces quieras abandonar... Pero siguiendo nuestras sencillas recetas, tendrás una ayuda extra 🙌🏻🐸 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #recetas


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Si lo práctico es lo tuyo y adema te encanta tener la opción de mezclar tus sabores favoritos 😋 esta receta es para ti!!! . Tortillas de avena / pizzetas de avena 🥞 🍕 . Necesitarás ☝🏻 . 🍚 Harina de avena (si tienes en hojuelas, licúalas hasta tener la consistencia de harina). 🥥 Aceite de coco derretido. 👌🏻 Una pizca de sal. . Prepáralas... . 1️⃣ En un bowl, une la harina de avena con un poco de agua💧 tibia y el aceite de coco🥥 derretido. 2️⃣ Amasa hasta que sea homogénea y deja reposar unos 10minutos 🙌🏻 3️⃣ Corta la masa en trozos iguales para cada porción 🔪 4️⃣ Aplana cada trozo con un rodillo entre dos capas de plástico para evitar que se adhieran. 5️⃣ Por último, asa en un sartén aprox 5minutos por cada lado y listo!!! ❤️ Deliciosas tortillas sencillas y rápidas 😋 . NOTA: 🍕 Para convertirlas en pizzetas, utiliza las tortillas como base y agrega a cada una una capa de salsa de tomate (natural), queso, y vegetales a tu gusto (🍅🍆🥦🍄) . Coméntanos o menciónanos en tu #recetanutrifrog ❤️🐸 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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¿Con qué sazonas? 🤔🥘 . Los ingredientes que usas para sazonar tus comidas son tan importantes como los alimentos que preparas... Sean carnes, vegetales, o postres, debes cuidar muy bien qué utilizas para dar ese toque extra y cuál ha sido su proceso industrial 🤷🏻‍♀️🏭 ¿es natural? ¿ha sido modificado químicamente? ¿usa conservantes o aditivos en exceso? Todo suma (o resta) a la hora de nutrirte y es por eso que debes estar informado para que CONOZCAS lo que comes 🍽️❤️ . ¿Necesitas asesoría extra en tu alimentación? Estamos para ayudarte 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Contáctanos!! . . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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Para tod@s l@s que siguen nuestros planes nutricionales y tienen un capricho... Os dejamos esta DELICIOSA receta de Bizcocho Fit de Avena 🍞❤️ . ¿Qué necesitáis? . INGREDIENTES: 🥛 100 ml de yogur natural 0%M.G 🥄 2 cucharadas soperas de copos de avena (25 gr) 🥄 2 cucharadas soperas de avena molida (harina de avena) ( 25 gr) 🥚 2 huevos pequeños o 1 grande 🥚 1 clara de huevo (30 ml) 🥄 1 cucharadita de levadura seca o levadura química 🍋 La ralladura de 1/2 limón pequeño 🌱 stevia al gusto 👌🏻 1 pizquita de sal . Ahora, para la preparación... . 🥣 Poner en un bol grande los huevos y las claras y batir bien, hasta que espumen.” a punto de nieve” 🥛 Añadir el yogur y volver a batir hasta que no queden grumos. 🥄 Ir incorporando ahora los ingredientes secos uno a uno (avena, copos y levadura) mientras vamos mezclándolos con el huevo y el yogur 🌱 Agregar la stevia y comprobar el sabor. 🍋 Por último, agregar la ralladura del limón. ➿ Mezclar bien, y poner en un molde de silicona 🎛️ Hornear a 175º C de 30-35 minutos. . ¿Necesitáis aprender más recetas como esta? 😍 Síguenos!!! ❤️ . . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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No hay mucho que hacer... Nadie puede resistirse a la Nutella y es por eso que te traemos esta DELICIOSA receta para que la preparares en casa y lo hagas SALUDABLE 🍫😍 . ¿Qué necesitarás? Todo está en la imagen... Sí, sin pasos extras, todo así de rápido y sencillo!! 😋 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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El hummus 🍵 no es más que un puré de garbanzos con algo de magia que lo convierte en un plato sencillo, fácil de hacer y muy sano (Y DELICIOSO) 😜 . El plato tradicional se hace con garbanzos, tahini, aceite de oliva, ajo y especias... Pero hoy te enseñamos otras formas de prepararlo y disfrutar de su sabor INCREÍBLE y tan versátil en la cocina 😍👌🏻 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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🥗 CENAS RÁPIDAS Y SANAS 😌 . El mejor secreto para ser constantes es hacerlo FÁCIL 👌🏻 es por eso que te contamos algunas cenas riquísimas y sencillas que puedes preparar en pocos pasos y tiempo ❤️!!! . ¿Cuánto tiempo dedicas a tus comidas? Te lo has preguntado? 🤔 Puede que sea esa la razón por la que a veces quieras abandonar... Pero siguiendo nuestras sencillas recetas, tendrás una ayuda extra 🙌🏻🐸 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #recetas


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ÚLTIMA SEMANA 📣😱 . Apúntate a nuestro PLAN NUTRICIONAL 2️⃣x1️⃣ y paga solo 60€ por ambos 💪🏻 MENÚS SENCILLOS Y DELICIOSOS Y ADAPTADOS A TUS NECESIDADES!! . SIN SUPLEMENTOS !! ¡Puedes apuntarte con algún amigo, familiar, tu pareja o quien quieras! 👭👬👫 Solo trae a un compañero para tu dieta mensual y pagareis SOLA UNA! 😱 . *Podrás apuntarte a la promo hasta el 31 de Julio y será válida para UN MES de nuestros Planes Nutricionales 💪🏻 cada uno recibirá atención personalizada!! ( Entrevista , báscula de bioimpedancia , dieta y revisión ) . 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ Corre y busca a tu compañero!!! . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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Te pasa que te apetece algún bocado y no tienes a la mano algo rico? Estos frutos deshidratados caseros te sacarán de apuros y de antojos 🍊🍌🍍🍓😋 . Solo necesitarás frutas frescas y un poco de tiempo en casa 👌🏻❤️ . ¿Listo para convertir tus frutas en ricos snacks? Queremos saber los resultados, no olvides mencionarnos en las historias 😍🐸 . *Puedes ver la lista completa de frutos deshidratados en nuestro Facebook 😌 Nutrifrog Nutrición 👈🏻 . . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #frutos


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Cambia 🔄 refrescos🥤 por aguas de frutas💧🍓 . Existen muchísimos alimentos que gracias a su sabor y aporte nutricional, nos sirven como los perfectos sustitutos de aquellos que nos encantan, pero que no le hacen tanto bien a nuestro cuerpo 🤷🏻‍♀️ . Todo está en comparar cuántos nutrientes nos aportan en base a su sabor ☝🏻 y sabremos identificar el sustituto de la mayoría de alimentos que consumimos a diario 🥥🍵🥗🥫 🔀 🍫🥐🍕🍟 . ¿Tienes alguna duda o quieres más información sobre nuestros planes o productos? Contáctanos o visítanos 🏃🏻‍♀️📱 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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Se te antoja la mezcla de sabores de una deliciosa pizza 🍕 pero deseas hacerlo aún saludable?? Tenemos para ti esta sencilla y rica receta 😍 . Necesitarás: . 🍆 1 berenjena 🍅 Salsa de tomate (natural) 🧀 Queso mozzarella 🥬 Especias: Orégano, pimienta negra, albahaca… 👌🏻 Sal 🍶 Unas gotas de aceite de oliva . 🍕Base de berenjena: . 🍆Puedes cortar la berenjena a lo largo, o cortarlo en horizontal y hacer pequeñas mini pizzas. El procedimiento va a ser exactamente el mismo. 🧂Añade por ambos lados y lo pones en un escurridor para que pueda ir perdiendo la acidez. Más o menos unos 15 minutos. 🎚️Pasado este tiempo, enciendes el horno a 200º y comenzamos a montar nuestras pizzas de berenjena. 💧 Lava las rodajas de berenjena y las pasas por papel de cocina para quitar la humedad. Colócalas sobre la bandeja de horno y agrega un poco más de sal. 🍅Extiende unas cucharadas de salsa de tomate por encima de la berenjena, cubre la berenjena con queso rallado (mozzarella). 👌🏻 Agrega las especias que hayas escogido; os recomiendo unas hojas de albahaca fresca, si tenéis da un gusto exquisito. . 🔥 Lo metemos en el horno hasta que el queso se funda. Pasado este tiempo, sólo queda el siguiente paso: sacar, servir, disfrutar del aroma y saborear. 😍😛 . . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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Apúntate a nuestro plan mensual 2️⃣x1️⃣ durante el mes de Julio!! Y paga solo 60€ por ambos 💪🏻 . ¡Puedes apuntarte con algún amigo, familiar, tu pareja o quien quieras! 👭👬👫 Solo trae a un compañero para tu dieta mensual y paguen por SOLA UNA! 😱 . *Podrás apuntarte a la promo durante el mes de Julio y será válida para UN MES de nuestros Planes Nutricionales 💪🏻 cada uno recibirá atención personalizada!! . 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ Corre y busca a tu compañero!!! . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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Nutrición saludable con #nutrifrog NO TODO ES HOCKEY Para el CPLG y LOS RAPOSINOS el Hockey Linea es un TODO, no solo es un proceso de aprendizaje deportivo, sino que también implican aprendizajes colaterales pero profundamente unidos y bajo nuestro punto de vista indivisibles, tanto físicos como psíquicos, forma de vida saludable y valores. Por eso nos esforzamos en darles una formación complementaria a la deportiva que englobe aspectos tan vitales como es el COMPAÑERISMO, el TRABAJO EN EQUIPO, la LUCHA POR LOS OBJETIVOS RAZONABLES, ESFUERZO y ademas rutinas de vida saludable, PARA LO QUE LA ALIMENTACIÓN ES ALGO BÁSICO, somos lo que comemos y de ello sacamos nuestras energías para el desgaste físico e intelectual. Ademas consideramos que esto ha de hacerse desde el núcleo familiar, por lo que queremos que todos SEPAN Y ESTÉN INFORMADOS de lo que comen, para bien o para mal pero que lo sepan y así elijan libremente lo que quieren y las consecuencias de sus elecciones. Y como siempre buscamos los mejores expertos y en Nutrición Deportiva y General el mejor equipo de Nutricionistas deportivos y responsables de la alimentación de innumerables deportistas de Elite y en diferentes disciplinas, tanto individuales como de equipo, es NutriFrog Nutrición por que LOS RAPOSINOS QUEREMOS SABER y QUEREMOS APRENDER.


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BARRITAS DE 🍫 + 🥜🍒!!! . Sabemos que os encanta el CHOCOLATE y los frutos, por lo que os traemos esta DELICIOSA receta suuuper sencilla para que las lleves contigo a todas partes en tus viajes de verano 🏖❤️ . ¿Has preparado alguna de nuestras recetas? 🌊 Déjanos saber cuál es tu favorita 😜 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #recetas #verano


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Sí, quieres refrescarte, pero recuerda también cuidarte!!! 🍦💧 . Existen muchísimos alimentos que gracias a su sabor y aporte nutricional, nos sirven como los perfectos sustitutos de aquellos que nos encantan, pero que no le hacen tanto bien a nuestro cuerpo 🤷🏻‍♀️ . Todo está en comparar cuántos nutrientes nos aportan en base a su sabor ☝🏻 y sabremos identificar el sustituto de la mayoría de alimentos que consumimos a diario 🥥🍵🥗🥫 🔀 🍫🥐🍕🍟 . ¿Tienes alguna duda o quieres más información sobre nuestros planes o productos? Contáctanos o visítanos 🏃🏻‍♀️📱 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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¿Necesitas ayuda extra para quemar grasa? 👀 NH2 Ripped de @starlabs_nutrition es el indicado y está de PROMO por solo 34,90€ 🔥🥳 . NH2 RIPPED es un potente termogénico que te ayudará a: 👌🏻Reducir del apetito 🤭 Disminuir la ansiedad 〰️ Ayuda al transporte de grasas a la mitocondria para la pérdida de grasas creciente . Además, ayuda a tu metabolismo a quemar 🔥 más calorías y darte un impulso extra ⚡️ de energía para mantenerte motivado y concentrado!! . Aprovecha esta promo!! Contáctanos o visítanos ☎️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #promo #fatburner #quemadordegrasa


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Sabes cómo se llama esto? Querer y dejarte guiar!! 👩🏻‍⚕️ . Sabes cuándo es difícil? Cuando no sabes y no tienes un guía! 🤷🏻‍♂️ . Sabes cuando es difícil de llevar? Cuando estas a pollo, arroz y brócoli todos los días!! 🥦😖 . No esperes que pase el verano! 🏖️ Disfruta el proceso!! Llámanos!! ☎️ . 📍Aviles 984837247 📍Gijón 984292733 . Resultados de @davidestrada1985 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #antesydespues #cambios #resultadosnutrifrog #aviles #gijon #asturias


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BARRITAS DE 🍫 + 🥜!!! . Nos encanta compartirte recetas sencillas 👌🏻 por lo que esta no es la excepción!! Estas barritas están tanto sencillas como DELICIOSAS y podrás llevarlas contigo durante este verano 🏖 . ¿Has preparado alguna de nuestras recetas? 🌊 Déjanos saber cuál es tu favorita 😜 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #barritas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #recetas #verano


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Apúntate a nuestro plan mensual 2️⃣x1️⃣ durante el mes de Julio!! Y paga solo 60€ por ambos 💪🏻 . ¡Puedes apuntarte con algún amigo, familiar, tu pareja o quien quieras! Solo trae a un compañero para tu dieta mensual y paguen SOLA UNA! 😱 . *Podrás apuntarte a la promo durante el mes de Julio y será válida para UN Mes de nuestros Planes Nutricionales 💪🏻 cada uno recibirá atención personalizada!! . 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ Corre y busca a tu compañero!!! . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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Campus Experience de la Fundación Real Madrid ⚽🥗 . Durante 5 días Nutrifrog tuvo la oportunidad de compartir con estos chicos en una experiencia enriquecedora tanto para ellos como para nosotros!! ❤️ Hablamos sobre nutrición y el interés de los chicos fue increíble!!! . Formar a los más pequeños 🧒🏻🧒🏼 es tan importante como enseñar a los adultos sobre el porqué de la buena alimentación y sus beneficios! 💪🏻 . . Coach: @pablocastroenvivo #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #alimentacion #aviles #gijon #asturias #campusexperience #campusexperience2019aviles #niños #futbol


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Sustitutos saludables 🔀 🍫 . Existen muchísimos alimentos que gracias a su sabor y aporte nutricional, nos sirven como los perfectos sustitutos de aquellos que nos encantan, pero que no le hacen tanto bien a nuestro cuerpo 🤷🏻‍♀️ . Todo está en comparar cuántos nutrientes nos aportan en base a su sabor ☝🏻 y sabremos identificar el sustituto de la mayoría de alimentos que consumimos a diario 🥥🍵🥗🥫 🔀 🍫🥐🍕🍟 . ¿Tienes alguna duda o quieres más información sobre nuestros planes o productos? Contáctanos o visítanos 🏃🏻‍♀️📱 . . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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¿Acostumbras a tomar té verde? 🍵 Te contamos sus beneficios para que lo hagas más a menudo y sabiendo cuánto bien le hace a tu organismo!! ❤️ . El té verde es muy versátil, puedes tomarlo solo, con un poco de stevia 🍃 o hacer combinaciones también deliciosas con otras escencias o con limón 🍋, jengibre ... . Ten en cuenta que lo importante no es cómo, sino cuánto consumes los alimentos saludables en tu ingesta diaria para así cuidarte y hacer de tu salud una prioridad!! 🤲🏻 . 🏖 TIP DE VERANO: Prepara una taza de té verde y agrégale un poco de hielo ❄ stevia 🍃 y limón 🍋 y crea tu propia bebida refrescante 😜 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #teverde


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BOCADITOS DE 🥥 + 🍫!!! . Sabemos que os encanta el chocolate, os traemos esta DELICIOSA receta suuuper sencilla para que las lleves contigo a todas partes en tus viajes de verano 🏖❤️ . ¿Has preparado alguna de nuestras recetas? 🌊 Déjanos saber cuál es tu favorita 😜 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #recetas #verano


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SNACKS DE VERANO 🏖🍫 . Salir de paseo o ir de viaje, implica también el miedo de salirnos de la dieta y el ritmo saludable que llevamos... El truco está en hacer practico el día y encontrar soluciones sencillas para no tener que pecar 🤭 . ¿Algunad ideas? Están en la imagen!!! Puedes optar por llevar frutas frescas 🍍🍓 algunas frutos secos 🥜🌰 y agregar a tu equipaje algunas barritas Paleobull 🍫 @paleobull y Boleros 🥤 😜 . Si necesitas más ideas, activa las notificaciones 🚨 y os estaremos compartiendo más los próximos días!!! . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #verano #summer #snacks


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Empezamos el Campus de la Fundación Real Madrid!! Y los niños preguntaban que como se le tiene que pegar para clavarla en el ángulo !! Pues ahí está... llegaron los entrenadores al minuto 😳😬!! #campus #futbol #niños #realmadrid #aviles #Nutrifrog


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El verano es una de nuestras épocas favoritas porque existen miles de recetas deliciosas y coloridas que podemos preparar 😍 para disfrutar en esos días de playa y calor 🏖 . Por eso te mostramos esta receta de barritas de Yogur griego con frutas que no podrás dejar de preparar 🤤❤️ . Solo necesitarás: . ◽1 1/2 tazas de yogur griego. ◽1/2 taza de Granola. ◽1/2 taza de arándanos. 🍓 3 fresas en rodajas. . Paso a paso🤲🏻 . 🥣 Mezcla el yogur griego, splenda 🍃, granola, arándanos y fresas. ◽Vierte la mezcla sobre una bandeja con una base de papel encerado con un grosor y uniforme 👌🏻 ◽Cubre la bandeja para hornear con papel de aluminio y llévala al congelador durante dos horas, o toda la noche, hasta que la corteza esté completamente congelada. ❄ 🔪 Corta en cuadrados o trozos y sirve de inmediato! Guarda las porciones extra en el congelador en un recipiente o bolsa hermética y listo!!! ❤️ . No tendrás excusa para disfrutar de un verano fresco 🌬 y delicioso 😋 . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias


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Mariners de Gijón 🏈 contra los Mariners de Vannes, Francia 🇫🇷 y la victoria es de los de casa !!! 🏆 . Fútbol Americano en Avilés 📍 Llevamos años asesorando con la Nutricion y Suplementacion Deportiva a estos guerreros !! 💪🏻🐸 Felicidades por otra victoria, campeones!!! . #nutrifrog #nutricion #coachnutricional #futbolamericano #aviles #gijon #asturias #vannes #francia #españa


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Mariners de Gijón 🏈 contra los Mariners de Vannes, Francia 🇫🇷 y la victoria es de los de casa !!! 🏆 @gijonmariners . Fútbol Americano en Avilés 📍 Llevamos años asesorando con la Nutricion y Suplementacion Deportiva a estos guerreros !! 💪🏻🐸 Felicidades por otra victoria, campeones!!! . #nutrifrog #nutricion #coachnutricional #futbolamericano #aviles #gijon #asturias #vannes #francia #españa


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Primer fin de semana de VERANO 🏖 🐸 . Si el no tener tiempo libre es una excusa, el verano es el momento perfecto y nosotros estaremos encantados de acompañarte en tu proceso de mejoría 🐸❤️ . 👩🏻‍⚕️ Planes Mensuales: 60€ 👨🏻‍⚕️ Planes 3 meses: 120€ (ahorras un 30%) . ¿Ya quieres comenzar tu cambio? Llámanos!! 📱 O visítanos 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ . Gijón ☎️ 984 29 27 33📍 Plazuela San Miguel, 11. Avilés ☎️ 984 83 72 47📍 Fernández Balsera, 29. . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon


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CONSUME MÁS JENGIBRE 🍠 . Sabías que existe un proverbio indio que sostiene que "todo lo bueno se encuentra en el jengibre" y tienen razón!!! 🍠💕 . El jengibre no solo aporta un sabor riquísimo a tus comidas o bebidas, sino que también aporta muchísimas propiedades medicinales 👌🏻 . Poseen aceites gracias a los que se les atribuyen sus múltiples virtudes y además vitaminas y minerales que nos aportan siempre una buena calidad de alimentación... Todo lo demás te lo contamos en la imagen ☝🏻🍠 . Cuéntanos ¿consumes jengibre a menudo? 🤔❤️ . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #jengibre #ginger


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CENAS EN 5️⃣ MINUTOS 🕒 . Las comidas divertidas y sencillas las disfrutamos más!! ❤️ Y más si sólo nos toman 5 minutos 🤪 Te compartimos estas 4 opciones para que las cenas no tengan que ser una excusa para desviarte de tu meta 🎯 . ¿Has intentado alguna? Coméntanos cuál es tu favorita!!! ❤️ . #nutrifrog #nutricion #comebien #comesano #recetas #alimentacion #aviles #gijon #asturias #españa


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